ГБУЗ «Туапсинская районная больница № 3»

ЗАЧЕМ ПРОХОДИТЬ ДИСПАНСЕРИЗАЦИЮ И ПРОФМЕДОСМОТР?

⚠️ Важность прохождения диспансеризации и профмедосмотров заключается в раннем выявлении хронических неинфекционных заболеваний, таких как болезни системы кровообращения, злокачественные новообразования, сахарный диабет, хронические болезни лёгких.

➡️ Также диспансеризация направлена на выявление и коррекцию основных факторов риска развития заболеваний, к которым относятся повышенный уровень артериального давления, холестерина и глюкозы в крови, курение табака, пагубное потребление алкоголя, нерациональное питание, низкая физическая активность.

✅ Главная цель диспансеризации — как можно раньше обнаружить заболевание, выявить и скорректировать факторы риска его развития.

👉 О том, что нужно знать о диспансеризации читайте на нашем сайте: https://hosp23.ru/patients/screening/710-minzdravkkodispanserizacii.html

#укреплениеобщественногоздоровья
#ПрофилактикаЗаболеваний

ЧТО ТАКОЕ ФИБРОЗНО-КИСТОЗНАЯ БОЛЕЗНЬ МОЛОЧНОЙ ЖЕЛЕЗЫ?

⚡ Среди заболеваний молочных желез у женщин репродуктивного возраста самым распространенным является фиброзно-кистозная болезнь (ФКБ). При этом риск возникновения рака молочной железы на фоне ФКБ возрастает в 3-5 раз.

⚠️ Факторами риска развития ФКБ являются: гиперпластические процессы гениталий (эндометриоз, миома матки, гиперплазия эндометрия), количество беременностей, родов, абортов, возраст при беременности и родах, длительность лактации, время появления менархе и наступления менопаузы, хронические воспалительные заболевания яичников, синдром поликистозных яичников, прием дифазных контрацептивов, заместительная гормонотерапия, эндокринная патология (гипотиреоз, сахарный диабет, ожирение, аденома гипофиза, заболевания надпочечников, психотравмирующие ситуации).

❗ Болезнь проявляется болью и отеками молочных желез, кровянистыми или серозно-гнойными выделениями из сосков. При обнаружении вышеуказанных симптомов НЕМЕДЛЕННО обратитесь к врачу!

👉 Подробнее на нашем сайте: https://hosp23.ru/news/448-rakgrudi.html

#укреплениеобщественногоздоровья
#ПрофилактикаЗаболеваний

УЧАСТКОВЫЙ ТЕРАПЕВТ ВСЕГДА НА СТРАЖЕ ЗДОРОВЬЯ

☝️ Если составить рейтинг врачей по популярности среди пациентов, то его вершину возглавит врач-терапевт.

✅ Современная терапия является связующим звеном всех медицинских специальностей и требует от участкового терапевта наблюдательности, мощного аналитического склада ума, хорошей памяти, умения замечать даже незначительные признаки болезни и умения оказать неотложную помощь в экстренных ситуациях.

⭐ В настоящее время, профессия Врача-терапевта считается очень востребованной на рынке труда. Многие учреждения нуждаются в квалифицированных специалистах в этой области, потому как отрасль развивается быстро, а специалисты еще только получают образование.

❤️ Выражаем огромную благодарность всем врачам-терапевтам за их поистине титанический труд, за заботу о нашем здоровье, большой вклад в продвижение национального проекта "Здравоохранение" и от всей души 🌺 поздравляем 🌺 их с профессиональным праздником!

👉 Подробнее на нашем сайте: https://hosp23.ru/medevents/722-denuchastkovogoterapevta.html

#МедицинскиеДаты
#НашПерсонал

КАК ОБЛЕГЧИТЬ БОЛЬ?

☝️ С давних времен человек желал избавиться от мучающих его болей, которые приносил не сам недуг, а процесс его лечения. Способы приглушения болевых ощущений совершенствовались, что в наши дни позволило избавить пациента от страданий.

