СводкаГлавные показатели канала за выбранный период. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика. Наведите на диаграмму плитки, чтобы увидеть число в каждой точке периода.
Главные числа
ПодписчикиСколько подписчиков у канала сейчас. Волна — число подписчиков в каждой точке периода. Изменение — к началу периода.48▼ 2,0 %−1 за период
ПросмотрыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших за период. Это не просмотры за день: сколько посмотрели вчера, MAX не сообщает.64▼ 31,9 %было 107
РеакцииСколько реакций у постов, вышедших за период.3▼ 57,3 %было 8
УпоминанияСколько раз канал упомянули другие каналы: ссылки и репосты, без рекламных постов. Чем крупнее круг, тем больше упоминаний в этой точке периода.61▼ 17,4 %было 76по подписке
РепостыСколько раз другие каналы сделали репост постов этого канала (без рекламных постов). Репосты входят и в число упоминаний.28▲ 15,3 %было 25после входа
Средний охват постаСколько просмотров в среднем набирает один пост. Считаем по постам старше двух суток: у свежих просмотры ещё растут. Точки, где есть свежие посты, — пунктиром и полыми кружками: охват всех постов на сейчас, он ещё вырастет.22▼ 15,9 %было 27
ERRКакая доля подписчиков видит средний пост: средний охват ÷ подписчики × 100 %. Линия — ERR в каждой точке периода, пунктир — ERR прошлого такого же периода. Точки с постами моложе двух суток — полые кружки на пунктирном конце линии.46,9 %▼ 7,7 п. п.пунктир — было 54,6 %
Вовлечённость ERКак часто читатели реагируют на посты: реакции ÷ просмотры × 100 %. Засечка на полосе — прошлый период.4,69 %▼ 2,8 п. п.
было 7,48 %
Постов в деньСколько публикаций в среднем выходит за день. Клетка — точка периода: чем темнее, тем больше постов в день.0,4▼ 14,6 %было 0,6
Доля рекламыКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества: до 10 % — низкая, до 25 % — умеренная, до 50 % — высокая, дальше — очень высокая. Рост доли отмечается красным.4,2 %▲ 0,8 п. п.
ДинамикаСверху — число подписчиков на конец каждой точки периода, снизу — прирост за точку: зелёный — подписчиков стало больше, красный — меньше. Над графиком прироста — самый большой прирост и самая большая убыль. Сколько подписалось и отписалось по отдельности, MAX не сообщает.
Рост аудитории
−1подписчиков за период
−1 самая большая убыль · 18 окт 2026
Оценка каналаОценка канала от 0 до 100 из пяти частей: аудитория, честность роста, рекламная нагрузка, доверие и достоверность расчёта. Полоса — сколько баллов часть набрала из своего максимума. Индекс пересчитывается каждую ночь; каналы сравниваются с похожими — той же категории и размера.
Индекс качества пока не рассчитан. Он появляется у каналов от 500 подписчиков, которые публикуют посты хотя бы раз в неделю, после недели наблюдения.
ОхватыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших в каждой точке периода (а не просмотры за день). Подписан рекорд; точка с сегодняшним днём бледнее — день ещё идёт. Средний охват поста — по постам старше двух суток.
Просмотры и охват
64просмотров за период▼ 31,9 %
Средний охват поста — 22 просмотров (посты старше двух суток).
ВовлечённостьER — реакции, делённые на просмотры, в процентах — у постов каждой точки периода. Пунктир — ER за весь период. Изменение — в процентных пунктах к прошлому такому же периоду.
Вовлечённость подписчиков
4,69 %ER = реакции ÷ просмотры▼ 2,8 п. п.
ER каналав среднем за период
ЦитируемостьИндекс цитируемости (ИЦ) — насколько часто и какими каналами упоминают этот канал за последние 30 дней, без рекламных постов. Уровень — место среди похожих каналов. Линия — ИЦ в каждой точке периода (в неделе и месяце — средний за её дни).
