СводкаГлавные показатели канала за выбранный период. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика. Наведите на диаграмму плитки, чтобы увидеть число в каждой точке периода.
Главные числа
ПодписчикиСколько подписчиков у канала сейчас. Волна — число подписчиков в каждой точке периода. Изменение — к началу периода.182▲ 1,1 %+2 за период
ПросмотрыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших за период. Это не просмотры за день: сколько посмотрели вчера, MAX не сообщает.4 079▲ 32,5 %было 3 140
РеакцииСколько реакций у постов, вышедших за период.26▲ 10,5 %было 24
УпоминанияСколько раз канал упомянули другие каналы: ссылки и репосты, без рекламных постов. Чем крупнее круг, тем больше упоминаний в этой точке периода.61▼ 19,4 %было 76по подписке
РепостыСколько раз другие каналы сделали репост постов этого канала (без рекламных постов). Репосты входят и в число упоминаний.28▲ 12,5 %было 25после входа
Средний охват постаСколько просмотров в среднем набирает один пост. Считаем по постам старше двух суток: у свежих просмотры ещё растут. Точки, где есть свежие посты, — пунктиром и полыми кружками: охват всех постов на сейчас, он ещё вырастет.679▲ 8,1 %было 628
ERRКакая доля подписчиков видит средний пост: средний охват ÷ подписчики × 100 %. Линия — ERR в каждой точке периода, пунктир — ERR прошлого такого же периода. Точки с постами моложе двух суток — полые кружки на пунктирном конце линии.372,9 %▲ 24,0 п. п.пунктир — было 348,9 %
Вовлечённость ERКак часто читатели реагируют на посты: реакции ÷ просмотры × 100 %. Засечка на полосе — прошлый период.0,64 %▼ 0,1 п. п.
было 0,76 %
Постов в деньСколько публикаций в среднем выходит за день. Клетка — точка периода: чем темнее, тем больше постов в день.0,7▲ 2,0 %было 0,7
Доля рекламыКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества: до 10 % — низкая, до 25 % — умеренная, до 50 % — высокая, дальше — очень высокая. Рост доли отмечается красным.4,2 %▲ 0,8 п. п.
ДинамикаСверху — число подписчиков на конец каждой точки периода, снизу — прирост за точку: зелёный — подписчиков стало больше, красный — меньше. Над графиком прироста — самый большой прирост и самая большая убыль. Сколько подписалось и отписалось по отдельности, MAX не сообщает.
Рост аудитории
+2подписчиков за период
+3 самый большой прирост · 20 окт 2026−1 самая большая убыль · 17 окт 2026
Оценка каналаОценка канала от 0 до 100 из пяти частей: аудитория, честность роста, рекламная нагрузка, доверие и достоверность расчёта. Полоса — сколько баллов часть набрала из своего максимума. Индекс пересчитывается каждую ночь; каналы сравниваются с похожими — той же категории и размера.
Индекс качества пока не рассчитан. Он появляется у каналов от 500 подписчиков, которые публикуют посты хотя бы раз в неделю, после недели наблюдения.
ОхватыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших в каждой точке периода (а не просмотры за день). Подписан рекорд; точка с сегодняшним днём бледнее — день ещё идёт. Средний охват поста — по постам старше двух суток.
Просмотры и охват
4 079просмотров за период▲ 32,5 %
Средний охват поста — 679 просмотров (посты старше двух суток).
ВовлечённостьER — реакции, делённые на просмотры, в процентах — у постов каждой точки периода. Пунктир — ER за весь период. Изменение — в процентных пунктах к прошлому такому же периоду.
Вовлечённость подписчиков
0,64 %ER = реакции ÷ просмотры▼ 0,1 п. п.
ER каналав среднем за период
ЦитируемостьИндекс цитируемости (ИЦ) — насколько часто и какими каналами упоминают этот канал за последние 30 дней, без рекламных постов. Уровень — место среди похожих каналов. Линия — ИЦ в каждой точке периода (в неделе и месяце — средний за её дни).
РитмСколько постов в среднем выходит в каждый час каждого дня недели, время московское: чем темнее клетка, тем больше публикаций. «Лучшее время» — часы, в которые у постов старше двух суток самый высокий средний охват.
Когда и сколько публикует
ПнВтСрЧтПтСбВс
036912151821
Лучшее время:09:0018:00часы, в которые у постов самый высокий средний охват
ФорматыИз чего состоит лента. У каждого поста один формат — по старшинству: репост, видео, фото, ссылка, текст. Полоса и проценты — доля постов формата; справа — средний охват одного поста формата (по постам старше двух суток), полоска — сравнение с самым просматриваемым форматом.
ПубликацииКаждая точка — пост за период: по горизонтали — дата выхода, по вертикали — просмотры, размер точки — реакции, цвет — формат. Так видно хиты, провалы и то, как меняется охват. У крупных каналов показаны 100 самых просматриваемых постов и равномерная выборка остальных — не больше 1 500 точек.
