Наталья Баркеева

терапия Жизни и Бизнеса🍀

Иногда внутри живёт очень тихое чувство:

«А имею ли я право жить лучше, чем мои родители?» 🥀

Быть счастливее.
Любить иначе. ❤️
Зарабатывать больше. 💰
Не терпеть то, что терпели они.
Не жертвовать собой.
Не жить в постоянном страхе.
Не спасать всех вокруг.

И вроде бы никто не запрещает…

Но когда появляется возможность выбрать себя, внутри вдруг поднимается вина.

«А как же они?»

«Им было тяжело, а мне можно легко?»
«Они всю жизнь экономили, а я могу позволить себе больше?»
«Они терпели — а я просто уйду?»
«Они жили ради семьи — а я хочу жить ещё и для себя?» 😔

Иногда эта невидимая верность семье настолько сильна, что человек сам не замечает, как начинает повторять знакомую историю.

Не потому, что хочет.

А потому что внутри словно существует правило:

быть похожим — значит принадлежать. 🫂

И тогда другая жизнь может ощущаться почти как предательство.

Но любовь к родителям не измеряется количеством повторённых страданий.

❤️ Вам не нужно болеть тем же, чем болели они.

❤️ Вам не нужно строить такие же отношения.

❤️ Вам не нужно отказываться от денег, возможностей или свободы только потому, что этого не было у них.

❤️ Вам не нужно становиться несчастнее, чтобы доказать свою любовь.

Можно сказать:

«Я вижу ваш путь.
Я уважаю его.
Я благодарен за жизнь, которую получил.
Но дальше я пойду по-своему». 🌿

Это не отказ от семьи.

Иногда это и есть следующий шаг семейной истории.

Там, где раньше был контроль — выбрать доверие. 🤝

Там, где была жертва — выбрать уважение к себе. 💛

Там, где любовь нужно было заслуживать — научиться просто принимать её. 🫶

Там, где деньги сопровождались страхом — начать создавать из возможностей. ✨

Там, где поколениями молчали — наконец начать говорить.

И, возможно, одна из самых глубоких форм благодарности родителям — не повторить их боль…

а пойти дальше туда, куда они сами когда-то не смогли пойти. 🕊️

Задайте себе сегодня два вопроса:

Что из истории моей семьи я хочу сохранить? 🌳

И…

что я хочу завершить на себе?

Ольга Свищ

терапия Жизни и Бизнеса🍀

терапия Жизни и Бизнеса🍀

Философ Локк писал о воре так: вор не просто ворует вещь или деньги. Вор крадет вашу жизнь. Жизнь, которую вы потратили на то, чтобы эту вещь получить. Чтобы деньги заработать. Вор, который украл заработанное, украл труд, - украл часть вашей жизни. Время жизни. Ибо жизнь – это время.

Время – невосполнимый ресурс. Наша жизнь. Промежуток между датой рождения и датой ухода. И тот, кто ворует время – тоже вор. Он крадет жизнь.

Недаром говорят: «отнять время». В этих словах признание насилия. Время отнимают. Крадут. Долгими бессмысленными разговорами, непрошеными визитами, звонками и навязыванием общения.

Бесплатной работой, которой вас нагружают и работой-то не считают. Монотонными жалобами, пересказом одних и тех же событий, переспрашиванием, упорным непониманием элементарного…

Тот, кто крадет время, крадет чужую жизнь. И чувство опустошения, разбитости, упадка, которое возникает после такого контакта, – грозное

предупреждение. Вас обокрали. Воры времени возвращаются снова и снова. И уносят вашу жизнь.
Которую восполнить невозможно.

Контролируйте общение. Если остается ощущение потери времени, если человек не реагирует на намеки и прямые просьбы, если снова лезет в ваш кошелечек с жизненным припасом, – прекращайте контакт. Потому что жизнь невосполнима. И то, что берут без нашего желания, против воли – самая настоящая кража.

Сейчас время и так бежит очень быстро. Истекает. И надо беречь его. Время жизни невосполнимо. Успевайте побыть с близкими.

