Четверть в разгаре, а ребенок после тренировки засыпает над уроками?

Спорт и учеба вполне уживаются вместе, если договориться о нескольких правилах. Листайте карусель, там 5 правил на эту четверть:

1. Вся неделя на одном листе: школа, тренировки, уроки, свободное время.
2. Сначала перекус и 20 минут тишины, потом уроки.
3. Уроки короткими подходами: 25 минут работы, 5 минут перерыв.
4. Предупредите учителя о соревнованиях и сборах заранее.
5. Хвалите за оба дела: и за старание в зале, и за партой.

Начните с первого правила уже сегодня вечером: вместе с ребенком нарисуйте неделю и посмотрите, где нагрузки слишком много.

Сколько часов в неделю у вашего ребенка тренировки и как он успевает с уроками? Поделитесь своим лайфхаком в комментариях.

#советы_родителям #детскийспорт #юныйспортсмен #ребеноквспорте