СводкаГлавные показатели канала за выбранный период. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика. Наведите на диаграмму плитки, чтобы увидеть число в каждой точке периода.
Главные числа
ПодписчикиСколько подписчиков у канала сейчас. Волна — число подписчиков в каждой точке периода. Изменение — к началу периода.77▲ 1,3 %+1 за период
ПросмотрыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших за период. Это не просмотры за день: сколько посмотрели вчера, MAX не сообщает.508▼ 12,8 %было 596
РеакцииСколько реакций у постов, вышедших за период.11▲ 462,5 %было 2
УпоминанияСколько раз канал упомянули другие каналы: ссылки и репосты, без рекламных постов. Чем крупнее круг, тем больше упоминаний в этой точке периода.61▼ 19,3 %было 76по подписке
РепостыСколько раз другие каналы сделали репост постов этого канала (без рекламных постов). Репосты входят и в число упоминаний.28▲ 12,6 %было 25после входа
Средний охват постаСколько просмотров в среднем набирает один пост. Считаем по постам старше двух суток: у свежих просмотры ещё растут. Точки, где есть свежие посты, — пунктиром и полыми кружками: охват всех постов на сейчас, он ещё вырастет.55▲ 1,5 %было 54
ERRКакая доля подписчиков видит средний пост: средний охват ÷ подписчики × 100 %. Линия — ERR в каждой точке периода, пунктир — ERR прошлого такого же периода. Точки с постами моложе двух суток — полые кружки на пунктирном конце линии.71,4 %▲ 0,1 п. п.пунктир — было 71,3 %
Вовлечённость ERКак часто читатели реагируют на посты: реакции ÷ просмотры × 100 %. Засечка на полосе — прошлый период.2,17 %▲ 1,8 п. п.
было 0,34 %
Постов в деньСколько публикаций в среднем выходит за день. Клетка — точка периода: чем темнее, тем больше постов в день.1,6▲ 2,3 %было 1,6
Доля рекламыКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества: до 10 % — низкая, до 25 % — умеренная, до 50 % — высокая, дальше — очень высокая. Рост доли отмечается красным.4,2 %▲ 0,8 п. п.
ДинамикаСверху — число подписчиков на конец каждой точки периода, снизу — прирост за точку: зелёный — подписчиков стало больше, красный — меньше. Над графиком прироста — самый большой прирост и самая большая убыль. Сколько подписалось и отписалось по отдельности, MAX не сообщает.
Рост аудитории
+1подписчиков за период
+1 самый большой прирост · 18 окт 2026
Оценка каналаОценка канала от 0 до 100 из пяти частей: аудитория, честность роста, рекламная нагрузка, доверие и достоверность расчёта. Полоса — сколько баллов часть набрала из своего максимума. Индекс пересчитывается каждую ночь; каналы сравниваются с похожими — той же категории и размера.
Индекс качества пока не рассчитан. Он появляется у каналов от 500 подписчиков, которые публикуют посты хотя бы раз в неделю, после недели наблюдения.
ОхватыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших в каждой точке периода (а не просмотры за день). Подписан рекорд; точка с сегодняшним днём бледнее — день ещё идёт. Средний охват поста — по постам старше двух суток.
Просмотры и охват
508просмотров за период▼ 12,8 %
Средний охват поста — 55 просмотров (посты старше двух суток).
ВовлечённостьER — реакции, делённые на просмотры, в процентах — у постов каждой точки периода. Пунктир — ER за весь период. Изменение — в процентных пунктах к прошлому такому же периоду.
Вовлечённость подписчиков
2,17 %ER = реакции ÷ просмотры▲ 1,8 п. п.
ER каналав среднем за период
ЦитируемостьИндекс цитируемости (ИЦ) — насколько часто и какими каналами упоминают этот канал за последние 30 дней, без рекламных постов. Уровень — место среди похожих каналов. Линия — ИЦ в каждой точке периода (в неделе и месяце — средний за её дни).
Индекс цитируемости пока не рассчитан: он появится после ночного расчёта, когда канал упомянут другие каналы.
РитмСколько постов в среднем выходит в каждый час каждого дня недели, время московское: чем темнее клетка, тем больше публикаций. «Лучшее время» — часы, в которые у постов старше двух суток самый высокий средний охват.
Когда и сколько публикует
ПнВтСрЧтПтСбВс
036912151821
Лучшее время:09:0018:00часы, в которые у постов самый высокий средний охват
ФорматыИз чего состоит лента. У каждого поста один формат — по старшинству: репост, видео, фото, ссылка, текст. Полоса и проценты — доля постов формата; справа — средний охват одного поста формата (по постам старше двух суток), полоска — сравнение с самым просматриваемым форматом.
