📌 В России стартовала Неделя борьбы против рака молочной железы

Это заболевание — одно из самых распространенных, но раннее выявление спасает тысячи жизней.

🔶 Профилактика включает в себя:

🔎Самообследование. Проводите его ежемесячно, на 5-12-й день менструального цикла. Насторожить должны: уплотнения, изменение формы груди, выделения из соска или втянутая кожа.

🥼Осмотры у маммолога и гинеколога. Раз в год посещайте специалиста, даже если вас ничего не беспокоит.

🏥Маммография. Женщинам старше 40 лет рекомендуется проходить это обследование раз в 1-2 года. После 50 — ежегодно.

☀️Здоровый образ жизни. Откажитесь от вредных привычек, добавьте физическую активность и следите за весом.

👶 В первые полгода жизни ребёнка рекомендуется полностью придерживаться грудного вскармливания.