Приветствуем вас на официальном канале Александровской районной больницы! На этой платформе вы найдете актуальные новости нашего медицинского учреждения, полезные материалы о здоровье и многое другое.
СводкаГлавные показатели канала за выбранный период. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика. Наведите на диаграмму плитки, чтобы увидеть число в каждой точке периода.
Главные числа
ПодписчикиСколько подписчиков у канала сейчас. Волна — число подписчиков в каждой точке периода. Изменение — к началу периода.338▲ 0,3 %+1 за период
ПросмотрыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших за период. Это не просмотры за день: сколько посмотрели вчера, MAX не сообщает.174▼ 88,4 %было 1 518
РеакцииСколько реакций у постов, вышедших за период.0▼ 100,0 %было 16
УпоминанияСколько раз канал упомянули другие каналы: ссылки и репосты, без рекламных постов. Чем крупнее круг, тем больше упоминаний в этой точке периода.58▼ 19,2 %было 72по подписке
РепостыСколько раз другие каналы сделали репост постов этого канала (без рекламных постов). Репосты входят и в число упоминаний.26▼ 3,4 %было 27после входа
Средний охват постаСколько просмотров в среднем набирает один пост. Считаем по постам старше двух суток: у свежих просмотры ещё растут. Точки, где есть свежие посты, — пунктиром и полыми кружками: охват всех постов на сейчас, он ещё вырастет.174▲ 3,2 %было 169
ERRКакая доля подписчиков видит средний пост: средний охват ÷ подписчики × 100 %. Линия — ERR в каждой точке периода, пунктир — ERR прошлого такого же периода. Точки с постами моложе двух суток — полые кружки на пунктирном конце линии.51,5 %▲ 1,4 п. п.пунктир — было 50,0 %
Вовлечённость ERКак часто читатели реагируют на посты: реакции ÷ просмотры × 100 %. Засечка на полосе — прошлый период.—реакций на 100 просмотров
Постов в деньСколько публикаций в среднем выходит за день. Клетка — точка периода: чем темнее, тем больше постов в день.0,1▼ 88,7 %было 1,3
Доля рекламыКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества: до 10 % — низкая, до 25 % — умеренная, до 50 % — высокая, дальше — очень высокая. Рост доли отмечается красным.2,5 %▼ 1,8 п. п.
ДинамикаСверху — число подписчиков на конец каждой точки периода, снизу — прирост за точку: зелёный — подписчиков стало больше, красный — меньше. Над графиком прироста — самый большой прирост и самая большая убыль. Сколько подписалось и отписалось по отдельности, MAX не сообщает.
Рост аудитории
+1подписчиков за период
+1 самый большой прирост · 16 окт 2026−1 самая большая убыль · 13 окт 2026
Оценка каналаОценка канала от 0 до 100 из пяти частей: аудитория, честность роста, рекламная нагрузка, доверие и достоверность расчёта. Полоса — сколько баллов часть набрала из своего максимума. Индекс пересчитывается каждую ночь; каналы сравниваются с похожими — той же категории и размера.
Индекс качества пока не рассчитан. Он появляется у каналов от 500 подписчиков, которые публикуют посты хотя бы раз в неделю, после недели наблюдения.
ОхватыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших в каждой точке периода (а не просмотры за день). Подписан рекорд; точка с сегодняшним днём бледнее — день ещё идёт. Средний охват поста — по постам старше двух суток.
Просмотры и охват
174просмотров за период▼ 88,4 %
Средний охват поста — 174 просмотров (посты старше двух суток).
ВовлечённостьER — реакции, делённые на просмотры, в процентах — у постов каждой точки периода. Пунктир — ER за весь период. Изменение — в процентных пунктах к прошлому такому же периоду.
Вовлечённость подписчиков
—ER = реакции ÷ просмотры
За период у постов нет прочитанных реакций.
ЦитируемостьИндекс цитируемости (ИЦ) — насколько часто и какими каналами упоминают этот канал за последние 30 дней, без рекламных постов. Уровень — место среди похожих каналов. Линия — ИЦ в каждой точке периода (в неделе и месяце — средний за её дни).
Индекс цитируемости пока не рассчитан: он появится после ночного расчёта, когда канал упомянут другие каналы.
РитмСколько постов в среднем выходит в каждый час каждого дня недели, время московское: чем темнее клетка, тем больше публикаций. «Лучшее время» — часы, в которые у постов старше двух суток самый высокий средний охват.
Когда и сколько публикует
ПнВтСрЧтПтСбВс
036912151821
Лучшее время:09:0018:00часы, в которые у постов самый высокий средний охват
ФорматыИз чего состоит лента. У каждого поста один формат — по старшинству: репост, видео, фото, ссылка, текст. Полоса и проценты — доля постов формата; справа — средний охват одного поста формата (по постам старше двух суток), полоска — сравнение с самым просматриваемым форматом.