Порадоваться. Пообщаться с друзьями. С природой. Узнать полезное. Потому что воры времени отнимают вот это самое драгоценное время любви, дружбы, радости, полезного труда. И можно стать нищим. Обнаружить, что времени не осталось.

Контроль времени. Невосполнимого ресурса жизни. Вот это сейчас самое важное. Если стали терять энергию, – проверьте время, которое у вас забирают. Крадут.
На что уходит жизнь?

Жизнь – это отпущенное нам время.

Берегите свое и чужое.

Анна Кирьянова

терапия Жизни и Бизнеса🍀

терапия Жизни и Бизнеса🍀

Отказ от иллюзии ради встречи с собой.

Иллюзия - это всегда дорого и мы платим за неё огромной ценой: собственным ресурсом, выгоранием, неумением расслабиться или неспособностью построить действительно близкие отношения. Мы отдаём реальную жизнь за иллюзорное ощущение безопасности, пытаясь защититься от того, что уже когда-то произошло.

Пожалуй, сложное в терапевтической работе - это не найти боль, боль и так фонит каждый день. Самое сложное - согласиться сдать то оружие и те иллюзии, которые мы годами собирали, чтобы эту боль не чувствовать. Это и про новое формирование смыслов жизни, про встречу с тем, что я считаю скучным, с тем, как мне одиноко и еще куча всего.
Но, однажды, мы приходим в точку, где дальше обманывать себя становится дороже, чем пройти сквозь свой самый главный страх коснуться той самой уязвлённой, застрявшей детской диссоциированной части, где живут ужас, бессилие и детская одинокость, - происходит странная штука. Первое естественное желание человека- сбежать, заблокировать, объяснить всё логикой или сделать вид, что «всё уже в прошлом, я это проработал, ходил туда кучу раз».
И пока мы смотрим на мир сквозь призму(фильтр) той старой травмы, мы на самом деле смотрим не на реальность, скорее встречаем свою защиту от неё.
Человек не видит партнёра - он видит угрозу быть брошенным.
Не видит свою силу - видит риск снова стать беспомощным, не живет жизнь , а постоянно подстилает соломку там, где когда-то упал.

Правда в том, что пройти в эту уязвимость - это всегда отказ от иллюзии ,что кто-то придет и исправит прошлое, или ты отомстишь тому обидчику, или можно стать настолько идеальным, проработанным и сильным, чтобы больше никогда не было больно. Иллюзии, что ту часть себя можно просто отрезать, забыть и жить дальше.
Нельзя. Она останется там и будет управлять вашими решениями, выборами и телом из слепого пятна, да еще обрастет вторичными выгодами и находится под контролем у программ и дефицитов.

Единственный способ прекратить смотреть на жизнь через старую оптику - это развернуться и честно встретиться с тем, от чего бежал. Зайти туда сознательно( и не раз),прожить то бессилие, которое когда-то казалось смертельным, и обнаружить неожиданную вещь: вам больше не 5, не 7 и не 10 лет. Вы выжили.
Казалось бы, мы итак это знаем, но в ситуации где …. - это улетучивается и там, вы не помните о своей взрослости.
А когда мы даём место той самой уязвимой части, перестаём с ней воевать и признаём всё, как есть - иллюзия потихоньку рассыпается, как карточный домик.
Только тогда на месте постоянного напряжения и контроля появляется пространство для настоящей, неискажённой жизни.

А за какую иллюзию держитесь и платите вы? И как долго готовы продолжать и далее?

Жанна Бахышова

терапия Жизни и Бизнеса🍀

Посмотреть сегодня в 12:00 мск, Zoom

терапия Жизни и Бизнеса🍀

🤔 Власть и ответственность: кто кого выбирает?

Знаете, что самое смешное в выборе между властью и ответственностью?
Что это вообще не выбор.
Это как спрашивать: «Что важнее - кофе или сон?»
Можно, конечно, попытаться, но результат обычно бодрит не ту сторону.

