СводкаГлавные показатели канала за выбранный период. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика. Наведите на диаграмму плитки, чтобы увидеть число в каждой точке периода.
Главные числа
ПодписчикиСколько подписчиков у канала сейчас. Волна — число подписчиков в каждой точке периода. Изменение — к началу периода.420,0 %+0 за период
ПросмотрыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших за период. Это не просмотры за день: сколько посмотрели вчера, MAX не сообщает.111▲ 19,7 %было 99
РеакцииСколько реакций у постов, вышедших за период.6▼ 41,8 %было 11
УпоминанияСколько раз канал упомянули другие каналы: ссылки и репосты, без рекламных постов. Чем крупнее круг, тем больше упоминаний в этой точке периода.61▼ 18,5 %было 76по подписке
РепостыСколько раз другие каналы сделали репост постов этого канала (без рекламных постов). Репосты входят и в число упоминаний.28▲ 13,7 %было 25после входа
Средний охват постаСколько просмотров в среднем набирает один пост. Считаем по постам старше двух суток: у свежих просмотры ещё растут. Точки, где есть свежие посты, — пунктиром и полыми кружками: охват всех постов на сейчас, он ещё вырастет.10▼ 36,4 %было 16
ERRКакая доля подписчиков видит средний пост: средний охват ÷ подписчики × 100 %. Линия — ERR в каждой точке периода, пунктир — ERR прошлого такого же периода. Точки с постами моложе двух суток — полые кружки на пунктирном конце линии.25,0 %▼ 14,3 п. п.пунктир — было 39,3 %
Вовлечённость ERКак часто читатели реагируют на посты: реакции ÷ просмотры × 100 %. Засечка на полосе — прошлый период.5,41 %▼ 5,7 п. п.
было 11,11 %
Постов в деньСколько публикаций в среднем выходит за день. Клетка — точка периода: чем темнее, тем больше постов в день.1,6▲ 95,7 %было 0,9
Доля рекламыКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества: до 10 % — низкая, до 25 % — умеренная, до 50 % — высокая, дальше — очень высокая. Рост доли отмечается красным.4,2 %▲ 0,8 п. п.
ДинамикаСверху — число подписчиков на конец каждой точки периода, снизу — прирост за точку: зелёный — подписчиков стало больше, красный — меньше. Над графиком прироста — самый большой прирост и самая большая убыль. Сколько подписалось и отписалось по отдельности, MAX не сообщает.
Рост аудитории
0подписчиков за период
Число подписчиков за период не менялось
Оценка каналаОценка канала от 0 до 100 из пяти частей: аудитория, честность роста, рекламная нагрузка, доверие и достоверность расчёта. Полоса — сколько баллов часть набрала из своего максимума. Индекс пересчитывается каждую ночь; каналы сравниваются с похожими — той же категории и размера.
Индекс качества пока не рассчитан. Он появляется у каналов от 500 подписчиков, которые публикуют посты хотя бы раз в неделю, после недели наблюдения.
ОхватыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших в каждой точке периода (а не просмотры за день). Подписан рекорд; точка с сегодняшним днём бледнее — день ещё идёт. Средний охват поста — по постам старше двух суток.
Просмотры и охват
111просмотров за период▲ 19,7 %
Средний охват поста — 10 просмотров (посты старше двух суток).
ВовлечённостьER — реакции, делённые на просмотры, в процентах — у постов каждой точки периода. Пунктир — ER за весь период. Изменение — в процентных пунктах к прошлому такому же периоду.
Вовлечённость подписчиков
5,41 %ER = реакции ÷ просмотры▼ 5,7 п. п.
ER каналав среднем за период
ЦитируемостьИндекс цитируемости (ИЦ) — насколько часто и какими каналами упоминают этот канал за последние 30 дней, без рекламных постов. Уровень — место среди похожих каналов. Линия — ИЦ в каждой точке периода (в неделе и месяце — средний за её дни).