ПубликацииКаждая точка — пост за период: по горизонтали — дата выхода, по вертикали — просмотры, размер точки — реакции, цвет — формат. Так видно хиты, провалы и то, как меняется охват. У крупных каналов показаны 100 самых просматриваемых постов и равномерная выборка остальных — не больше 1 500 точек.
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
ВидеоФотоДругоеразмер — реакцииПриближение — кнопками «+» и «−», щипком или Ctrl + колесо мыши; приближенный график сдвигается перетаскиванием
СводкаИтоги выбранного периода: сколько вышло публикаций, сколько у них сейчас просмотров и реакций и средний охват поста. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни, а не просмотры за день. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
Просмотрысегодня — день ещё идётТочки с постами моложе двух суток — бледные с пунктиром: их просмотры ещё растут.
РекламаКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Детектор осторожный, поэтому настоящая доля обычно выше. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества. Ниже — средний охват рекламного и обычного поста и кого рекламирует канал (сайты, на которые ведут ссылки из рекламы).
Что работаетПосты периода с наибольшим числом просмотров. Полоса — просмотры относительно первого места. Превью — картинка поста, у поста без картинки — аватар канала. Просмотры — сколько у поста сейчас.
РитмСколько постов вышло в каждый день периода (бледные столбики) и среднее за 7 дней (линия): видно, разгоняется канал или затихает. Сегодняшний день ещё идёт, поэтому среднее для него считается по вчерашний день.
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Публикации за деньСреднее за 7 дней
Данные обновлены в 21:33 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток.
Как считается индекс качества
👨⚕️ Почему людям с онкозаболеванием нужно пройти вакцинацию и что важно знать?
Об этом рассказал главный внештатный онколог Минздрава России Андрей Каприн.
— Для онкологического пациента грипп может оказаться гораздо более серьезным испытанием, чем для здорового человека. Инфекция повышает риск осложнений, может потребовать госпитализации. Иногда она становится причиной вынужденной отсрочки очередного этапа противоопухолевого лечения, — отметил он.
🏥 Онкологический диагноз не является противопоказанием к вакцинации против гриппа. Для таких пациентов используются те же инактивированные вакцины, что и для людей без заболевания — они не содержат живого вируса.
📋 Лечащий врач поможет выбрать вакцину и время для прививки с учетом истории болезни и проводимого лечения:
▫️ до начала лечения вакцинацию желательно провести заранее, чтобы организм успел сформировать иммунный ответ; ▫️ во время химиотерапии врач подберет подходящий период между циклами, ориентируясь на показатели крови и общее состояние; ▫️ при некоторых видах иммунотерапии и других методах лекарственного лечения, а также перед плановой операцией могут потребоваться особые условия вакцинации — их следует обсудить со специалистом.
— Не стоит автоматически отказываться от прививки только потому, что вы проходите лечение у онколога. Обсудите вакцинацию со своим врачом, чтобы вместе выбрать для нее подходящее время, — подчеркнул Андрей Каприн.
🧼 #ПростыеПравила: Почему чистые руки — эффективный способ защиты от инфекции?
Об этом рассказала руководитель Центра клинической вирусологии НМИЦ фтизиопульмонологии и инфекционных заболеваний Минздрава России Мария Ласеева.
— Гигиена рук — один из самых эффективных методов предотвращения распространения инфекционных заболеваний, — отметила эксперт.
Мария Ласеева отметила, что микробы могут попадать в организм через прикосновения, загрязнённые предметы, пищу, а также при касании глаз, носа и рта.
↪️ Какие инфекции передаются через грязные руки?
▫️ кишечные: бактериальные (дизентерия, сальмонеллез и даже холера), вирусные (ротавирусные, норовирусные, энтеровирусные) и инфекции, вызванные простейшими (лямблиоз); ▫️ респираторные: некоторые ОРВИ. ▫️ кожные: стафилококковые и стрептококковые, грибковые и вирусные.
— Правильная гигиена рук может снизить заболеваемость диарейными болезнями на 30-48%, а респираторными инфекциями — на 20%, — уточнила эксперт.
↪️ Основные методы гигиены рук:
✔️ Мытье рук с мылом. Эффективный метод удаления грязи, жира и большинства микробов. Мойте руки не менее 20-30 секунд, тщательно намыливая все поверхности; ✔️ Обработка спиртосодержащим антисептиком. Такой способ удобен, когда нет доступа к воде и мылу, а руки не имеют видимых загрязнений. Антисептик должен содержать не менее 60% спирта.
Помните: чистые руки — это забота не только о себе, но и об окружающих!
О полезных привычках читайте на сайте ➡️ ТакЗдорово
Об этом рассказал заведующий КДЦ НМИЦ фтизиопульмонологии и инфекционных заболеваний Минздрава России Евгений Попов.
— Легкие — единственный орган, который постоянно напрямую контактирует с внешней средой. Именно поэтому их защита требует осознанного подхода на протяжении всей жизни, — отметил эксперт.
✅ Евгений Попов подчеркнул, что один из самых эффективных способов защиты здоровья легких — вакцинация от гриппа и пневмококковой инфекции.
