✅ Удобно сохранить, легко поделиться с близкими: 15 правил здорового долголетия волос  

 
💇 Красивые волосы – одно из природных «сокровищ», которые определенно добавляют человеку привлекательности, и часто именно состояние волос намекает на возраст, а еще выдает проблемы в организме. Поэтому мы подготовили карточку-памятку, которая поможет сориентироваться – с чего начать и что важно включить в свои полезные привычки, чтобы укрепить и сохранить здоровье волос.
 
🔹 какие продукты добавить в рацион
🔹 за какими параметрами здоровья важно следить
🔹 как быть с хроническим стрессом
🔹 что нужно знать о химических и термических влияниях на волосы
 
💯 Маленькая карточка – много информации. Изучите эти рекомендации и начните их применять регулярно, отслеживая изменения в состоянии волос.
 
_________
* Проект «Жизненный путь долгожителя. Медицина здорового долголетия» реализуется при поддержке Минобрнауки России в рамках мероприятий Десятилетия науки и технологий