СводкаГлавные показатели канала за выбранный период. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика. Наведите на диаграмму плитки, чтобы увидеть число в каждой точке периода.
Главные числа
ПодписчикиСколько подписчиков у канала сейчас. Волна — число подписчиков в каждой точке периода. Изменение — к началу периода.94▲ 3,3 %+3 за период
ПросмотрыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших за период. Это не просмотры за день: сколько посмотрели вчера, MAX не сообщает.289▼ 32,6 %было 473
РеакцииСколько реакций у постов, вышедших за период.26▼ 60,1 %было 72
УпоминанияСколько раз канал упомянули другие каналы: ссылки и репосты, без рекламных постов. Чем крупнее круг, тем больше упоминаний в этой точке периода.61▼ 17,9 %было 76по подписке
РепостыСколько раз другие каналы сделали репост постов этого канала (без рекламных постов). Репосты входят и в число упоминаний.28▲ 14,5 %было 25после входа
Средний охват постаСколько просмотров в среднем набирает один пост. Считаем по постам старше двух суток: у свежих просмотры ещё растут. Точки, где есть свежие посты, — пунктиром и полыми кружками: охват всех постов на сейчас, он ещё вырастет.79▲ 0,2 %было 79
ERRКакая доля подписчиков видит средний пост: средний охват ÷ подписчики × 100 %. Линия — ERR в каждой точке периода, пунктир — ERR прошлого такого же периода. Точки с постами моложе двух суток — полые кружки на пунктирном конце линии.84,0 %▼ 2,6 п. п.пунктир — было 86,6 %
Вовлечённость ERКак часто читатели реагируют на посты: реакции ÷ просмотры × 100 %. Засечка на полосе — прошлый период.9,00 %▼ 6,2 п. п.
было 15,22 %
Постов в деньСколько публикаций в среднем выходит за день. Клетка — точка периода: чем темнее, тем больше постов в день.0,6▼ 26,4 %было 0,9
Доля рекламыКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества: до 10 % — низкая, до 25 % — умеренная, до 50 % — высокая, дальше — очень высокая. Рост доли отмечается красным.4,2 %▲ 0,8 п. п.
ДинамикаСверху — число подписчиков на конец каждой точки периода, снизу — прирост за точку: зелёный — подписчиков стало больше, красный — меньше. Над графиком прироста — самый большой прирост и самая большая убыль. Сколько подписалось и отписалось по отдельности, MAX не сообщает.
Рост аудитории
+3подписчиков за период
+1 самый большой прирост · 16 окт 2026
Оценка каналаОценка канала от 0 до 100 из пяти частей: аудитория, честность роста, рекламная нагрузка, доверие и достоверность расчёта. Полоса — сколько баллов часть набрала из своего максимума. Индекс пересчитывается каждую ночь; каналы сравниваются с похожими — той же категории и размера.
Индекс качества пока не рассчитан. Он появляется у каналов от 500 подписчиков, которые публикуют посты хотя бы раз в неделю, после недели наблюдения.
ОхватыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших в каждой точке периода (а не просмотры за день). Подписан рекорд; точка с сегодняшним днём бледнее — день ещё идёт. Средний охват поста — по постам старше двух суток.
Просмотры и охват
289просмотров за период▼ 32,6 %
Средний охват поста — 79 просмотров (посты старше двух суток).
ВовлечённостьER — реакции, делённые на просмотры, в процентах — у постов каждой точки периода. Пунктир — ER за весь период. Изменение — в процентных пунктах к прошлому такому же периоду.
Вовлечённость подписчиков
9,00 %ER = реакции ÷ просмотры▼ 6,2 п. п.
ER каналав среднем за период
ЦитируемостьИндекс цитируемости (ИЦ) — насколько часто и какими каналами упоминают этот канал за последние 30 дней, без рекламных постов. Уровень — место среди похожих каналов. Линия — ИЦ в каждой точке периода (в неделе и месяце — средний за её дни).
РитмСколько постов в среднем выходит в каждый час каждого дня недели, время московское: чем темнее клетка, тем больше публикаций. «Лучшее время» — часы, в которые у постов старше двух суток самый высокий средний охват.
Когда и сколько публикует
ПнВтСрЧтПтСбВс
036912151821
Лучшее время:09:0018:00часы, в которые у постов самый высокий средний охват
ФорматыИз чего состоит лента. У каждого поста один формат — по старшинству: репост, видео, фото, ссылка, текст. Полоса и проценты — доля постов формата; справа — средний охват одного поста формата (по постам старше двух суток), полоска — сравнение с самым просматриваемым форматом.
ПубликацииКаждая точка — пост за период: по горизонтали — дата выхода, по вертикали — просмотры, размер точки — реакции, цвет — формат. Так видно хиты, провалы и то, как меняется охват. У крупных каналов показаны 100 самых просматриваемых постов и равномерная выборка остальных — не больше 1 500 точек.
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
ВидеоФотоДругоеразмер — реакцииПриближение — кнопками «+» и «−», щипком или Ctrl + колесо мыши; приближенный график сдвигается перетаскиванием
СводкаИтоги выбранного периода: сколько вышло публикаций, сколько у них сейчас просмотров и реакций и средний охват поста. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни, а не просмотры за день. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
Просмотрысегодня — день ещё идётТочки с постами моложе двух суток — бледные с пунктиром: их просмотры ещё растут.
РекламаКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Детектор осторожный, поэтому настоящая доля обычно выше. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества. Ниже — средний охват рекламного и обычного поста и кого рекламирует канал (сайты, на которые ведут ссылки из рекламы).
Что работаетПосты периода с наибольшим числом просмотров. Полоса — просмотры относительно первого места. Превью — картинка поста, у поста без картинки — аватар канала. Просмотры — сколько у поста сейчас.