ПубликацииКаждая точка — пост за период: по горизонтали — дата выхода, по вертикали — просмотры, размер точки — реакции, цвет — формат. Так видно хиты, провалы и то, как меняется охват. У крупных каналов показаны 100 самых просматриваемых постов и равномерная выборка остальных — не больше 1 500 точек.
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
ВидеоФотоДругоеразмер — реакцииПриближение — кнопками «+» и «−», щипком или Ctrl + колесо мыши; приближенный график сдвигается перетаскиванием
СводкаИтоги выбранного периода: сколько вышло публикаций, сколько у них сейчас просмотров и реакций и средний охват поста. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни, а не просмотры за день. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
Просмотрысегодня — день ещё идётТочки с постами моложе двух суток — бледные с пунктиром: их просмотры ещё растут.
РекламаКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Детектор осторожный, поэтому настоящая доля обычно выше. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества. Ниже — средний охват рекламного и обычного поста и кого рекламирует канал (сайты, на которые ведут ссылки из рекламы).
Что работаетПосты периода с наибольшим числом просмотров. Полоса — просмотры относительно первого места. Превью — картинка поста, у поста без картинки — аватар канала. Просмотры — сколько у поста сейчас.
РитмСколько постов вышло в каждый день периода (бледные столбики) и среднее за 7 дней (линия): видно, разгоняется канал или затихает. Сегодняшний день ещё идёт, поэтому среднее для него считается по вчерашний день.
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Публикации за деньСреднее за 7 дней
Данные обновлены в 20:16 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток.
Как считается индекс качества
💉 Прививка от гриппа — это ещё и забота о сердце! ❤️
Грипп — не просто «сильная простуда». Вирус повышает нагрузку на сердце и может спровоцировать серьёзные осложнения, особенно у пожилых людей и тех, у кого уже есть заболевания сердца и сосудов.
Вакцинация снижает риск и самого гриппа, и его тяжёлых последствий. Для пациентов с сердечно‑сосудистыми заболеваниями это особенно важно: прививка помогает уменьшить вероятность опасных сердечных осложнений. При этом она не отменяет лечение и контроль давления — всё остаётся под наблюдением врача.
❓ Часто звучат сомнения — и это нормально. Давайте разберём самые частые:
🔹 «После прививки было плохо». Небольшая боль в месте укола, кратковременная температура и лёгкое недомогание — обычная реакция. Если в прошлый раз реакция была тяжёлой, обязательно обсудите это с врачом перед следующей вакцинацией. 🔹 «Я никогда не болел, значит, не надо». Прошлый опыт не защищает в новом сезоне: вирусы гриппа меняются каждый год. 🔹 «Прививался в прошлом году — хватит». Иммунитет со временем ослабевает, поэтому прививку нужно делать ежегодно.
🩺 Кому особенно важно обсудить вакцинацию с врачом: • людям старше 60 лет; • пациентам с болезнями сердца и сосудов; • тем, у кого есть заболевания лёгких; • людям с сахарным диабетом.
Если у вас есть вопросы или сомнения — расскажите о них своему терапевту. Врач поможет разобраться и подскажет, как лучше защитить здоровье именно вам.
📍 Записаться на вакцинацию можно в поликлиниках Туймазинской ЦРБ по месту прикрепления.
📲 Уважаемые пациенты! Туймазинская центральная районная больница напоминает, что записаться к врачу можно через чат-бот в мессенджере МАКС.
Перейдите по ссылке: vk.cc/cY3fP9 и воспользуйтесь следующими возможностями:
• Запись на прием к врачу • Просмотр информации о ваших записях • Отмена записи • Закрытие больничного листа
Также через сервис проводят телемедицинские консультации.
Чтобы воспользоваться чат-ботом:
1. Авторизуйтесь в МАКС. 2. Запустите чат-бот по ссылке: vk.cc/cY3fP9 3. Пройдите идентификацию через Госуслуги. 4. Запишитесь на прием к нужному специалисту.
Информация о ваших записях автоматически синхронизируется с порталом Госуслуг, Единым медицинским порталом Республики Башкортостан и мобильным приложением «К врачу».
🎉 Неделя информирования о важности диспансеризации и профосмотров 💛
С 19 по 25 октября 2026 года в России проходит Неделя информирования о важности диспансеризации и профосмотров. И мы в Туймазинской ЦРБ присоединяемся к этой важной инициативе! 🏥
❤️ Здоровье — не то, к чему стоит возвращаться, когда что-то заболело. Его нужно беречь и регулярно проверять. Именно для этого и существуют диспансеризация и профосмотры.
