ПодписчикиСколько подписчиков у канала сейчас. Волна — число подписчиков в каждой точке периода. Изменение — к началу периода.1 709▼ 0,5 %−8 за период
ПросмотрыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших за период. Это не просмотры за день: сколько посмотрели вчера, MAX не сообщает.1 103▼ 41,9 %было 2 150
РеакцииСколько реакций у постов, вышедших за период.67▲ 16,7 %было 65
УпоминанияСколько раз канал упомянули другие каналы: ссылки и репосты, без рекламных постов. Чем крупнее круг, тем больше упоминаний в этой точке периода.61▼ 17,5 %было 76по подписке
РепостыСколько раз другие каналы сделали репост постов этого канала (без рекламных постов). Репосты входят и в число упоминаний.28▲ 15,1 %было 25после входа
Средний охват постаСколько просмотров в среднем набирает один пост. Считаем по постам старше двух суток: у свежих просмотры ещё растут. Точки, где есть свежие посты, — пунктиром и полыми кружками: охват всех постов на сейчас, он ещё вырастет.103▲ 0,2 %было 102
ERRКакая доля подписчиков видит средний пост: средний охват ÷ подписчики × 100 %. Линия — ERR в каждой точке периода, пунктир — ERR прошлого такого же периода. Точки с постами моложе двух суток — полые кружки на пунктирном конце линии.6,0 %0,0 п. п.пунктир — было 6,0 %
Вовлечённость ERКак часто читатели реагируют на посты: реакции ÷ просмотры × 100 %. Засечка на полосе — прошлый период.6,07 %▲ 3,1 п. п.
было 3,02 %
Постов в деньСколько публикаций в среднем выходит за день. Клетка — точка периода: чем темнее, тем больше постов в день.1,7▼ 35,3 %было 3,0
Доля рекламыКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества: до 10 % — низкая, до 25 % — умеренная, до 50 % — высокая, дальше — очень высокая. Рост доли отмечается красным.4,2 %▲ 0,8 п. п.
ДинамикаСверху — число подписчиков на конец каждой точки периода, снизу — прирост за точку: зелёный — подписчиков стало больше, красный — меньше. Над графиком прироста — самый большой прирост и самая большая убыль. Сколько подписалось и отписалось по отдельности, MAX не сообщает.
Рост аудитории
−8подписчиков за период
−4 самая большая убыль · 21 окт 2026
Оценка каналаОценка канала от 0 до 100 из пяти частей: аудитория, честность роста, рекламная нагрузка, доверие и достоверность расчёта. Полоса — сколько баллов часть набрала из своего максимума. Индекс пересчитывается каждую ночь; каналы сравниваются с похожими — той же категории и размера.
ОхватыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших в каждой точке периода (а не просмотры за день). Подписан рекорд; точка с сегодняшним днём бледнее — день ещё идёт. Средний охват поста — по постам старше двух суток.
Просмотры и охват
1 103просмотров за период▼ 41,9 %
Средний охват поста — 103 просмотров (посты старше двух суток).
ВовлечённостьER — реакции, делённые на просмотры, в процентах — у постов каждой точки периода. Пунктир — ER за весь период. Изменение — в процентных пунктах к прошлому такому же периоду.
Вовлечённость подписчиков
6,07 %ER = реакции ÷ просмотры▲ 3,1 п. п.
ER каналав среднем за период
ЦитируемостьИндекс цитируемости (ИЦ) — насколько часто и какими каналами упоминают этот канал за последние 30 дней, без рекламных постов. Уровень — место среди похожих каналов. Линия — ИЦ в каждой точке периода (в неделе и месяце — средний за её дни).
Индекс цитируемости пока не рассчитан: он появится после ночного расчёта, когда канал упомянут другие каналы.
РитмСколько постов в среднем выходит в каждый час каждого дня недели, время московское: чем темнее клетка, тем больше публикаций. «Лучшее время» — часы, в которые у постов старше двух суток самый высокий средний охват.
Когда и сколько публикует
ПнВтСрЧтПтСбВс
036912151821
Лучшее время:09:0018:00часы, в которые у постов самый высокий средний охват
ФорматыИз чего состоит лента. У каждого поста один формат — по старшинству: репост, видео, фото, ссылка, текст. Полоса и проценты — доля постов формата; справа — средний охват одного поста формата (по постам старше двух суток), полоска — сравнение с самым просматриваемым форматом.
ПубликацииКаждая точка — пост за период: по горизонтали — дата выхода, по вертикали — просмотры, размер точки — реакции, цвет — формат. Так видно хиты, провалы и то, как меняется охват. У крупных каналов показаны 100 самых просматриваемых постов и равномерная выборка остальных — не больше 1 500 точек.
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
ВидеоФотоДругоеразмер — реакцииПриближение — кнопками «+» и «−», щипком или Ctrl + колесо мыши; приближенный график сдвигается перетаскиванием
СводкаИтоги выбранного периода: сколько вышло публикаций, сколько у них сейчас просмотров и реакций и средний охват поста. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни, а не просмотры за день. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
Просмотрысегодня — день ещё идётТочки с постами моложе двух суток — бледные с пунктиром: их просмотры ещё растут.
РекламаКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Детектор осторожный, поэтому настоящая доля обычно выше. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества. Ниже — средний охват рекламного и обычного поста и кого рекламирует канал (сайты, на которые ведут ссылки из рекламы).
