В связи с участившимися тревожными ситуациями, связанными с БПЛА, напоминаем о важности психологической поддержки.
Что важно знать:
🔹 Страх, тревога, нарушения сна, раздражительность — нормальные реакции на стресс.
🔹 Говорите с детьми спокойно, короткими фразами, без пугающих подробностей. Отвечайте только на заданные вопросы.
🔹 Ограничьте просмотр новостей и обсуждение слухов при детях — это усиливает тревогу.
🔹 Сохраняйте привычный режим дня — это даёт ощущение стабильности.
На что обратить внимание у детей:
🔹 трудности со сном, кошмары;
🔹 головные боли, боли в животе;
🔹 плаксивость, раздражительность, замкнутость;
🔹 снижение интереса к учёбе и играм;
🔹 постоянные вопросы о безопасности или полное избегание темы.
Подробнее с методическими рекомендациями можно ознакомиться по ССЫЛКЕ
Куда обратиться за помощью:
🔹 Школьный психолог (можно записаться через классного руководителя).
🔹 Детский телефон доверия: 8-800-2000-122 (круглосуточно, бесплатно, анонимно).
🔹 Горячая линия Минпросвещения: 8-800-600-31-14.