Башкирская тропа

Осенние пейзажи хороши не только на Карстовом трейле!😉 На самые красивые осенние маршруты вас приглашает наш партнёр https://vk.ru/bashgid_str

Большое расписание ближайших туров: https://vk.ru/@bashgid_str-raspisanie-turov-na-osen-2026-iz-sterlitamaka-salavata-ishim

Отправляйся в приключения и выбери себе тот отдых, который подойдёт именно тебе! Это может быть как полный комфорт, так и приключенческий хардкор! 🔥

А ещё в БАШГИД есть крутой мерч, который можно приобрести у них в офисе, а вот победители трейла и розыгрыша на награждении получат их в призы!😊

https://vk.ru/ufanet
Друзья и вправду всегда с тобой! Всегда рядом! Наш информационный партнёр https://vk.ru/utvrussia рассказывает о наших трейлах по ТВ не только по расказам участников, но и по ощущениям собственной большой спортивной команды!

Видео ПРИМЕР, все как в прошлом году, но с обновленным треком что можно найти выше ✅

Osmand можно скачать теперь в RuStore 👍🏻 просто и без проблем, а как его настроить вы увидите в видео 😊

Видео с прошлого года, но также актуально и для этого 👍😊

🏁 Не успеваете пройти обследование и подготовить медицинскую справку?

Вас выручит
Медицинский центр «АренаС»

*24 октября
на выдаче стартовых пакетов
С 05:00-12:00

(Ишеево,
Родник Ускан)
В палатке
«Экспресс-диагностика»:

✅ Осмотр двух врачей (спортивная медицина и функциональная диагностика, невролог)
✅ ЭКГ с нагрузкой (велоэргометрия) - оценка работы сердца в деле
✅ Пикфлоуметрия - проверка функции внешнего дыхания
✅ Анализ крови на сахар
✅ Пульсоксиметрия и давление с нагрузкой

Готовое заключение по форме № 484
⏳ Осмотр 15-20 минут

Стоимость: 800 ₽

📅 Справка действует до 12 месяцев.

ВАЖНО-ПОСТ и СХЕМА ПРОЕЗДА Юбилейного Карстового трейла 2026🔥 Ждём вас уже в эту субботу ❤Приезжайте заблаговременно, особенно участники детского старта😊

ПОСТ МОЖЕТ БЫТЬ ДОПОЛНЕН ВАЖНЫМИ НЮАНСАМИ И КОММЕНТАРИЯМИ, ПОЖАЛУЙСТА ОЗНАКОМЬТЕСЬ С НИМ ЕЩЁ РАЗ ЗА ДЕНЬ ДО СТАРТ ✅

Канал МАКС и чат ТГ: https://max.ru/id268102486_biz и t.me/bashtrail

Маршрут от автовокзала г. Стерлитамак до стартовой поляны Карстовго трейла: yandex.ru/maps/11116/sterlitamak/?l=sat&ll=56.013494,53.637640&mode=routes&rtext=53.638072,55.910218~53.623864,56.134579&rtt=auto&ruri=~&utm_source=share&z=12
Дорога отличная и проехать сможет любой автомобиль!)

ВНИМАНИЕ кто не нашёл с кем доехать в нашем телеграм чате и надеется на такси, заказывайте его очень заблаговременно за 1.5-2 часа минимум, до логичного заблаговременного время прибытия на получение стартового пакета.
При выборе точки вам необходимо выставить её вручную по карте, используя для примера схему проезда.

ТРЕКИ: https://vk.ru/karst_trail?trackcode=0xabcdefomdfZrMbkF8PJ5B2GyTrMYwpBTNHIio0wDhKLR1j-ce9tv5s53IqTj1jqknjLohh6lLyUuNoZimINIBi-XTyW_hNhz_yJaZ-qG_4IOoy8ymmeLM36DSVTdwrpnDt1WKcU8xpbaI&w=wall-153500264_8202
ЭТО ДИСТАНЦИИ С РАЗМЕТКОЙ ❗
Для ультры будет отдельный большой пост)

Программа:
05:00 - Начало регистрации: автономная ультра
06:00 - Старт: автономная ультра
09:00 - Начало регистрации: полумарафон, лайт, спринт, детский, рогейн
11:00 - Старт: детский забег
11:30 - Старт: рогейн
11:40 - Открытие мероприятия и предстартовый брифинг для участников: полумарафон, лайт, спринт
12:00 - Старт: полумарафон и рогейн
12:15 - Старт: лайт
12:30 - Старт: спринт
15:30 - Награждение победителей и призеров.
19:00 - Окончание контрольного времени

Не забудьте документы и справки, для получения стартового пакета.
Будьте готовы к любой погоде.

