СводкаГлавные показатели канала за выбранный период. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика. Наведите на диаграмму плитки, чтобы увидеть число в каждой точке периода.
Главные числа
ПодписчикиСколько подписчиков у канала сейчас. Волна — число подписчиков в каждой точке периода. Изменение — к началу периода.348▲ 0,3 %+1 за период
ПросмотрыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших за период. Это не просмотры за день: сколько посмотрели вчера, MAX не сообщает.1 171▼ 43,8 %было 2 114
РеакцииСколько реакций у постов, вышедших за период.4▼ 32,3 %было 6
УпоминанияСколько раз канал упомянули другие каналы: ссылки и репосты, без рекламных постов. Чем крупнее круг, тем больше упоминаний в этой точке периода.58▼ 19,2 %было 72по подписке
РепостыСколько раз другие каналы сделали репост постов этого канала (без рекламных постов). Репосты входят и в число упоминаний.26▼ 3,4 %было 27после входа
Средний охват постаСколько просмотров в среднем набирает один пост. Считаем по постам старше двух суток: у свежих просмотры ещё растут. Точки, где есть свежие посты, — пунктиром и полыми кружками: охват всех постов на сейчас, он ещё вырастет.155▼ 26,7 %было 211
ERRКакая доля подписчиков видит средний пост: средний охват ÷ подписчики × 100 %. Линия — ERR в каждой точке периода, пунктир — ERR прошлого такого же периода. Точки с постами моложе двух суток — полые кружки на пунктирном конце линии.44,5 %▼ 16,4 п. п.пунктир — было 60,9 %
Вовлечённость ERКак часто читатели реагируют на посты: реакции ÷ просмотры × 100 %. Засечка на полосе — прошлый период.0,34 %▲ 0,1 п. п.
было 0,28 %
Постов в деньСколько публикаций в среднем выходит за день. Клетка — точка периода: чем темнее, тем больше постов в день.1,1▼ 18,8 %было 1,4
Доля рекламыКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества: до 10 % — низкая, до 25 % — умеренная, до 50 % — высокая, дальше — очень высокая. Рост доли отмечается красным.2,5 %▼ 1,8 п. п.
ДинамикаСверху — число подписчиков на конец каждой точки периода, снизу — прирост за точку: зелёный — подписчиков стало больше, красный — меньше. Над графиком прироста — самый большой прирост и самая большая убыль. Сколько подписалось и отписалось по отдельности, MAX не сообщает.
Рост аудитории
+1подписчиков за период
+1 самый большой прирост · 14 окт 2026
Оценка каналаОценка канала от 0 до 100 из пяти частей: аудитория, честность роста, рекламная нагрузка, доверие и достоверность расчёта. Полоса — сколько баллов часть набрала из своего максимума. Индекс пересчитывается каждую ночь; каналы сравниваются с похожими — той же категории и размера.
Индекс качества пока не рассчитан. Он появляется у каналов от 500 подписчиков, которые публикуют посты хотя бы раз в неделю, после недели наблюдения.
ОхватыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших в каждой точке периода (а не просмотры за день). Подписан рекорд; точка с сегодняшним днём бледнее — день ещё идёт. Средний охват поста — по постам старше двух суток.
Просмотры и охват
1 171просмотров за период▼ 43,8 %
Средний охват поста — 155 просмотров (посты старше двух суток).
ВовлечённостьER — реакции, делённые на просмотры, в процентах — у постов каждой точки периода. Пунктир — ER за весь период. Изменение — в процентных пунктах к прошлому такому же периоду.
Вовлечённость подписчиков
0,34 %ER = реакции ÷ просмотры▲ 0,1 п. п.
ER каналав среднем за период
ЦитируемостьИндекс цитируемости (ИЦ) — насколько часто и какими каналами упоминают этот канал за последние 30 дней, без рекламных постов. Уровень — место среди похожих каналов. Линия — ИЦ в каждой точке периода (в неделе и месяце — средний за её дни).
РитмСколько постов в среднем выходит в каждый час каждого дня недели, время московское: чем темнее клетка, тем больше публикаций. «Лучшее время» — часы, в которые у постов старше двух суток самый высокий средний охват.
Когда и сколько публикует
ПнВтСрЧтПтСбВс
036912151821
Лучшее время:09:0018:00часы, в которые у постов самый высокий средний охват
ФорматыИз чего состоит лента. У каждого поста один формат — по старшинству: репост, видео, фото, ссылка, текст. Полоса и проценты — доля постов формата; справа — средний охват одного поста формата (по постам старше двух суток), полоска — сравнение с самым просматриваемым форматом.