— Респираторные инфекции могут вызывать тяжелые обострения ХОБЛ и бронхиальной астмы, а также приводить к развитию тяжелого воспаления легких, — сказал он.
Также важно регулярно проходить профилактические осмотры и диспансеризацию, чтобы на ранних стадиях выявить тяжелые заболевания, так как ХОБЛ, астма, туберкулез и рак легких часто развиваются незаметно.
— Симптомы бывают неспецифичными: кашель, одышка, утомляемость. Кроме того, различные респираторные инфекции могут сочетаться между собой и другими сопутствующими заболеваниями, взаимно отягощая течение и затрудняя интерпретацию симптомов специалистом, — сказал он.
↪️ Особое внимание стоит уделить снижению воздействия модифицируемых факторов риска:
▫️ Отказ от курения. Токсичные вещества табачного дыма повреждают альвеолы, приводят к стойкому сужению бронхов и повышают риск развития хронического бронхита, астмы и ХОБЛ.
— После отказа от курения легкие постепенно очищаются и восстанавливают нарушенные функции, — уточнил Евгений Попов.
▫️ Регулярная физическая активность. Легкие, как и мышцы, нуждаются в тренировке.
— Кардионагрузки — бег, плавание, езда на велосипеде, скандинавская ходьба — увеличивают емкость легких и повышают переносимость физической нагрузки, — отметил пульмонолог.
▫️ Контроль веса. Избыточная масса тела создает механическое давление на диафрагму и легкие, затрудняя дыхание, приводя к альвеолярной гипоксии.
▫️ Своевременная терапия инфекций. Недолеченные заболевания могут привести к осложнениям и переходу в хроническую форму.
— Самое главное — на протяжении всей жизни заботиться о сохранении резерва легочного здоровья. Если появились тревожные симптомы — кашель, одышка, утомляемость — не ждите, пока болезнь заявит о себе в полную силу, а своевременно обращайтесь к терапевту, — заключил Евгений Попов.
«Неделя борьбы против рака молочной железы: забота о себе — это сила»
💖 Октябрь — месяц, окрашенный в розовый цвет. Это не просто модный оттенок, а символ солидарности, поддержки и главного послания: рак молочной железы можно победить, если вовремя его заметить. В рамках Недели борьбы против рака молочной железы мы говорим об этом открыто, без страха и стыда.
📊 Немного статистики, чтобы понимать масштаб: рак молочной железы — самый распространённый вид онкологии среди женщин во всём мире. При этом при выявлении на ранних стадиях шансы на полное выздоровление достигают 90 %. То есть своевременная диагностика буквально спасает жизни.
❓ Что должно насторожить? Обратите внимание, если заметили:
уплотнения или «шарики» в груди (даже безболезненные);
изменение формы или заметную асимметрию;
втяжение соска или изменение его формы;
покраснение, шелушение, язвочки или «апельсиновую корку» на коже;
необычные выделения из сосков вне беременности и лактации;
увеличение лимфоузлов в подмышечной области.
❗ Важно: не ставьте диагноз самостоятельно и не занимайтесь самолечением. При любых подозрительных симптомах обязательно обратитесь к врачу. Только специалист может провести правильную оценку и назначить нужные обследования.
🩺 Какие методы диагностики помогают выявить проблему вовремя?
Маммография — золотой стандарт скрининга для женщин старше 40 лет. В России её можно пройти бесплатно в рамках диспансеризации (обычно раз в два года до 75 лет).
УЗИ молочных желёз — часто используется у женщин до 40 лет, когда ткань груди более плотная.
Консультация маммолога — осмотр и пальпация: врач оценит состояние и подскажет, какие исследования нужны именно вам.
👩⚕️ Самообследование — это не панацея, но хороший навык. Проводить его удобно ежемесячно, примерно на 5–7‑й день после начала менструации. Регулярность помогает лучше узнать своё тело и заметить изменения.
💪 Профилактика: простые шаги, которые реально снижают риски:
поддержание нормального веса;
регулярная физическая активность (хотя бы 150 минут в неделю);
сбалансированное питание с большим количеством овощей и фруктов;
ограничение алкоголя и отказ от курения;
контроль стресса и качественный сон.
🤝 Поддержка важна не меньше, чем медицина. Если у вас есть подруга, мама, сестра — напомните им о важности чекапов. Иногда именно такой разговор становится первым шагом к спасённой жизни.
Чат‑бот «Моё здоровье Ставропольского края» теперь доступен в мессенджере MAX!
Получите всё необходимое для заботы о здоровье буквально в пару кликов. В чате можно без лишних сложностей записаться на приём к врачу, проконсультироваться онлайн и оформить закрытие больничного — все эти услуги теперь под рукой.
Сервис создан, чтобы упростить обращение за медицинской помощью и сократить время на рутинные действия. Разработчики учли актуальные потребности пациентов: чат‑бот помогает эффективнее взаимодействовать с системой здравоохранения и делает медицинские услуги удобнее.