Индекс цитируемости пока не рассчитан: он появится после ночного расчёта, когда канал упомянут другие каналы.
РитмСколько постов в среднем выходит в каждый час каждого дня недели, время московское: чем темнее клетка, тем больше публикаций. «Лучшее время» — часы, в которые у постов старше двух суток самый высокий средний охват.
Когда и сколько публикует
ПнВтСрЧтПтСбВс
036912151821
Лучшее время:09:0018:00часы, в которые у постов самый высокий средний охват
ФорматыИз чего состоит лента. У каждого поста один формат — по старшинству: репост, видео, фото, ссылка, текст. Полоса и проценты — доля постов формата; справа — средний охват одного поста формата (по постам старше двух суток), полоска — сравнение с самым просматриваемым форматом.
ПубликацииКаждая точка — пост за период: по горизонтали — дата выхода, по вертикали — просмотры, размер точки — реакции, цвет — формат. Так видно хиты, провалы и то, как меняется охват. У крупных каналов показаны 100 самых просматриваемых постов и равномерная выборка остальных — не больше 1 500 точек.
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
ВидеоФотоДругоеразмер — реакцииПриближение — кнопками «+» и «−», щипком или Ctrl + колесо мыши; приближенный график сдвигается перетаскиванием
СводкаИтоги выбранного периода: сколько вышло публикаций, сколько у них сейчас просмотров и реакций и средний охват поста. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни, а не просмотры за день. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
Просмотрысегодня — день ещё идётТочки с постами моложе двух суток — бледные с пунктиром: их просмотры ещё растут.
РекламаКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Детектор осторожный, поэтому настоящая доля обычно выше. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества. Ниже — средний охват рекламного и обычного поста и кого рекламирует канал (сайты, на которые ведут ссылки из рекламы).
Что работаетПосты периода с наибольшим числом просмотров. Полоса — просмотры относительно первого места. Превью — картинка поста, у поста без картинки — аватар канала. Просмотры — сколько у поста сейчас.
РитмСколько постов вышло в каждый день периода (бледные столбики) и среднее за 7 дней (линия): видно, разгоняется канал или затихает. Сегодняшний день ещё идёт, поэтому среднее для него считается по вчерашний день.
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Публикации за деньСреднее за 7 дней
Данные обновлены в 03:30 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток.
Как считается индекс качества
Репродуктивная диспансеризация — часть национального проекта «Семья». Проводится в 2 этапа. На первом этапе женщины 18-49 лет могут пройти следующие исследования: 🔹 осмотр акушера-гинеколога и пальпация молочных желез; 🔹 осмотр шейки матки с забором материала на исследование; 🔹 микроскопическое исследование влагалищных мазков; 🔹 цитологическое исследование мазка; 🔹 анализ на 4 инфекционных заболевания органов малого таза (микоплазма, хламидии, гонококк, трихомониаз).
Для мужчин 18-49 лет - осмотр врачом-урологом или врачом-хирургом.
При выявлении отклонений по итогам первого этапа проводятся дополнительные, углубленные обследования.
С 2026 года женщины от 21 до 49 лет раз в 5 лет могут бесплатно сдать анализ на вирус папилломы человека (ВПЧ). 💡 От момента заражения ВПЧ до развития онкологии проходит 15-20 лет. Наша задача «поймать» вирус в этот «тихий» период и не дать болезни шанса. Если анализ положительный, проводится углубленное исследование – жидкостная онкоцитология.
Благодаря современным методам диагностики у нас есть возможность предотвратить болезнь за годы до ее начала.
Пройдите бесплатную репродуктивную диспансеризацию в поликлинике Сюмсинской районной больницы.
⏰График работы: пн – пт с 8:00 до 16:12.