ПубликацииКаждая точка — пост за период: по горизонтали — дата выхода, по вертикали — просмотры, размер точки — реакции, цвет — формат. Так видно хиты, провалы и то, как меняется охват. У крупных каналов показаны 100 самых просматриваемых постов и равномерная выборка остальных — не больше 1 500 точек.
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
ВидеоФотоДругоеразмер — реакцииПриближение — кнопками «+» и «−», щипком или Ctrl + колесо мыши; приближенный график сдвигается перетаскиванием
СводкаИтоги выбранного периода: сколько вышло публикаций, сколько у них сейчас просмотров и реакций и средний охват поста. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни, а не просмотры за день. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
Просмотрысегодня — день ещё идётТочки с постами моложе двух суток — бледные с пунктиром: их просмотры ещё растут.
РекламаКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Детектор осторожный, поэтому настоящая доля обычно выше. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества. Ниже — средний охват рекламного и обычного поста и кого рекламирует канал (сайты, на которые ведут ссылки из рекламы).
Что работаетПосты периода с наибольшим числом просмотров. Полоса — просмотры относительно первого места. Превью — картинка поста, у поста без картинки — аватар канала. Просмотры — сколько у поста сейчас.
РитмСколько постов вышло в каждый день периода (бледные столбики) и среднее за 7 дней (линия): видно, разгоняется канал или затихает. Сегодняшний день ещё идёт, поэтому среднее для него считается по вчерашний день.
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Публикации за деньСреднее за 7 дней
Данные обновлены в 21:29 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток.
Как считается индекс качества
Какие выплаты могут получить будущие мамы в Приморье
Какую помощь можно получить?
✅ Пособие по беременности и родам. Работающим женщинам назначается проактивно — без заявлений. Выплата производится однократно в размере 100% среднего заработка за два предшествующих года. Размер пособия рассчитывается индивидуально и составляет от 149,6 тыс. до 1,3 млн рублей (при многоплодной беременности). Выплата также положена студенткам-очницам (от 114,6 до 158,9 тыс. рублей в зависимости от сложности родов). ✅ Единое пособие. Предусмотрена ежемесячная выплата (до 24,5 тыс. рублей) при постановке на учет на раннем сроке. ✅ Родовый сертификат для бесплатного медицинского сопровождения беременности и малыша. ✅ Выплата женам военнослужащих по призыву (единовременно от 54 тыс. рублей).
Получить помощь проще простого — большинство мер оформляется дистанционно на портале Госуслуг.
Социальный фонд берет работу с документами на себя, оставляя будущим мамам время на самое важное.
В преддверии Дня отца в Лицее Дальнереченска прошли встречи с родителями учеников. Гости рассказали ребятам о своих профессиях, поделились опытом и ответили на вопросы.
Главный врач Дальнереченской городской больницы Андрей Анатольевич Мизюк провёл для учеников 2 А класса, познавательную лекцию о профессии врача.
Ребята узнали, какие качества и знания необходимы медикам, где можно получить медицинское образование и как проходит работа врача. Главный врач рассказал о важности ответственности, внимательного отношения к пациентам и постоянного профессионального развития.
В конце встречи ученики задали интересующие их вопросы и получили на них ответы. Лекция вызвала живой отклик у ребят: они поблагодарили выступающего дружными аплодисментами.
Благодарим школьников за интерес и активное участие! Возможно, для кого-то эта встреча станет первым шагом к выбору будущей профессии.
Сегодня сразу два профессиональных праздника объединяют людей, без которых современная медицина невозможна.
Анестезиологи-реаниматологи берут на себя ответственность за жизнь пациента в самые критические моменты. Они обеспечивают безопасность во время операций, борются за жизнь в реанимации, часто принимая мгновенные решения. Их работа – это умение сохранять хладнокровие в сложных ситуациях и быть опорой для пациента. Хирурги часто говорят: без них они как без рук.
Аллергологи-иммунологи – специалисты, которые разбираются в самой сложной системе организма – иммунной. Они помогают пациентам с аллергиями, аутоиммунными и иммунодефицитными состояниями, подбирают терапию, которая возвращает человеку качество жизни. Их работа часто незаметна внешне, но именно она позволяет людям жить без ограничений, которые накладывает болезнь.
Ваша профессия — это колоссальная ответственность, постоянная необходимость принимать решения быстро и точно. Желаем вам крепкого здоровья, внутреннего равновесия и выдержки. Пусть в вашей работе будет больше спокойных смен, а дома всегда ждут тепло, поддержка и близкие люди!
