Как помочь ребёнку справиться с тревогой?

Тревога у детей возникает из за сочетания многих факторов.
Родителям важно признавать чувства ребёнка, создавать предсказуемую атмосферу и учить простым техникам релаксации.

В карточках разобрали, что влияет на тревожность детей и как родители могут помочь им с этим справиться.