▶ видео
Когда на тренировку приводят особенного ребёнка, я понимаю: за мной не просто тренировка, а здоровье и будущее человека 💙
Ко мне привели девочку с особенностями опорно-двигательного аппарата.
У неё легкая форма ДЦП, правая нога хуже включается в работу, а разница в длине ног составляет около 1 см.
В таких случаях недостаточно просто дать упражнения и сказать: «Укрепляй мышцы».
Нужно разобраться, как работает тело, какие мышцы включаются недостаточно, как взаимодействуют стопы, таз и позвоночник.
С чего мы начнем работу?
🔹 Будем работать над включением мышц правой ноги.
🔹 Укреплять мышцы ног, ягодичные мышцы и мышцы таза.
🔹 Уделять внимание положению стоп и работе с вальгусной установкой.
🔹 Работать над подвижностью и функцией тазовой области.
🔹 Укреплять мышцы всего позвоночного столба, уделяя внимание грудному и шейному отделам.
Для работы я планирую использовать декомпрессионный подход при выполнении упражнений,чтобы снизить осевую нагрузку с применением биомеханической стимуляцией мышц на аппарате БМС Назарова , сочетая всё с индивидуально подобранными упражнениями.
При этом главный акцент — на правой ноге и её участии в движении.
Какая наша цель?
Сделать так, чтобы правая нога лучше включалась в работу, мышцы становились сильнее, а движения — более согласованными и уверенными.
Я не обещаю чудес за одну тренировку. Я за системную работу, внимание к деталям и постепенный результат.
Почему я люблю работать с детьми?
Потому что за каждым ребёнком — своя история, свои особенности и свои возможности.
Здесь нельзя работать по шаблону. Нужно видеть ребёнка целиком, понимать задачи и подбирать нагрузку под него.
Моя задача — не просто провести тренировку, а помочь ребёнку развивать свои двигательные возможности и становиться увереннее в каждом движении.
Именно так я понимаю работу тренера в центре здоровой спины и сильного тела «СТЕРЖЕНЬ» 💙
Ко мне привели девочку с особенностями опорно-двигательного аппарата.
У неё легкая форма ДЦП, правая нога хуже включается в работу, а разница в длине ног составляет около 1 см.
В таких случаях недостаточно просто дать упражнения и сказать: «Укрепляй мышцы».
Нужно разобраться, как работает тело, какие мышцы включаются недостаточно, как взаимодействуют стопы, таз и позвоночник.
С чего мы начнем работу?
🔹 Будем работать над включением мышц правой ноги.
🔹 Укреплять мышцы ног, ягодичные мышцы и мышцы таза.
🔹 Уделять внимание положению стоп и работе с вальгусной установкой.
🔹 Работать над подвижностью и функцией тазовой области.
🔹 Укреплять мышцы всего позвоночного столба, уделяя внимание грудному и шейному отделам.
Для работы я планирую использовать декомпрессионный подход при выполнении упражнений,чтобы снизить осевую нагрузку с применением биомеханической стимуляцией мышц на аппарате БМС Назарова , сочетая всё с индивидуально подобранными упражнениями.
При этом главный акцент — на правой ноге и её участии в движении.
Какая наша цель?
Сделать так, чтобы правая нога лучше включалась в работу, мышцы становились сильнее, а движения — более согласованными и уверенными.
Я не обещаю чудес за одну тренировку. Я за системную работу, внимание к деталям и постепенный результат.
Почему я люблю работать с детьми?
Потому что за каждым ребёнком — своя история, свои особенности и свои возможности.
Здесь нельзя работать по шаблону. Нужно видеть ребёнка целиком, понимать задачи и подбирать нагрузку под него.
Моя задача — не просто провести тренировку, а помочь ребёнку развивать свои двигательные возможности и становиться увереннее в каждом движении.
Именно так я понимаю работу тренера в центре здоровой спины и сильного тела «СТЕРЖЕНЬ» 💙