Мы часто хотим власть - влиять, решать, управлять.
Но забываем, что власть идёт в комплекте с ответственностью, как ёлка с иголками.
Или как шашлык с углями: вроде и то и другое нужно, но если перепутать пропорции - получится либо сыро, либо угольки.

А ещё чем больше отдаёшь ответственности, тем больше получаешь власти.
Не наоборот!

Попробуйте взять ответственность за свою жизнь - и вдруг обнаружите, что можете ею управлять.
Или наоборот: хватаетесь за власть, но избегаете ответственности - и власть утекает сквозь пальцы, как песок.

Вот такой фокус.
И результат этого выбора - не где-то там, а прямо в вашей жизни: в отношениях, в работе, в том, как вы себя чувствуете по утрам.

Приглашаю вас на групповую сессию вселенской терапии
Где мы в безопасном и тёплом пространстве будем: разбирать действующие сейчас программы и смеяться над своими «выборами», находить ту самую точку, где власть и ответственность не враги, а партнёры.

📅 Когда: 24.10 в 12:00 мск
📍 Формат: онлайн, Zoom
🍀 Условия: бесплатно или за донейшн, выбор за вами💞
🔗 Записаться: +79082038882

Приходите.
Будет легко, душевно и полезно. А главное - вы уйдёте с ответом на вопрос: «А кто вообще сказал, что выбирать надо?» 😉

терапия Жизни и Бизнеса🍀

Как удовольствие притягивает удачу

У каждого человека есть свое состояние. Когда ты излучаешь напряжение, страх, усталость — это одна частота. Удовольствие, радость, благодарность и кайф от жизни — совсем другая. И мир по-разному отвечает на эти состояния.

В квантовой физике есть принцип: наблюдатель влияет на результат. Частица ведет себя по-разному в зависимости от того, смотрят на нее или нет. С жизнью в каком-то смысле похоже. Твое состояние — это твой способ наблюдать реальность. Меняешь состояние — меняется то, что ты видишь и что приходит в ответ.

Человек в напряжении почти всегда сужает свою реальность, даже если сам этого не замечает. Мозг, который живет в режиме выживания, не ищет новые ходы, не чувствует тонкие сигналы и не замечает возможностей, он просто пытается сохранить остатки сил и избежать лишнего риска. Поэтому возможности не то чтобы исчезают, они просто перестают быть видимыми. В таком состоянии человек может много делать, много думать, много уставать, но при этом словно все время крутиться внутри одного и того же замкнутого круга.

Когда человек живет в состоянии удовольствия, он не становится наивным или оторванным от реальности, он становится шире. Он начинает замечать больше, быстрее чувствовать, где его, а где не его, легче входить в контакт, точнее слышать себя и тоньше реагировать на пространство. Люди тянутся к такому человеку, потому что рядом с ним ощущается жизнь, а не внутренняя борьба. И это всегда чувствуется сильнее, чем любые слова.

В мире многое работает через резонанс, и это касается не только физики, но и человеческого состояния. Когда два камертона настроены на одну частоту, достаточно коснуться одного, чтобы откликнулся второй. С людьми происходит нечто похожее. Человек в энергии наслаждения и благодарности запускает вокруг себя резонанс. Нужные люди, события — они не «приходят», они начинают резонировать с тобой.

Удовольствие — это не награда и не случайный бонус. Оно рождается из благодарности. Когда человек перестает обесценивать свою жизнь и начинает замечать то хорошее, что у него уже есть, внутри становится больше тепла, опоры и меньше внутреннего сжатия. Именно из этого состояния и рождается удовольствие от жизни.

А там, где появляется это внутреннее удовольствие, человек уже иначе смотрит на мир, точнее чувствует людей, лучше видит возможности и чаще оказывается в тех обстоятельствах, которые ощущаются как удача.

#найденовсети

терапия Жизни и Бизнеса🍀

🍀 Друзья, напоминаю!
Сегодня встречаемся на онлайн - диагностике 💞

⏰ 17:00 мск

💻 Zoom
Иногда достаточно увидеть то, что раньше оставалось незамеченным, - и ситуация уже начинает меняться.

До встречи! 👋

терапия Жизни и Бизнеса🍀