👴👵 #ПростыеПравила: Диспансеризация — ключ к здоровому долголетию

Об этом рассказала главный внештатный гериатр Минздрава России Ольга Ткачева.

— Лето — хорошее время, чтобы пройти диспансеризацию. Для людей старшего возраста в жаркий период особенно важно оценить состояние здоровья, сердечно-сосудистой системы и при необходимости пересмотреть терапию, — заявила эксперт.

🏥 Летняя диспансеризация помогает людям старшего возраста подготовиться к осенне-зимнему сезону, когда нередко обостряются хронические болезни и возрастает риск инфекций.

Своевременно выявленные факторы риска, скорректированное лечение и профилактические рекомендации значительно снижают вероятность осложнений в холодное время года.

📋 По итогу диспансеризации врач может дать рекомендации по контролю:

▫️ питания;
▫️ физической активности;
▫️ массы тела;
▫️ артериального давления;
▫️ уровня глюкозы.

☀️ Летом такие рекомендации легче внедрить в повседневную жизнь, так как больше возможностей для прогулок, доступнее свежие овощи и фрукты, проще поддерживать регулярную двигательную активность.