ГКУ СО КК "Крыловский КЦРИ"

В нашем реабилитационном центре инструктор по ЛФК провела
беседу: остеопороз, мифы и факты.
☝️Остеопороз-заболевание, связанное с уменьшением плотности костной
ткани, ее истончением и хрупкостью, что приводит к переломам, даже при
минимальном воздействии.
Несмотря на широкую распространенность этого заболевания ,мифы о нем
очень живучи.

📍миф1-об остеопорозе говорят боли. На самом деле, пока кости целы,
никаких неприятных ощущений нет.

📍миф2-остеопороз неизбежен у людей старшего возраста. Это заболевание
развивается на пенсии далеко не у всех людей. Положительную роль в
поддержании здоровья костей играет достаточное потребление кальция и
регулярные физические нагрузки.

📍миф3-болезнь развивается только у женщин в период постменопаузы.
Действительно, у женщин остеопороз встречается в среднем в 4,5 раза чаще,
чем у мужчин.
Дополнительные факторы риска, с которыми можно бороться-это курение,
пристрастие к алкоголю, несбалансированна диета.
В конце беседы специалист заострила внимание на опасных физических
нагрузках и движениях, которые надо избегать (рывки, наклоны,
интенсивный бег, прыжки).
🚶Приветствуются: спокойная ходьба, легкие упражнения с эспандерами или
небольшими гантелями для укрепления мышц спины, бедер и позвоночника.

❕День белой трости: Символ надежды и равенства❕
✅Специалист по социальной работе ГКУ СО КК «Крыловского КЦРИ» провела серию встреч, чтобы рассказать о Дне белой трости — важной дате, которая напоминает о трудностях незрячих и слабовидящих людей и о том, как общество может им помочь.
👤Белая трость — это не просто предмет, а инструмент ориентации в пространстве и сигнал для окружающих: человеку нужна поддержка.
⚪Особое внимание уделили простым правилам, которые помогают сделать среду доступнее: не переставлять вещи без предупреждения, не оставлять препятствия на проходах, предлагать помощь корректно — сначала спросить, нужна ли она, и только потом действовать.
👉День белой трости напоминает: доступная среда – это не про «особые» условия для единиц, а про место, где комфортно и безопасно всем. Именно мы строим общество, в котором каждый чувствует себя нужным и защищённым❕
#ДеньБелойТрости #ДоступнаяСреда

🌟В мире творчества. Аппликации из пластилина🌟 На занятиях художественно-творческой деятельностью по программе «Разноцветный мир. Лепка» получатели социальных услуг дошкольного возраста создают яркие тематические аппликации из пластилина. Лепка всегда привлекает детей, а эта техника леки интересна вдвойне, ведь ребенок узнает, что пластилином можно рисовать!🙌 Создание аппликаций на бумаге с помощью пластилина – занятие увлекательное, но и оно имеет свои правила, которым педагог дополнительного образования учит детей во время творческой работы: как и в какой последовательности нужно двигаться, чтобы получить отличный результат.☝️👐 Процесс лепки безмерно полезен. Занятия с пластилином способствуют, в первую очередь, снятию мышечного напряжения и расслаблению, развивают воображение, мелкую моторику, координацию движения рук, глазомер и помогают детям лучше усваивать учебный материал. Данная техника хороша тем, что она доступна каждому и позволяет быстро достичь желаемого результата. Она проста в исполнении, не требует особых способностей, увлекает и не перегружает детей ни умственно, ни физически.⏳🧩 Все предлагаемые работы близки и понятны детям. Мы лепим самые разнообразные тематические картины. Животные, овощи, фрукты, грибы, насекомые, птицы, времена года, природа, сказочные герои оживают под действием детских рук и пластилина.💚💜💙 Вот какие картины создали наши маленькие художники, используя яркий цветной пластилин!👐👶 #Своимируками #МирТворчества