⚠️ Наркоз позволяет лишить ткани чувствительности и беспрепятственно провести даже самые сложные операции, увеличив таким образом скорость дальнейшего восстановления и сохранив больному жизнь.

➡️ Прародителем наркоза исторически считают Диоскорида, греческого фармаколога, исследовавшего мандрагору. Он утверждал, что пасленовое растение содержит психотропы, туманящие сознание и заставляющие забыть о боли. Первопроходцами в отечественной анестезиологии стали Федор Иноземцев и Николай Пирогов, действующие параллельно и независимо друг от друга.

❤️ От всей души поздравляем врачей-анестезиологов и медицинских сестер-анестезистов с профессиональным праздником.

👉 Подробнее на нашем сайте: https://hosp23.ru/medevents/720-anestesiologicday.html

#МедицинскиеДаты
#НашПерсонал

12 ПРИНЦИПОВ ЗДОРОВОГО ПИТАНИЯ

✔️ Частота. Ешьте 3-5 раз в день, небольшими порциями в одно и то же время.
✔️ Разнообразие.
✔️ Постепенность. Включайте «здоровые» продукты в свой рацион постепенно.
✔️ Энергетический баланс. Еда должна восполнять Ваши энергетические затраты.
✔️ Обязательность завтрака.
✔️ Питание по графику.
✔️ Разбавление рациона. Во время обеда и ужина не забывайте о густых супах. Пейте сок, чай или воду (газировку нужно исключить).
✔️ Снижение потребления сладкого.
✔️ Генетика. Подбирая продукты, попробуйте углубиться в генеалогию своей семьи. Например, если ваши предки с Севера, то рыба и мясные блюда приветствуются в вашей системе питания, а вот экзотическими фруктам вход заказан. Возможно, гены еще не успели "привыкнуть" к такому виду пищи. Что, впрочем, не мешает вам поставить небольшой эксперимент.
✔️ Необходимость овощей и фруктов.
✔️ Дозировка жиров.
✔️ Умеренность. Не переедайте.

👉 Подробнее на нашем сайте: https://hosp23.ru/medevents/774-denzdorovogopitaniya.html

#укреплениеобщественногоздоровья
#МедицинскиеДаты
#ПрофилактикаЗаболеваний

ЧТО НУЖНО КАЖДОЙ ЖЕНЩИНЕ ДЛЯ ПРОФИЛАКТИКИ РАКА МОЛОЧНОЙ ЖЕЛЕЗЫ

📌 правильно подбирать белье (тесное, с давящими металлическими косточками может спровоцировать повреждение тканей груди и вызвать возникновение опухоли);
📌 проводить раз в месяц самообследование молочных желез;
📌 регулярно посещать маммолога, гинеколога, терапевта и соблюдать все их рекомендации;
📌 делать УЗИ молочных желез (раз в год);
📌 проходить маммографию 1 раз в 2 года после 35 лет и 1 раз в год – после 50 лет;
📌 своевременно выявлять и лечить диффузную мастопатию, фиброзно-кистозную болезнь и хронические воспалительные гинекологические заболевания;
📌 сокращать число абортов;
📌 обеспечить продолжительное кормление грудью после родов;
📌 соблюдать здоровый образ жизни, употреблять больше овощей и фруктов, заниматься физкультурой, избегать хронических стрессов;
📌 отказаться от вредных привычек (употребление алкоголя, особенно пива, и курения).

👉 Подробнее на нашем сайте: https://hosp23.ru/medevents/462-denrakgrudi.html

#укреплениеобщественногоздоровья
#МедицинскиеДаты
#ПрофилактикаЗаболеваний

ДЛЯ ЧЕГО МЫ МОЕМ РУКИ?

⚠️ Грязные руки являются фактором передачи инфекционных и паразитарных заболеваний, в том числе дизентерии, гепатита А, брюшного тифа, норо- и ротавирусных инфекций, глистов, ОРЗ и множества других. Передача возбудителей осуществляется как напрямую (через простое рукопожатие), так и через контаминированные поверхности, мягкие игрушки и средства обихода.

❗ Только 20% людей моют руки перед приготовлением пищи.

