🍂 Осень — время беречь здоровье ребёнка! 

 
В этот сезон риск простуд заметно растёт, поэтому прислушайтесь к рекомендациям врача-педиатра Афипского центра: 
💤 Помогите ребёнку соблюдать режим и высыпаться — крепкий сон — надёжная опора для иммунитета. 
🍎 Сделайте рацион ярче и полезнее: сезонные овощи и фрукты станут отличной поддержкой организму. 
🚶 Каждый день находите время для прогулок — 1–2 часа на свежем воздухе помогают оставаться бодрым и здоровым. 
🧣 Одевайте ребёнка по погоде: перегрев легко приводит к простуде. 
🧼 Простые, но важные привычки — мыть руки, регулярно проветривать комнату, следовать календарю прививок — надёжно защищают малыша. 
🩺 Если появились признаки недомогания, не откладывайте визит к врачу — так вы поможете ребёнку быстрее поправиться.