Сегодня провели с коллегами-педагогами занятие с элементами тренинга по профилактике эмоционального выгорания.
Говорили о ресурсах, рисовали «Щит педагога» — свою опору и защиту. А в конце сделали мобилизирующее дыхание.
Спасибо коллегам за открытость и включённость. Берегите себя — вы у себя одни. ❤️