Предварительно необходимо записаться любым удобным способом:
✅ Госуслуги (gosuslugi.ru). ✅ Региональный портал медицинских услуг (portal18.is-mis.ru). ✅ Мобильное приложение «К врачу». ✅ Приложение «Удмуртия Запись на прием к врачу» в нац. мессенджере MAX: max.ru/kvrachu18_bot. ✅ Единый номер 122. ✅ Горячая линия Минздрава Удмуртии: 8 (800) 100-24-47. ✅ Регистратура поликлиники: +7 (34152) 2-21-15.
Рак молочной железы иногда имеет наследственную природу. В 5-10 % случаев его развитие связано с мутациями в генах BRCA1 и BRCA2. Эти гены в норме защищают нас от рака — они помогают клеткам восстанавливать поврежденную ДНК. Если в одном из них есть «поломка» (патогенный вариант), риск развития некоторых видов рака значительно повышается.
Тест рекомендован в первую очередь тем, у кого есть факторы риска:
✅ Рак груди в молодом возрасте (до 50 лет). ✅ Случаи рака груди или яичников в семье у близких родственников. ✅ Рак молочной железы у мужчины в семье. ✅ Известная мутация BRCA у родственника. ✅ Наличие доброкачественных новообразований, мастопатий или кист яичников.
❗Мутация передается как по материнской, так и по отцовской линии. Наличие мутации не означает, что рак обязательно разовьется, но риск значительно выше.
Как результат влияет на профилактику?
Положительный результат — не приговор, а руководство к действию. Он позволяет врачам и пациенту разработать индивидуальный план профилактики, который может включать:
✅ Регулярное и более частое обследование (МРТ и маммография с более раннего возраста). ✅ Прием профилактических препаратов. ✅ Хирургическую профилактику в исключительных случаях. ✅ Обследование родственников и планирование семьи.
Решение о тестировании — это важный шаг, который лучше всего обсуждать с врачом-генетиком и онкологом. Вместе вы сможете оценить риски, пользу и выбрать правильную стратегию профилактики.
Диагноз «рак молочной железы» меняет жизнь не только пациента, но и его близких. Лечение — это не только таблетки, операции и процедуры. Это еще и ежедневная борьба со страхом, болью и чувством одиночества. И в этой борьбе поддержка семьи и друзей иногда оказывается не менее важной, чем самая современная терапия.
Когда человек слышит страшный диагноз, его мир сужается. Кажется, что никто не понимает, что происходит внутри. И в этот момент самое ценное, что можно дать — быть рядом. Не решать проблемы, не обещать чуда, не читать лекций. Просто быть.
Но иногда мы не знаем, что сказать. Боимся сделать больно, замолкаем или говорим банальности. Давайте разберемся.
Что не стоит говорить:
❌ «Все будет хорошо» — когда человеку страшно и неизвестно, что впереди, эта фраза обесценивает его переживания. Он не верит, и остается один на один с этим неверием.
❌ «Главное — позитивный настрой» — это звучит как упрек. Как будто, если у пациента плохое настроение, он сам виноват в том, что болеет.
❌ «Ты сильная, ты справишься» — фраза, которая передает ответственность за результат пациенту, а не врачам. Если что-то пойдет не так, он может почувствовать себя виноватым.
Что действительно помогает:
✅ «Я рядом» — и молчание, которое говорит больше слов. Просто быть рядом, держать за руку, слушать.
✅ «Ты не одна. Мы вместе» — фраза, которая снимает чувство изоляции и дает опору.
✅ «Скажи, что тебе нужно прямо сейчас» — дает контроль и выбор, вместо того, чтобы навязывать заботу.
✅ «Ты имеешь право злиться, бояться, плакать» — разрешает чувства, не заставляя «держаться молодцом».
Поддержка — это не правильные слова. Это готовность быть рядом, когда страшно. Это умение слушать, а не советовать. Это признание того, что вы не можете вылечить, но можете быть опорой.
Исследования показывают, что пациенты, которые чувствуют поддержку, легче переносят лечение, у них выше качество жизни и даже лучше прогнозы. Потому что надежда и человеческое тепло — это тоже лекарство. Самое доступное и бесценное.