Наши партнёры приготовили для сильнейших спортсменов крутые призы, а среди всех участников состоится розыгрыш на награждение, для участия вам нужно быть подписанным на наших партнёров 💚
⭐⭐⭐Генеральный партнёр Башкирской тропы https://vk.ru/raizdev
⭐ https://vk.ru/geoparktoratau
⭐ https://vk.ru/krasniykluch
⭐Лимонад Шихан
⭐ https://vk.ru/ufanet и https://vk.ru/utvrussia (Телеканал UTV) - наши информационные партнёры
⭐https://vk.ru/bashgid_str (БАШГИД | Экскурсии и туры по Башкирии) - лучший отдых и крутой мерч
⭐ https://vk.ru/suvenirstr (ФотоСувенир Стерлитамак) - сувениры трейловой и национальной тематики!
⭐https://vk.ru/labsportokt (Лаборатория спортивной диагностики г.Октябрьский)
⭐https://brandbook.group
⭐https://vk.ru/str_volonter (Волонтёры Стерлитамака) - без них мы никуда! ❤

— Во время маршрута стартовые номера всегда должны быть на участниках и быть поверх всей одежды.
— Участник, сошедший с дистанции, должен в максимально короткий срок связаться с организаторами и явиться на финиш.

ДИСКВАЛИФИКАЦИЯ С МАРШРУТА
Уход с маршрута дистанции, отсутствие отметки электронного ЧИПа на контрольных точках, отсутствие обязательного снаряжения, невыполнение требований и правил, грубое нарушение правил и техники безопасности, нарушение этики (неоказание помощи пострадавшим либо препятствование другим участникам в достижении финиша, снятие маркировки, порча контрольной точки и др.), нарушение природоохранной этики. В случае дисквалификации участник обязан прекратить забег. Организатор не несёт ответственности за дисквалифицированного участника.

ВАЖНО! Участник несёт личную ответственность за отметку! Наличие отметок на всех контрольных точках - это важный момент. При отсутствии отметки хотя бы на одной контрольной точке результат будет аннулирован.
Необходимо отмечаться в них попутно: если вы проходите через эту точку два раза, то и отметку нужно совершать дважды, то есть каждый раз.
ВАЖНО произвести отметку на финишной станции: после отметки на ней время, проведённое на маршруте, останавливается.
Ознакомиться и потренироваться делать электронную отметку можно после получения стартового пакета.
В случае потери чипа участник возмещает стоимость чипа.

По дистанции будут встречаться пешеходные переходы дорог, возможны и другие встречи с автотранспортом; участники обязаны соблюдать правила дорожного движения и, как писалось выше, быть законопослушными пешеходами.

Вы сможете отправить себе «заброску» на родник Кожат рядом с шиханом Юрак-тау (его местоположение можно посмотреть на треке).
Это должен быть закрытый, завязанный полиэтиленовый пакет, на котором маркером написан ваш номер участника. На роднике его вам разрешат взять только при совпадении цифр и номера.
Приготовить такую «посылку» нужно до 05:30 и оставить в условленном месте (уточнять при получении стартового пакета).

КОНТРОЛЬНОЕ ВРЕМЯ (КВ) НА ВЕСЬ МАРШРУТ - 12 ЧАСОВ.
Этого достаточно, чтобы пройти трассу очень быстрым шагом. Выходя на маршрут 65 км, нужно отдавать правдивый отчёт своим силам и возможностям, а также подготовленному набору питания и воды.
ВНИМАНИЕ! На определённых контрольных точках судьи могут развернуть вас в сторону базового лагеря по причине ПРЕВЫШЕНИЯ КВ в контрольных точках.
Точное время КВ промежуточных контрольных точек будет объявлено на брифинге исходя из погодных условий на день старта.

ОБЩИЕ ПРАВИЛА БЕЗОПАСНОСТИ
Участники должны доброжелательно относиться друг к другу. При необходимости оказать первую медицинскую помощь и незамедлительно сообщить организаторам о сложившейся ситуации, вне зависимости от текущего результата. Правилами гонки человеческая взаимопомощь ценится выше спортивного результата. Организатор оставляет за собой право отказать участнику в продолжении соревнования, если представитель организатора наблюдает у участника признаки нездоровья или крайней усталости. Обоснование такого решения не требуется. Организатор может потребовать или рекомендовать обязательное оборудование для безопасности с учётом реальных и ожидаемых условий, с которыми могут столкнуться участники во время бега. Данное оборудование может позволить спортсменам избежать проблемных ситуаций или в случае несчастного случая подать сигнал тревоги и ожидать прибытия помощи в безопасных условиях.

ТРЕБОВАНИЯ К УЧАСТНИКАМ МЕРОПРИЯТИЯ
— Прочитать и понять данный Регламент. Регистрация означает полное и безоговорочное принятие настоящего Регламента.
— Участники освобождают организаторов от любой материальной, гражданской или уголовной ответственности в случае телесного повреждения или материального ущерба, понесённого ими в течение забега.
— Участники обязаны иметь действующую медицинскую справку о допуске к мероприятию.
— Участники осведомлены, что дистанция гонки проходит по лесному, горному району и является потенциально небезопасной.
— Участники осведомлены, что дистанция имеет сложные участки для быстрого передвижения.
— Участники осознают, что по собственному желанию будут периодически находиться у зон ООПТ; нахождение в подобных зонах возможно лишь по рекомендованным тропам Геопарка «Торатау» и в строгом соблюдении всех правил (docs.cntd.ru/document/5...).
- Регистрируясь на маршрут, вы гарантируете, что осведомлены о состоянии вашего здоровья, пределах собственных физических возможностей и уровне своих технических навыков.
— Возможна дисквалификация участников, замеченных в небрежном и грубом отношении к природе. Весь мусор необходимо уносить с собой до мест утилизации в населённых пунктах или центре мероприятия.

