Запись сегодняшней практики готова ❤️
Спасибо каждой, кто занимается со мной! Ваши комментарии помогают чувствовать, что мы в этом челлендже вместе.
Сегодня во время практики предлагаю заметить: насколько легко вам замедлиться? Следить за дыханием? Уделять внимание себе, не отвлекаясь мысленно на дела?
Можно просто наблюдать за собой без оценок.
▶️ Включайте видео и присоединяйтесь. Если вы здесь впервые, тоже буду вам рада!
🎁 После выполнения напишите «Я сделала» Я отправлю новый подарок в личные сообщения.
Всего подготовила 10 разных подарков: практики, МАК-разборы, личные сессии, групповую и индивидуальную игру.
Уже участвовали? Сегодня вас ждёт другой подарок. Выполняйте чаще, получайте больше!🎁
https://vkvideo.ru/video223636136_456239140