🤔 Что это такое — простыми словами:
✅ Диспансеризация — это комплекс обследований, который помогает выявить риски и первые признаки заболеваний ещё до появления ярких симптомов. Пройти её можно бесплатно по полису ОМС. ✅ Профилактический осмотр — более короткий набор процедур, чтобы держать здоровье под контролем и не пропустить важные изменения.
👨👩👧👦 Кому особенно важно? Всем! Но есть свои нюансы:
🧒 Детям и подросткам регулярные осмотры помогают вовремя заметить отклонения в развитии, грамотно подобрать физическую нагрузку и получить персональные рекомендации по образу жизни. 👩🦰 Взрослым профосмотры дают возможность контролировать ключевые показатели: давление, уровень сахара и холестерина, а также вовремя выявлять риски сердечно‑сосудистых и других заболеваний. 👵 Пожилым людям регулярный контроль состояния здоровья — лучший способ сохранить активность, самостоятельность и качество жизни.
💡 Почему это действительно работает? Многие серьёзные заболевания гораздо легче и эффективнее лечить на ранних стадиях. А порой достаточно скорректировать питание, режим сна и уровень нагрузки — и самочувствие заметно улучшится.
👉 Не откладывайте заботу о себе и своих близких! Запишитесь на диспансеризацию или профосмотр в Туймазинской ЦРБ — это просто, быстро и бесплатно.
Берегите себя — пусть здоровье будет под надёжным контролем! 💜
❤️ С Днём отца, дорогие коллеги Туймазинской ЦРБ! ❤️
Среди наших врачей, медбратьев, фельдшеров и всех сотрудников больницы — много замечательных пап. И это не просто звание, а ежедневный труд, наполненный заботой и ответственностью. 👦🏻👧🏻
👨🏻⚕️ Быть отцом — значит быть опорой, находить нужные слова, терпеливо объяснять, защищать и поддерживать. Эти же качества делают наших коллег настоящими профессионалами: в работе они так же внимательны, надёжны и чутки к каждому пациенту. Мы искренне гордимся тем, что в нашем коллективе столько сильных, добрых и заботливых мужчин — тех, кто умеет беречь и лечить не только тела, но и души. 💛
Пусть дома всегда будет тепло, в семье — гармония, а дети радуют своими успехами и простыми счастливыми моментами. Желаем вам неиссякаемой энергии, радости от каждой минуты рядом с близкими и гордости за своих детей. Пусть любовь и поддержка родных придают сил в любой рабочий день! 🎉
17 октября — день тех, кто каждый день стоит на страже нашего здоровья. ❤️
Этот праздник посвящён врачам широкого профиля — они главное и первое звено в системе первичной медико‑санитарной помощи. Именно к ним мы обращаемся в первую очередь, когда что‑то беспокоит, и от их внимательной работы во многом зависит дальнейшее лечение.
В Туймазинской ЦРБ работают прекрасные специалисты — на 52 терапевтических участках вас всегда готовы выслушать, помочь и поддержать. 👨🏻⚕️👩🏼⚕️
Основные задачи участкового терапевта: * амбулаторный приём пациентов в поликлиниках; * выезды на дом по закреплённому территориальному участку; * первичная диагностика (ОРВИ, простуды, хронические заболевания); * лечение и профилактика болезней; * проведение вакцинации; * направление к узким профильным специалистам.
Дорогие наши участковые терапевты! Спасибо за ваше терпение, чуткость и профессионализм! Вы не просто лечите — вы помогаете людям чувствовать себя увереннее и спокойнее, возвращаете силы и радость жизни. Ваш труд — это настоящая опора для всего района. 🙏
Гордимся, что рядом с нами работают такие профессионалы! 💪
Желаем вам здоровья, энергии и вдохновения! Пусть работа приносит удовлетворение, а каждый день радует добрыми словами пациентов. 💐✨
🏥 Приём граждан Туймазинской ЦРБ: итоги встречи от 16 октября.
❗️Сегодня заместитель главного врача по медицинской части Роберт Галеев провел еженедельный приём граждан.
🤝В ходе встреч граждане обратились к заместителю главного врача по вопросам организации медицинской помощи.
💬Каждому обратившемуся даны исчерпывающие разъяснения и по индивидуальным ситуациям предоставлены конкретные рекомендации.
🚨Напоминаем, что приём граждан по личным вопросам в Туймазинской ЦРБ проводится еженедельно.
