Республиканская станция переливания крови г.Ижевск

🤔 «Зачем мне диспансеризация, если я чувствую себя хорошо?»

Это один из самых частых вопросов. Когда ничего не болит, мысль о походе в поликлинику кажется лишней тратой времени. Но именно когда появляются симптомы, бороться с болезнью уже сложнее.

Что такое «бессимптомные состояния»?
Это ситуации, когда в организме уже происходят изменения, но вы их не ощущаете. Например:

- Повышенное давление. Гипертонию называют «тихим убийцей»: годами оно может не давать явных жалоб, но при этом повреждает сосуды, сердце и почки.
- Высокий холестерин. Он постепенно формирует бляшки в сосудах — и однажды это может привести к инфаркту или инсульту.
- Преддиабет и диабет. Уровень сахара может расти постепенно, и долгое время человек не замечает изменений.
- Ранние стадии некоторых опухолей. На начальных этапах они не вызывают дискомфорта, но именно в этот момент лечение максимально эффективно.

❗В этой ситуации скрытые симптомы можно заметить на этапе, когда достаточно коррекции образа жизни или минимальной терапии. Врач смотрит не на один показатель, а на всю картину: давление, холестерин, сахар, вес, анамнез.

Записаться на диспансеризацию можно через:

- Портал «Госуслуги»: зайдите в раздел «Здоровье», «Запись для прохождения профилактических осмотров».
- Региональный портал медицинских услуг (portal18.is-mis.ru): на главной странице выберите «Запись на диспансеризацию».

❤ Диспансеризация — это ваш способ убедиться, что всё под контролем, и вовремя поддержать своё здоровье.

#Профилактика

✋Самообследование молочных желез — это простая, но важная привычка, которая помогает вовремя заметить любые изменения.

Как делать самоосмотр:

1️⃣Встаньте в хорошо освещённом месте, разденьтесь до пояса. Сначала опустите руки вдоль тела и внимательно оцените:
- симметрию формы и размеров обеих желёз;
- состояние кожи (покраснения, втяжения, сморщивания, «лимонная корка», ямочки, уплотнения);
- положение и внешний вид сосков (нет ли втяжения, покраснения, шелушения, корочек, отёка);
- наличие выделений (если есть — отметьте их характер: прозрачные, кровянистые, гнойные и т.д.).

2️⃣Затем поднимите руки над головой и повторите осмотр в этом положении. Можно также слегка наклониться вперёд с опущенными руками — это помогает заметить изменения в форме, которые не видны в обычной стойке.

3️⃣Следующий этап — пальпация (ощупывание) в положении стоя:
- подушечками трех средних пальцев (указательного, среднего, безымянного) совершайте мягкие круговые движения. - Двигайтесь по спирали от подмышечной впадины к соску. Применяйте три степени нажима: легкий (для поверхностных слоев), средний, глубокий.

4️⃣Проверка лимфоузлов.
Поднимите руку и внимательно прощупайте подмышечную впадину, а также области над и под ключицами на предмет уплотнений или болезненности.

5️⃣Повторите то же для второй груди.

Стоит обсудить с врачом, если вы заметили:

❗️уплотнение или «шарик», который не исчезает и отличается по плотности от остальной ткани;
❗️втяжение кожи или соска, морщинистость, эффект «апельсиновой корки»;
❗️покраснение, отёк, локальное повышение температуры;
❗️асимметрию, которая появилась недавно и выражена сильнее обычной;
❗️любые выделения из сосков (особенно односторонние, кровянистые или прозрачные).

Самоосмотр — это первый шаг, а не метод диагностики. Для полноценной оценки состояния груди обратитесь к специалисту. Главное — не игнорируйте тревожные сигналы.

Пришла пора обновить донорский светофор. Долгое время все группы были зелёные. На этой неделе значительно выросла заявка на О+ первую и А+ вторую группы. Зато АВ+ четвертая положительная пока расходуется мало, а резервы сформированы большие. Мы скорректировали количество номерков на запись.
Завтра откроется запись на сдачу крови с 26 по 30 октября через Госуслуги и по телефону 47-77-44.

#ТематическаяНеделя

🤱Говоря о кормлении грудью, обычно думают о пользе грудного молока для ребёнка. Но на самом деле грудное вскармливание не менее полезно для здоровья самой мамы.

Исследования показывают, что отсутствие грудного вскармливания увеличивает риски развития рака молочной железы. А всё дело в том, что во время кормления грудью происходит изменение гормонального фона женщины. К тому же в период грудного вскармливания в течение 6 или даже более месяцев отсутствует менструальный цикл, что уменьшает воздействие эстрогена на ткани молочной железы.

❗Важно: даже при длительном грудном вскармливании важно соблюдать рекомендации по профилактике и проходить обследования.