Как правильно проводить самообследование молочных желез?
1️⃣ осмотрите грудь перед зеркалом: обращайте внимание на возможную асимметричность, изменения формы и размера, а также на состояние кожи. 2️⃣ прощупайте (пальпируйте) молочные железы — рекомендуется делать это в положении стоя и лежа. С помощью подушечек пальцев бережно исследуйте поверхность груди, проверьте подмышечные области.
👉🏻Насторожить при осмотре должны следующие симптомы:
* Изменение формы груди. * Асимметрия молочных желез. * Покраснения или сыпь. * Выделения из сосков. * Уплотнения или узелки. * Втяжение сосков. * Увеличение лимфоузлов.
Женщинам старше 40 лет в профилактических целях необходимо 1 раз в год проходить маммографию. Маммографический скрининг позволяет выявить новообразование на ранних стадиях, до появления первых симптомов. 🔥Данное исследование можно пройти абсолютно бесплатно при прохождении диспансеризации!
При появлении любых беспокоящих женщину симптомов в области молочных желез необходимо немедленно обратиться к врачу-гинекологу.
При раннем выявлении рака молочной железы стойкая ремиссия заболевания достигается в большинстве случаев.
📢Распространите эту информацию среди своих родных и близких, чтобы больше женщин обратили внимание на свое здоровье!
Тромбоз – это образование внутри сосуда сгустка крови, который перекрывает кровоток. Это одна из главных причин инфарктов и инсультов в мире.
Врачи выделяют несколько основных факторов риска: курение, лишний вес, малоподвижный образ жизни, сахарный диабет и повышенное давление. Риск также повышается при длительном сидении – например, за компьютером или в долгом перелёте.
Профилактика тромбоза проста и доступна каждому: 1) Движение – ходьба не менее 30 минут в день, разминка каждый час при сидячей работе. 2) Вода – не менее 1,5-2 литров в день, чтобы кровь не становилась слишком густой. 3) Отказ от курения – никотин напрямую повреждает стенки сосудов. 4) Контроль веса и давления – лишние килограммы и гипертония увеличивают нагрузку на сосуды. 5) Диспансеризация – помогает вовремя заметить риски и скорректировать образ жизни.
Как правильно измерять уровень глюкозы? Что пить при сахарном диабете? Когда детям с СД1 начинать обследовать глаза и почки? Как работает инсулиновая помпа?
В августе эксперты «Про Диабет» продолжали отвечать на вопросы, которые возникают у пациентов с сахарным диабетом и их близких каждый день.
Самые востребованные материалы месяца:
• Ошибки при измерении уровня глюкозы крови в домашних условиях — что может повлиять на результат и как сделать измерение более точным.
• Вода и напитки при сахарном диабете — сколько пить, что выбирать.
• Обследование глаз и почек у детей с СД1 — когда начинать скрининг и почему он необходим даже при отсутствии жалоб.
• Ожирение и сахарный диабет 1 типа — почему проблема избыточной массы тела актуальна для пациентов с СД1.
• Принцип работы инсулиновой помпы — как устроена технология, которой ежедневно пользуются многие люди с сахарным диабетом.
В рубрике «Вопросы эксперту» подписчики задавали врачу-нефрологу Оксане Науменко вопросы о поражении почек при сахарном диабете.
А психолог рассказала, как помочь ребенку и всей семье адаптироваться после постановки диагноза.
В августе на Яндекс Дзене вышла история 15-летнего Максима «Какая разница, что написано в медицинской карте» — о том, как разобраться с непростым диагнозом и не дать ему стать главным в жизни.
Читайте, смотрите, задавайте вопросы экспертам — выбирайте удобный формат на «Про Диабет».
Рак молочной железы считается одним из самых распространенных онкологических заболеваний у женщин.
Риск особенно увеличивается после 40лет.
К провоцирующим фактором относятся: ✔️ожирение, ✔️употребление алкоголя, ✔️радиационное воздействие, ✔️курение, ✔️длительное применение гормональных контрацептивов и гормональная терапия в период постменопаузы, ✔️семейный онкологический анамнез и мутации ряда генов.
Но около половины заболевших женщин не подвергались воздействию вышеперечисленных факторов. Вот почему так важно именно раннее выявление рака молочной железы!
👉🏻Специалисты рекомендуют регулярно проводить самообследование молочных желез. Оптимальное для него время — 6-12 день менструального цикла. После менопаузы можно выбрать любой фиксированный день месяца. 💯А так же своевременно проходить диспансеризацию и профилактические осмотры!
▶ видео