‼️Важно: приём ведётся только по предварительной записи.
☎️ Телефон для записи: +7 (34782) 2‑10‑21. 🌏Место проведения: г. Туймазы, ул. Ленина, 16, корпус 7.
✅Регулярные встречи с населением — важный инструмент обратной связи. Анализ обращений позволяет выявлять индивидуальные запросы граждан, находить системные проблемы в сфере здравоохранения и оперативно принимать меры для повышения качества медицинской помощи.
Сегодня чествуем тех, кто стоит на страже жизни — наших анестезиологов‑реаниматологов! 💪
Многие думают, что их задача — просто «сделать наркоз». Но это гораздо больше: это сопровождение пациента на каждом этапе, борьба с критическими состояниями и готовность действовать в любую секунду. Это работа на грани, где каждое решение — на вес золота. ❤️
Знакомьтесь с командой героев Туймазинской ЦРБ: • Насибуллин Дамир Фанурович — заведующий отделения анестезиологии и реанимации; • Афлатонов Артур Раилевич; • Вафина Яна Владимировна; • Вильданов Ильнур Айратович; • Габдуллин Ринат Равилович; • Галиуллина Аделина Альбертовна; • Гафаров Рамиль Шамильевич; • Камалова Гульнара Ягафаровна; • Сахабутдинова Роза Рафутдиновна; • Аглетдинов Марсель Флюрович; • Шайхутдинова Лейсан Рафисовна; • Шигапов Марсель Альбертович.
Дорогие коллеги, вы — опора и сила нашей больницы! Спасибо за ваш труд, выдержку и преданность делу. Желаем здоровья, неиссякаемой энергии и уверенности в каждом шаге! 🌟
От всей души благодарим также средний и младший медперсонал службы — ваша ежедневная забота о пациентах бесценна! 🙏
16 октября — профессиональный праздник врачей‑аллергологов и иммунологов. И это отличный повод напомнить: аллергия сегодня — одна из самых распространённых проблем: по статистике, с ней сталкивается каждый пятый человек на планете. 🌍
Аллергия заметно снижает качество жизни, а причин её появления немало: от состояния экологии до особенностей питания и приёма лекарств. Именно поэтому так важна работа специалистов, которые помогают найти причину реакции и подобрать правильное решение. 💛
В Туймазинской больнице пациентам помогают опытные врачи‑аллергологи‑иммунологи: 👨🏻⚕️ Тукбаев Евгений Нигматянович; 👩🏻⚕️ Яппарова Гузель Валериевна.
Спасибо вам за чуткость, знания и ежедневный труд! 👏
Поздравляем наших специалистов с профессиональным праздником! Желаем крепкого здоровья, успехов в практике, вдохновения и благополучия! 💐✨
🏥 Общероссийская акция «Розовый октябрь» отличная возможность узнать, как провести самообследование молочной железы.
🙌Самообследование — способ вовремя заметить изменения, но оно не заменяет визит к врачу. Обязательно проходите профессиональную диагностику по рекомендации специалиста.
⁉️Когда проводить?* 🔹 При регулярном цикле — на 5–12‑й день. 🔹 При нерегулярном цикле или в менопаузе — в один и тот же день каждого месяца.
⁉️Как обследовать: 1. 🪞 Осмотр в зеркале. Проверьте форму, симметрию, кожу и соски (с опущенными и поднятыми руками). Обратите внимание на втяжения, «апельсиновую корку», выделения, пятна на белье. 2. ✋Пальпация (стоя и лёжа). Используйте подушечки 3–4 пальцев, двигайтесь круговыми движениями от подмышки к соску, не пропускайте участки. В положении лёжа подложите валик под плечо — так ткань распределяется равномернее. 3. 🫸Проверьте подмышечные лимфоузлы — нет ли уплотнений. 4. 👐Аккуратно оцените сосок— есть ли выделения.
🚨Срочно к врачу, если есть: ✅ новое уплотнение или припухлость; ✅ быстрое изменение формы или размера груди; ✅ втяжение соска/кожи, «апельсиновая корка»; ✅ покраснение, сыпь, язвы, шелушение; ✅ выделения из соска (особенно кровянистые); ✅ увеличенные лимфоузлы в подмышке.
⚠️ Помните: только врач поставит диагноз с помощью УЗИ, маммографии и других методов. Не занимайтесь самолечением. При сомнениях запишитесь к гинекологу или маммологу.
💬 Вопросы? Пишите в комментариях или обращайтесь в регистратуру женской консультации Туймазинской ЦРБ. Берегите себя! 💜