‼️ Менее 75% женщин и менее 50% мужчин моют руки после посещения туалета. А зря! Каждый раз после смывания водой туалета с открытой крышкой, мелкий туман, содержащий бактерии (кишечная палочка, стафилококк), распространяется на площади до 6 квадратных метров. 90% поверхностей вокруг унитазов в общественных туалетах покрыта такими бактериями.

⚠️ Основная масса бактерий на руках находится на кончиках пальцев и под ногтями. Влажные руки в 1000 раз чаще распространяют бактерии, чем сухие руки.

✅ ПОМНИТЕ! Простое мытье рук с мылом помогает удалить с поверхности кожи до 90% микроорганизмов и позволяет значительно снизить передачу инфекций контактно-бытовым путем. Доказано, что эта нехитрая процедура способствует снижению уровня острых кишечных инфекций более чем на 40%, а респираторных заболеваний - почти на 25%.

👉 Подробнее на нашем сайте: https://hosp23.ru/medevents/670-denmytyaruk.html

#укреплениеобщественногоздоровья
#МедицинскиеДаты
#ПрофилактикаЗаболеваний

СПИРОМЕТРИЯ - МЕТОД ПРОФИЛАКТИКИ ЛЁГОЧНЫХ ЗАБОЛЕВАНИЙ

☝️ Cпирометрия - это обследование специальным прибором, фиксирующим любые, даже самые малые нарушения процесса дыхания.

⚠️ Основные причины заболеваний лёгких:

📌 активное и пассивное курение;
📌 проживание в районах с неблагоприятным экологическим фоном;
📌 работа на шахтах, предприятиях химической промышленности и других вредных производствах;
📌 вынужденное постоянное вдыхание дыма, который образуется от сгорания дров, угля и т.д.

❗ Для людей, профессия которых связана с вредными для здоровья веществами, а также курильщикам необходимо регулярно оценивать состояние легких. Спирометрию следует пройти при наличии признаков респираторных заболеваний, таких как затрудненное дыхание, кашель и общая слабость, которые также могут быть признаками ХОБЛ.

Каждый, кто заботится о своем здоровье должен сделать выбор в пользу профилактики заболеваний и пройти спирометрию.

👉 Подробнее на нашем сайте: https://hosp23.ru/medevents/538-spirometriya.html

#укреплениеобщественногоздоровья

ПОЗДРАВЛЯЕМ ВЕТЕРАНА БОЛЬНИЦЫ С 95-ЛЕТИЕМ!

🚩 Нина Тимофеевна Лапшина проработала в детской поликлинике больницы моряков более 40 лет, в течение которых её главной целью была забота о здоровье детей, профилактика детских заболеваний, забота о молодых мамах, а также популяризация правильного питания и ведение здорового образа жизни в семьях с детьми.

🚩 Нина Тимофеевна начала работу участковым педиатром в 1961 году, с энтузиазмом и оптимизмом добросовестно исполняла свои обязанности: на её участке показатели превышали уровень "городских". Положительные результаты её работы были отмечены высоким званием "Отличник здравоохранения СССР" и другими правительственными наградами.

🚩 Накопив серьезный опыт работы, Нина Тимофеевна заслужила неоспоримый авторитет в коллективе, что в 1978 году привело к её назначению на должность заведующего детским поликлиническим отделением больницы моряков. Изменившаяся специфика работы не повлияла на отношение специалиста к своим пациентам: отзывчивость и стремление незамедлительно помочь в любой ситуации всегда присутствовали в её деятельности.

✅ Кроме основного призвания - лечить детей, Нина Тимофеевна находила время для активного ведения общественной работы. Более 20 лет она была секретарём партийной организации больницы, вместе с главным врачом добивалась строительства стационара на Калараша.

⭐ Сегодня Нина Тимофеевна отмечает свой 95-летний юбилей! 🌹🌹🌹 От всей души поздравляем нашего ветерана с такой знаменательной датой!

🙏 Желаем крепкого здоровья Вам и вашей большой семье: детям, внукам и правнукам и выражаем благодарность от многих поколений детей и родителей, прошедших через ваши заботливые руки!