Репост из «-73895613869480»
▶ видео
Самое обидное, что за это время вроде ничего особенного не произошло. Ни отдохнул толком, ни дело сдвинул, ни действительно важного не посмотрел.
Просто одно сообщение потянуло за собой уведомление, уведомление — ленту, лента — видео, видео — «надо только цену проверить». И вот ты уже возвращаешься к задаче с ощущением, будто кто-то украл из дня кусок времени.
Телефон сам по себе не враг. Но у него слишком много поводов задержать нас чуть дольше, чем мы планировали.
В ролике говорим не про запреты и не даем совет «уберите смартфон подальше». Мы предлагаем вам контролировать экранное время и обратить внимание, всегда ли его использование оправдано.
Поделитесь, какое приложение чаще всего забирает ваше время?
#БережноеСознание #Бережливость #БережныеПривычки #Осознанность #УправлениеВниманием