Спортивная школа Акватика
- Каналов в рубрике
- 9 010
- Место этого канала
- № 1 012
- Каналов в рубрике
- 92 881
- Место этого канала
- № 16 688
Дашборд
13 октября — 19 октября 2026
Загрузка…
Главные числа
Рост аудитории
−3подписчиков за период
−1 самая большая убыль · 14 окт 2026
Индекс качества
Индекс качества пока не рассчитан. Он появляется у каналов от 500 подписчиков, которые публикуют посты хотя бы раз в неделю, после недели наблюдения.
Просмотры и охват
1 480просмотров за период 27,6 %
Средний охват поста — 188 просмотров (посты старше двух суток).
Вовлечённость подписчиков
0,61 %ER = реакции ÷ просмотры 1,6 п. п.
Индекс цитируемости
0,1индекс цитируемости 166,7 %
Место среди похожих — выше, чем у 61 %. До уровня «высокий» нужно обойти ещё 287 каналов.
32 850-е место в MAX · Подробнее — вкладка «Упоминания»
Когда и сколько публикует
Форматы публикаций
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
Реклама в канале
Лучшие публикации
По просмотрам за период
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Данные обновлены в 23:19 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток. Как считается индекс качества
Публикации за период
Загрузка…
Не знаешь, с чего начать? Мы поможем! 🤝
На территории Ленинградского муниципального округа работает специальный Центр тестирования ГТО, где вас ждут настоящие профессионалы своего дела. Здесь вы получите всестороннюю поддержку на каждом этапе.
В Центре тестирования вам окажут следующую помощь:
✅ Консультации по всем вопросам:что такое УИН (уникальный идентификационный номер) и для чего он нужен?Наши специалисты простым языком объяснят все тонкости.
✅ Помощь в регистрации на официальном портале: заполнить анкету и создать личный кабинет бывает не так просто. Мы поможем вам пройти этот шаг быстро и без ошибок.
✅ Помощь в подготовке к сдаче нормативов: советы по правильной технике выполнения упражнений, составлению графика тренировок и моральной подготовке.
✅ Организация тренировочных процессов: у нас вы можете узнать о лучших спортивных площадках и секциях в нашем районе.
✅ Поддержка и мотивация: мы верим в каждого! Наша команда создаст дружескую атмосферу, чтобы вы шли к своей цели с улыбкой 😊.
✅ Информация о графике и местах выполнения нормативов: вы всегда будете в курсе, когда и где можно выполнить тесты ГТО.
Как нас найти? 🗺
Центр тестирования ждет всех желающих!
· График работы: Понедельник – Пятница, с 8:00 до 16:00.
· Адрес: ст. Ленинградская, ул. Ленина, 96Б, УСК "Лидер", 2 этаж, кабинет №69.
· Телефон: 3-82-00 📞
· Email: lensport17@mail.ru 📧
Не откладывайте свое здоровье на потом! Приходите в наш Центр тестирования ГТО, и мы поможем вам раскрыть ваш спортивный потенциал, получить заветный значок и сделать первый шаг к более активной и здоровой жизни!
Будь в движении! Будь с ГТО! 🚴♂🏃♀🎯
Не каждый вопрос от незнакомца безобиден. Если вас расспрашивают о работе БПЛА, ПВО и РЭБ, вертолётах, местах падения беспилотников или их фрагментов — не спешите отвечать и не сообщайте подробности. Что делать в такой ситуации — смотрите в карточках. Есть сомнения — не отвечайте. Сообщите в 112.
Отец - это первый наставник, надежная опора и пример для подражания! Именно папы учат не бояться трудностей , верить в свои
силы, ставить перед собой цели и уверенно идти к их достижению! 🎈🏆💯
В спорте роль отца особенно важна. За многими победами стоят папы, которые впервые привели ребенка на тренировку, поддерживали после неудач, радовались первым медалям и всегда находили нужные слова перед ответственным стартом!
Спасибо всем отцам за любовь, терпение, мудрость и поддержку.
За то, что помогаете детям становиться сильнее не только физически, но и духом.
Желаем всем отцам крепкого здоровья, семейного благополучия, гордости за успехи детей и как можно больше счастливых моментов вместе!
С праздником, дорогие папы! 🎈🎉❤️
Злоумышленники могут использовать ваш профиль для рассылки спама, доступа к другим сервисам или попыток выманить деньги у ваших друзей.
Запомните 3 главных шага:
🔹 Не паникуйте. Попробуйте восстановить пароль через номер телефона.
🔹 Напишите в поддержку. Если злоумышленник сменил данные — только техподдержка поможет вернуть профиль.
🔹 Предупредите всех! Попросите не переводить деньги и не переходить по ссылкам, которые мог отправить злоумышленник.
Уважаемый Виктор Иванович!
Поздравляем Вас с днём рождения! 🎁💐🎉
Желаем Вам крепкого здоровья, благополучия, процветания , отличного настроения и бодрости духа!
Пусть каждый день дарит радость, приятные сюрпризы и только позитивные моменты! Пусть в жизни будет больше ярких событий, тепла и поддержки от родных и друзей!
Пусть все задуманное исполнится и все сложности решаются легко и быстро!
С Днем Рождения!
▶ видео
Знаете, что общего у скулшутинга и поджогов на железной дороге? Это деструктив, который убивает ваше будущее. В интернете подросткам предлагают $350 за поджог релейного шкафа .
НО:
👉 Статья 205 УК РФ (Терроризм). Срок — до 15-20 лет .
👉 Реальные примеры: парню дали 8 лет за ущерб в 20 000 рублей .
👉 Если рядом стоят друзья — они соучастники. Последствия — вся жизнь под откос.
Это не игры. Кураторы из мессенджеров не платят — они покупают вашу свободу.
НЕ ВЕДИСЬ!
ОСТАНОВИСЬ!
Если вам пишут с таким предложением — сразу в полицию.
🫶Берегите себя.
Скажи наркотикам - НЕТ! ⛔️
Террористы используют всевозможные уловки, чтобы вовлечь людей в свои преступные планы. Изучите карточку и запомните: ваша бдительность может спасти жизни.
Для подрастающего поколения ГТО — это игра, соревнование и возмощжность развить тело и характер.
Почему стоит сдавать комплекс «Готов к труду и обороне»?
ГТО — это не просто выполнение нормативов и получение результатов. Это шанс стать сильнее, выносливее и увереннее. Кроме того, при сдаче ГТО можно получить специальный налоговый вычет, дополнительные баллы при поступлении в вуз или повышенную стипендию.
#ВздоровомТелеЗдоровыйДух
#СпортивнаяШколаАКВАТИКА
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…