Что работаетПосты периода с наибольшим числом просмотров. Полоса — просмотры относительно первого места. Превью — картинка поста, у поста без картинки — аватар канала. Просмотры — сколько у поста сейчас.
РитмСколько постов вышло в каждый день периода (бледные столбики) и среднее за 7 дней (линия): видно, разгоняется канал или затихает. Сегодняшний день ещё идёт, поэтому среднее для него считается по вчерашний день.
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Публикации за деньСреднее за 7 дней
Данные обновлены в 04:20 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток.
Как считается индекс качества
СОСТОЯНИЮ НЕЛЬЗЯ НАУЧИТЬ. ЕГО МОЖНО ТОЛЬКО ПЕРЕДАТЬ.
Я всё чаще возвращаюсь к этой мысли. Ведь можно прочитать сотню книг о счастье, спокойствии, внутренней гармонии. Знать все техники, практики и правильные слова. И при этом совершенно не уметь находиться в том состоянии, о котором столько знаешь.
Потому что знать о состоянии и жить в нём — две большие разницы.
Я много лет изучаю состояния, исследую их, проживаю, экспериментирую с ними.
И за это время научилась очень важной для себя вещи — замечать, в каком состоянии нахожусь, и осознанно его менять.
Нет, я не хожу круглосуточно просветлённая, с блаженной улыбкой на лице. 😁 Меня тоже иногда накрывает!
Но теперь я знаю, что можно по-другому.
И самое интересное — я умею не только сама входить в определённое состояние, но и помогать другим его почувствовать.
Через общение, своё присутствие, творчество, практики, Мандалы Света.
Я могу объяснить, что такое спокойствие, радость или уверенность. Но от объяснений человек не обязательно начнёт это чувствовать.
А вот когда он сам соприкасается с этим состоянием, проживает его — происходит совсем другое.
Именно поэтому я говорю: Состоянию нельзя научить. Его можно только передать.
Не дать готовую инструкцию, как правильно жить, а помочь человеку почувствовать, что жить можно иначе.
И самое ценное для меня — видеть, как человек вдруг обнаруживает в себе то, о чём раньше только слышал.
❤️ А у тебя бывало такое, что рядом с определённым человеком ты вдруг начинала чувствовать себя совершенно иначе?
Без советов, объяснений и умных разговоров. Просто рядом с ним тебе становилось хорошо.
В основе марафона — система семи энергетических центров, семи чакр. Но для меня важно не просто познакомить вас с чакрами, а посмотреть на них через нашу реальную жизнь: чувства, желания, решения, отношения и понимание своего места в мире.
Нас ждут семь последовательных внутренних переходов. 🔴 1. Я ЖИВУ Устойчивость, безопасность, связь с жизнью. На что я могу опереться, когда вокруг столько неопределённости?
🟠 2. Я ЧУВСТВУЮ Чувства, желания, удовольствие и радость. Разрешаю ли я себе хотеть и радоваться или моя жизнь превратилась в бесконечное «надо»?
🟡 3. Я МОГУ Личная сила, уверенность, воля и действия. Где я перестала верить в свои возможности и право выбирать?
🟢 4. Я ЛЮБЛЮ Любовь, доверие, принятие себя и других. Умею ли я открываться любви, не теряя себя?
🔵 5. Я ГОВОРЮ Мой голос, искренность, самовыражение. Могу ли я свободно говорить о своих чувствах и желаниях?
🔷 6. Я ВИЖУ Ясность, интуиция, внутреннее видение. Вижу ли я свой путь среди чужих ожиданий и неопределённости?
🟣 7. Я ЕСТЬ Целостность, внутреннее единство, смысл жизни. Кто я, когда мне больше не нужно ничего доказывать?
✨ Как будем работать? Каждому состоянию посвятим три дня.
Будем исследовать своё состояние, формировать намерение и личный запрос, прорисовывать точечную Мандалу Света.
После прорисовки я буду проводить авторское считывание ваших работ и давать индивидуальную обратную связь. Будем обращать внимание на проявившиеся состояния, внутренние ресурсы, противоречия, новые осознания и возможные шаги.
Для меня мандала — не просто красивый рисунок. Это инструмент исследования себя, позволяющий иногда заметить то, что трудно выразить словами.
Но рисованием мы не ограничимся! Будут небольшие практики и вопросы, помогающие переносить осознания в повседневную жизнь.
Один из вопросов будет сопровождать нас весь марафон: «А где сегодня была моя жизнь?» Не сколько я успела или проблем решила. А когда действительно почувствовала, что живу?
🌿 За 21 день мы пройдём три смысловых этапа: Связь с собой. Связь с миром. Связь со смыслом. И соберём семь мандал в единую историю возвращения к себе.
✨ Что вас ждёт: 🪄 7 точечных Мандал Света; 🪄 7 внутренних переходов; 🪄 21 день работы со своим состоянием; 🪄 практики, намерения и вопросы для осознания; 🪄 моё авторское считывание мандал и индивидуальная обратная связь; 🪄 завершающая практика объединения всех семи состояний.
📅 Старт — 26 октября 2026 года. Основная программа — до 15 ноября. С 16 по 18 ноября — свободная интеграция и завершающее обращение. ❤️ Стоимость — 2500 рублей. 📍 Формат — закрытая группа в MAX.