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
ВидеоФотоДругоеразмер — реакцииПриближение — кнопками «+» и «−», щипком или Ctrl + колесо мыши; приближенный график сдвигается перетаскиванием
СводкаИтоги выбранного периода: сколько вышло публикаций, сколько у них сейчас просмотров и реакций и средний охват поста. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни, а не просмотры за день. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
Просмотрысегодня — день ещё идётТочки с постами моложе двух суток — бледные с пунктиром: их просмотры ещё растут.
РекламаКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Детектор осторожный, поэтому настоящая доля обычно выше. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества. Ниже — средний охват рекламного и обычного поста и кого рекламирует канал (сайты, на которые ведут ссылки из рекламы).
Что работаетПосты периода с наибольшим числом просмотров. Полоса — просмотры относительно первого места. Превью — картинка поста, у поста без картинки — аватар канала. Просмотры — сколько у поста сейчас.
РитмСколько постов вышло в каждый день периода (бледные столбики) и среднее за 7 дней (линия): видно, разгоняется канал или затихает. Сегодняшний день ещё идёт, поэтому среднее для него считается по вчерашний день.
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Публикации за деньСреднее за 7 дней
Данные обновлены в 20:43 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток.
Как считается индекс качества
🙋♂️Два молодых специалиста сразу после окончания учебы приступили к работе во взрослой поликлинике ФГБУЗ «МСЧ №100» ФМБА России.
👩⚕️Заведующая кабинетом медицинской профилактики и диспансеризации, фельдшер Наталья Тихонова и медицинская сестра Дарья Судакова окончили краевые филиалы Владивостокского базового медицинского колледжа.
🩺Задача специалистов – выявление факторов риска для здоровья и заболеваний на ранних стадиях, а также вакцинация населения. Записаться на прием в кабинет медпрофилактики и диспансеризации можно через регистратуру поликлиники.
✅При трудоустройстве наши молодые кадры получили единовременную выплату в миллион рублей, а приехавшая в Фокино из Спасска-Дальнего Наталья Валентиновна – служебное жилье от муниципалитета.
❤️Мы рады приветствовать специалистов и желаем им профессионального роста и благодарных пациентов!
🎉Сегодня свой профессиональный праздник отмечают анестезиологи-реаниматологи!
🧑⚕️Врачи этой специальности всегда отличались глубокими знаниями, широким медицинским кругозором, ответственным отношением к своему делу и готовностью бороться за жизнь и здоровье каждого пациента. И пусть ваш важный труд часто остается незаметным для пациента, именно от вашего профессионализма напрямую зависит успех любой операции!
❤️Желаем коллегам сил, терпения, выдержки, предусмотрительности, мудрости и профессионализма, успехов в освоении новых высот в профессии, которая подобна искусству. Пусть каждый день ведёт нас к успеху и воплощению большой мечты.
❤️🔥Будьте здоровы и помогайте оставаться таковыми другим!
Герои среди нас: врач из Фокино вернулся с СВО и снова спасает людей
Константин Котляр — врач анестезиолог-реаниматолог, и.о. заместителя начальника по медицинской части ФМБА МСЧ №100 в Фокино. В 2022 году он добровольцем отправился в зону специальной военной операции и провел там 8 месяцев. Служил начальником эвакуации. Сегодня он — лейтенант медицинской службы и ветеран боевых действий.
💬 «Я решил, что надо помочь Родине. Врачи там на вес золота», — говорит Константин Владимирович.
После возвращения он получил ветеранское удостоверение. Поддержку оказали Фонд защитников Отечества и налоговая служба. На работу в Фокино его пригласил Сергей Петрович Пономарчук. Сейчас ветеран уже обустроился в служебной квартире и планирует остаться в нашем городе.
С боевыми товарищами связь не теряет — встречаются между контрактами, созваниваются, поддерживают друг друга.
В августе Константин Владимирович участвовал в творческой смене «Под крылом» во Владивостоке для участников СВО и их семей.
Вспоминает: «Атмосфера удивительная: сто мужчин разного возраста — и ни одной ссоры. Общаемся до сих пор».
О главном:
💬 «Конечно, я верю в Победу. Это борьба с нацизмом. Мы победим, как всегда».
🏥 Сегодня Константин Котляр продолжает работать в ФМБА МСЧ №100 и помогает жителям Фокино. Пожелаем ему крепкого здоровья и успехов в нелегком труде!
Тромбоз – это образование внутри сосуда сгустка крови, который перекрывает кровоток. Это одна из главных причин инфарктов и инсультов в мире.
Врачи выделяют несколько основных факторов риска: курение, лишний вес, малоподвижный образ жизни, сахарный диабет и повышенное давление. Риск также повышается при длительном сидении – например, за компьютером или в долгом перелёте.
Профилактика тромбоза проста и доступна каждому:
1) Движение – ходьба не менее 30 минут в день, разминка каждый час при сидячей работе.
2) Вода – не менее 1,5-2 литров в день, чтобы кровь не становилась слишком густой.
3) Отказ от курения – никотин напрямую повреждает стенки сосудов.
4) Контроль веса и давления – лишние килограммы и гипертония увеличивают нагрузку на сосуды.
5) Диспансеризация – помогает вовремя заметить риски и скорректировать образ жизни.
