Школа, экзамены, конфликты? Вы не одни!

С 11 сентября в России заработала бесплатная линия психологической помощи «Школа доверия». Она создана специально для школьников, их родителей и учителей.

Когда: Круглосуточно, 24/7.
Как позвонить: 8-800-707-02-01 (бесплатно по РФ).
Как написать: Через форму на сайте МГППУ — https://mgppu.ru/about/hotline

О чем можно поговорить:
Трудно привыкнуть к школе или вообще не хочется туда идти.
Конфликты с одноклассниками, учителями или травля (в том числе в сети).
Стресс из-за оценок и страх перед экзаменами.
Сложные отношения с родителями.
И любые другие проблемы — разговор останется в тайне.

А если писать удобнее, чем говорить?
Запущена платформа «Вместе22.РФ» (https://вместе22.рф
). Это безопасное цифровое пространство для подростков, где можно:
- Пройти тесты на стресс и самопомощь (есть крутой цифровой Блокнот «Выбор стратегии»).
- Анонимно написать кризисному психологу и получить ответ.
- Найти контакты экстренных служб.

Берегите себя и своих близких. Просить о помощи — это нормально. ✨