Ольга Капранова
- Десятикратная чемпионка мира
- Президент Ассоциации спортивных клубов по художественной гимнастике
Ранее:
- Вице-президент Федерации гимнастики России
- Директор СШОР №74 Москомспорта
- Тренер иностранных сборных команд
Дашборд
13 октября — 19 октября 2026
Загрузка…
Главные числа
Рост аудитории
+3подписчиков за период
+5 самый большой прирост · 18 окт 2026 −1 самая большая убыль · 14 окт 2026
Индекс качества
Индекс качества пока не рассчитан. Он появляется у каналов от 500 подписчиков, которые публикуют посты хотя бы раз в неделю, после недели наблюдения.
Просмотры и охват
709просмотров за период 137,6 %
Средний охват поста — 236 просмотров (посты старше двух суток).
Вовлечённость подписчиков
4,80 %ER = реакции ÷ просмотры 2,1 п. п.
Индекс цитируемости
0,0индекс цитируемости 100,0 %
Место среди похожих появится, когда канал упомянут другие каналы за последние 30 дней.
Когда и сколько публикует
Форматы публикаций
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
Реклама в канале
Лучшие публикации
По просмотрам за период
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Данные обновлены в 08:50 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток. Как считается индекс качества
Публикации за период
Загрузка…
Сидящих с прямой спиной.
Застывших с телефоном в одной руке и букетом в другой.
Мы видим их напряженные лица, когда дочка делает рискованную ловлю, и их сияющие глаза, когда звучит оценка.
Но мы не видим и сотой доли того, что остается за кадром художественной гимнастики.
Никто не видит, как в 6 утра в воскресенье эта мама заплетает «пучок», пока на плите готовится завтрак. Как она часами сидит в пробках, чтобы отвезти на тренировку, а потом мчится на работу. Как она ночами расшивает стразами новый купальник, или переписывает музыку на флешку или обматывает предмет ломая глаза и пальцы, чтобы к утру было готово.
Никто не слышит, как она тихонько плачет в машине после провального выступления, потому что ей до боли жаль свою уставшую дочку. И как она находит в себе силы выйти, обнять и сказать: «Ты у меня самая лучшая, я так тобой горжусь».
Никто не знает, сколько раз она сдерживала свои эмоции, чтобы не давить. Сколько раз она была личным психологом, когда опускались руки. Сколько раз она становилась невидимкой, отходя в тень, чтобы на ковре сияла только ее дочь.
Мама в гимнастике — это личный повар, который готовит идеальную еду перед стартом. Это швея, которая спасает порванную тапочку за 5 минут до выхода. Это менеджер, спонсор, водитель и самый преданный фанат в одном лице.
Это человек, который держит на своих плечах весь хрупкий мир маленькой спортсменки.
Художественная гимнастика — это невероятно красивый, но жестокий вид спорта. За каждой лентой, порхающей в воздухе, за каждым идеальным шпагатом и грацией стоит титанический, невидимый труд. И фундаментом этой красоты всегда является мама.
Та, которая верит, когда не верит больше никто. Та, которая любит не за медали, а просто за то, что ее ребенок — есть.
Хочу обнять и поблагодарить всех родителей, кто возит спортсменок на на тренировки, кто молча гладит спину после слез, кто знает названия всех элементов и судей по именам.
Вы - настоящие герои.
Вы - невидимый, но самый прочный каркас, на котором держится весь этот хрустальный замок большого спорта.
PS- За два дня Перми я познакомилась с невероятными мамами!
Мы провели родительское собрание, поговорили о гимнасток, о детях, о клубной лиге.
Так хочется чтобы у всех наших детей все получилось!🙏💕
#художественнаягимнастика #гимнастика #маматренер #спортсменки #хрупкаясила #любовьбезмедалей #худгимн #детскийспорт
«Когда я в спорте!» 🏆
В следующую пятницу в Цифровом деловом пространстве на Покровке, 47 пройдет бесплатная спортивная конференция «Когда я в спорте!», которая объединит спортсменов, экспертов и всех, кто интересуется спортом и здоровым образом жизни.
В программе — дискуссии о массовом и детском спорте, женском здоровье, питании и восстановлении. Также гостей ждут экспо-пространство и активности от партнеров и Московского спорта, викторины и розыгрыши.
Я тоже приму участие в конференции. В 14:00 в Аудитории 1, встречаемся на сессии «Ребёнок и спорт: с чего начать родителям».
На сессии поговорим о том, как помочь ребенку сделать первые шаги в спорте осознанно и не превратить увлечение в обязанность.
Участие в конференции бесплатное! Ознакомиться с программой и зарегистрироваться можно на сайте.
Место проведения: Цифровое деловое пространство
Адрес: ул. Покровка, д. 47
Время проведения: 10:00 - 19:30
♥️♥️♥️
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…