Уважаемые участники Карстовой Ультры III! Вам предстоит преодолеть автономный маршрут 67+ км.

Вот все важные моменты, которые нужно знать, понять и принять для успешного преодоления маршрута. В этом году маршрут проходит без вершин Шиханов, а вокруг них, с лучшими видами на них в соответствии с законом об ООПТ.

Просмотреть и скачать трек маршрута: nakarte.me/#m=11/53.6...

ПОСТ МОЖЕТ БЫТЬ ДОПОЛНЕН ВАЖНЫМИ НЮАНСАМИ И КОММЕНТАРИЯМИ. ПОЖАЛУЙСТА, ОЗНАКОМЬТЕСЬ С НИМ ЕЩЁ РАЗ ЗА ДЕНЬ ДО СТАРТА ✅

Первая точка контроля КВ - первый пункт питания (только вода), ~10 км. Вторая точка контроля КВ - второй пункт питания, ~31 км; до него нужно добраться раньше, чем пройдёт 5 часов 30 минут после старта ✅ Это пункт питания для Карстового трейла, и лидеры могут застать пункт питания в стадии установки, но при желании всё же смогут им воспользоваться. Напоминаем, что ультрадистанция автономна, но мы не запрещаем пользоваться ПП. Этот же пункт питания будет на 64,5 км.
На 48,5 км — точка контроля КВ и родник «Кожат».

Итак, инструкция к ULTRA III.

Начнём с сообщения, которое все видели при регистрации; давайте прочтём его ещё раз:
Регистрируясь на АВТОНОМНУЮ УЛЬТРУ, вы понимаете и принимаете правила автономности. Автономность заключается в отсутствии полноценной разметки маршрута. Участники преодолевают маршрут с помощью собственной навигации по треку. На маршруте будут контрольные точки и пункт питания, в которых участники обязаны самостоятельно произвести отметку электронным чипом, предоставленным организатором. Участники Ультры обязаны соблюдать правила ПДД при пересечении автомобильных дорог по пешеходным переходам, которые будут на маршруте. Участники обязаны соблюдать правила нахождения в зонах ООПТ.

ПРОГРАММА
05:00 — Получение стартовых пакетов, чипов.
06:00 — Старт.
18:00 — Окончание контрольного времени (КВ).

Итак, друзья, давайте по порядку. Первое - это трек дистанции. Метки на треке дистанции обозначают как местоположение и названия достопримечательностей, так и важные места трассы, например: станции контрольной отметки, пункт питания, родники для пополнения запасов воды.

t.me/bashtrail/...
В нашем ТЕЛЕГРАМ-чате будет прикреплён видеоурок, в котором вы можете увидеть, как добавляется трек, как вы выглядите, когда находитесь на треке, как настроить телефон так, чтобы он выдержал 12 часов работы.
Обратите внимание, что мы рекомендуем пользоваться приложением OsmAnd, поскольку в нём видны метки и есть удобная настройка слоёв.

Перед стартом похода мы проверяем ваш смартфон, который должен быть заряжен не менее чем на 95% и на экране которого выдано ваше местоположение и закачан трек маршрута. Даже если у вас есть суперчасы, нужен будет и телефон с треком. В смартфоне должен быть номер телефона для экстренной связи +7 (917) 807-69-41.
Перед стартом похода проверяем обязательное снаряжение по списку:
— стартовый номер;
— полностью закрывающие ноги беговые брюки, тайтсы, лосины и т. п.;
— бафф или шапка, ветрозащитная куртка, тонкие перчатки;
— беговые кроссовки, применимые в горной местности;
— свисток для подачи сигнала;
— заряженное на протяжении всего маршрута и влагозащищённое устройство, поддерживающее приём GPS-сигнала, для навигации по треку маршрута (это может быть смартфон с функцией GPS);
— заряженный на протяжении всего маршрута и влагозащищённый мобильный телефон или смартфон;
— налобный фонарь;
— спортивные очки для защиты глаз от веток;
— фальшфейер для подачи сигнала бедствия;
— запас питьевой воды не менее 1 литра.

Большая часть маршрута без маркировки. Маркировка будет встречаться на участках пересечения с треком 23 км участников «Карстового трейла» и с маркировкой Южноуральской тропы. Маркировки не будет для соблюдения требований особо охраняемых природных территорий.

На трассе будет электронная отметка в контрольных точках, как с судьями, так и без. У каждого участника будет активный чип, который при контакте со станцией контрольной точки будет записывать отметку о её посещении.