РитмСколько постов вышло в каждый день периода (бледные столбики) и среднее за 7 дней (линия): видно, разгоняется канал или затихает. Сегодняшний день ещё идёт, поэтому среднее для него считается по вчерашний день.
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Публикации за деньСреднее за 7 дней
Данные обновлены в 08:11 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток.
Как считается индекс качества
Сегодня мы хотим сказать самые тёплые слова всем папам, которые когда-то держали на руках своих малышей, учили их ходить, катали на плечах и были для них целым миром!
🤲🏻 Отец — это первая крепкая рука, за которую мы держимся в детстве. Это тот, кто молча поддержит, научит не сдаваться и скажет: «У тебя всё получится». Пусть иногда он был строгим, но за этой строгостью всегда пряталась огромная любовь.
🏡 А ещё папа — это запах дома, который помнишь даже спустя много лет. Это руки, которые казались огромными, и голос, который умел одним словом успокоить, когда весь мир был против.
💪🏻 Папа — это про силу, которая не кричит. Про то, как он молча чинит, строит, решает, держит слово и не жалуется. И как рядом с ним, даже в самый хмурый день, становится спокойнее — просто потому что он рядом.
👧 Сколько раз мы ловим себя на том, что говорим своим детям теми же фразами, что когда-то слышали от него. Значит, папа всегда с нами — в наших словах, в наших поступках, в той самой тихой силе, которую он нам передал.
🙏🏻 Дорогие наши Папы, пусть каждый ваш день будет наполнен уважением и любовью близких, пусть здоровье не подводит, а на душе всегда будет спокойно и светло! Пусть ваша любовь возвращается к вам в стократном размере — в тёплых объятиях, в звонких «деда!» и в простых, но самых важных словах: «Я тобой горжусь».
В преддверии Дня отца, наши сотрудники поделились детскими снимками со своими папами. Давайте вместе посмотрим эти кадры: здесь и объятия, и первые шаги, и те самые сильные руки💚
На днях у нас были особенные гости — команда АНО «Поколения»! 🤝
Они приехали к нам с важной миссией — в рамках проекта «Мобильная мастерская по ремонту и сервисному обслуживанию инвалидных кресел-колясок», поддержанного президентским грантом. 🏆
📋 Сначала — информационный блок. Специалисты рассказали нашим подопечным и сотрудникам:
🔹 как правильно ухаживать за креслом-коляской, чтобы оно служило дольше;
🔹 на что обращать внимание в ежедневной эксплуатации;
🔹 какие мелкие неполадки можно заметить заранее и предотвратить;
🔹 куда обращаться за помощью, если что-то вышло из строя.
Наши жители слушали с интересом и задавали вопросы, ведь тема действительно важная и близкая. 🙋♂️🙋♀️
🔧 А потом началось самое главное — практика! Мастера прямо на месте провели диагностику и отремонтировали кресла-коляски наших подопечных.
Результат — не просто исправная техника, а больше комфорта, безопасности и самостоятельности для наших подопечных.💚
Огромное спасибо АНО «Поколения»! Ваша забота — это не слова, а конкретные дела, которые меняют жизнь к лучшему. 🙏
Все мы знаем: ходьба — самое доступное лекарство. Но оказывается, ходить можно по-разному! И у каждого вида — своя польза. Выбирайте по душе и по силам! 🌟
🚶♂️ Прогулочная ходьба — наш привычный способ передвижения, около 4 км/ч. Дышится легко, разговаривать можно. Идеально, чтобы подышать воздухом и полюбоваться осенними красками. Она улучшает настроение, снижает стресс, укрепляет мышцы ног и улучшает кровообращение.
⏱️ Интервальная ходьба — чередуем темп: 5 минут спокойно, затем 2–3 минуты быстрее, и снова спокойно. Это усиливает работу сердца, повышает выносливость и помогает сжигать больше калорий. При этом безопасна для суставов — подходит даже новичкам!
🥢 Скандинавская ходьба — любимица наших проживающих! Ходьба с палками, где руки и ноги двигаются по диагонали. Палки помогают задействовать до 90% мышц тела, включая плечи и спину, улучшают работу сердца, при этом снижают нагрузку на суставы и поясницу. Главное — правильно подобрать длину палок.
🌲 Терренкур — лечебная ходьба по специально оборудованным маршрутам с контролируемой нагрузкой: учитывается длина пути, угол подъёма, темп и места для отдыха. Часто проходит на природе — в парках и лесах. Развивает выносливость, укрепляет сердце и дыхание, улучшает обмен веществ и координацию. Перед началом обязательно посоветуйтесь с врачом!
✅ Главное правило: ходите с удовольствием! Начинайте с малого, прислушивайтесь к себе. И помните: даже обычная прогулка — это уже шаг к здоровью!
♟️ Инклюзивное волонтерство: Шуваев Александр Трофимович
Есть люди, рядом с которыми время будто замедляется — и это огромное счастье. Александр Трофимович — именно такой человек.
🏆 Он учит наших проживающих не просто передвигать фигуры. Он учит думать, терпению и уважению к сопернику. За шахматной доской стираются границы: возраст, здоровье, ограничения — всё отступает. Остаются только тихий стук фигур, сосредоточенные взгляды и радость от красивой партии.
💚 А ещё — разговоры. Неспешные, тёплые, настоящие. О жизни, о прошлом, о том, что важно. Для многих эти партии становятся не просто игрой, а моментом, когда ты чувствуешь себя нужным и услышанным.
🙏 Александр Трофимович дарит людям не победу в шахматах — он дарит им внимание и веру в себя.
Проект «Быть рядом. Инклюзивное волонтерство» реализуется совместно с БФ «Старость в радость» при поддержке Грант Фонда Мельниченко.