Индекс цитируемости пока не рассчитан: он появится после ночного расчёта, когда канал упомянут другие каналы.
РитмСколько постов в среднем выходит в каждый час каждого дня недели, время московское: чем темнее клетка, тем больше публикаций. «Лучшее время» — часы, в которые у постов старше двух суток самый высокий средний охват.
Когда и сколько публикует
ПнВтСрЧтПтСбВс
036912151821
Лучшее время:09:0018:00часы, в которые у постов самый высокий средний охват
ФорматыИз чего состоит лента. У каждого поста один формат — по старшинству: репост, видео, фото, ссылка, текст. Полоса и проценты — доля постов формата; справа — средний охват одного поста формата (по постам старше двух суток), полоска — сравнение с самым просматриваемым форматом.
ПубликацииКаждая точка — пост за период: по горизонтали — дата выхода, по вертикали — просмотры, размер точки — реакции, цвет — формат. Так видно хиты, провалы и то, как меняется охват. У крупных каналов показаны 100 самых просматриваемых постов и равномерная выборка остальных — не больше 1 500 точек.
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
ВидеоФотоДругоеразмер — реакцииПриближение — кнопками «+» и «−», щипком или Ctrl + колесо мыши; приближенный график сдвигается перетаскиванием
СводкаИтоги выбранного периода: сколько вышло публикаций, сколько у них сейчас просмотров и реакций и средний охват поста. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни, а не просмотры за день. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
Просмотрысегодня — день ещё идётТочки с постами моложе двух суток — бледные с пунктиром: их просмотры ещё растут.
РекламаКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Детектор осторожный, поэтому настоящая доля обычно выше. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества. Ниже — средний охват рекламного и обычного поста и кого рекламирует канал (сайты, на которые ведут ссылки из рекламы).
Что работаетПосты периода с наибольшим числом просмотров. Полоса — просмотры относительно первого места. Превью — картинка поста, у поста без картинки — аватар канала. Просмотры — сколько у поста сейчас.
РитмСколько постов вышло в каждый день периода (бледные столбики) и среднее за 7 дней (линия): видно, разгоняется канал или затихает. Сегодняшний день ещё идёт, поэтому среднее для него считается по вчерашний день.
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Публикации за деньСреднее за 7 дней
Данные обновлены в 13:21 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток.
Как считается индекс качества
Жители Тувы теперь могут закрыть больничный дистанционно! Теперь для того, чтобы закрыть или продлить больничный, больше не нужно никуда ходить, это можно сделать дистанционно. Нужно иметь лишь телефон и мессенджер Макс. Всё происходит в формате видеозвонка с вашим лечащим врачом! Не надо ехать в поликлинику и стоять в очереди Можно выбрать удобное время для консультации Это безопасно Минздрав РТ в МАКС: max.ru/tuvaminzdrav
Специалисты Республиканского центра СПИД провели профилактическую беседу о ВИЧ-инфекции в ГБУ РТ Ресцентр «Поддержка».
В ходе беседы были подробно рассмотрены различные пути передачи вируса, такие как половой контакт, использование общих инъекционных инструментов и вертикальная передача от матери к ребёнку.
Кроме того, обсуждались современные методы диагностики и лечения ВИЧ-инфекции. Особое внимание было уделено антиретровирусной терапии, которая помогает инфицированным людям поддерживать высокое качество жизни и предотвращать развитие заболевания.
Также затронули тему стигматизации и дискриминации, связанной с ВИЧ-инфекцией. Были предложены стратегии по преодолению этих проблем, направленные на создание более благоприятной среды для людей, живущих с этим диагнозом.
Эта профилактическая встреча является частью комплексной программы социального обслуживания, которая направлена на поддержку и интеграцию уязвимых групп населения. Она способствует формированию осознанного отношения к собственному здоровью и благополучию.
В ГБУЗ РТ "Противотуберкулёзный диспансер" была проведена образовательная лекция для пациентов, посвященная комплексным аспектам профилактики ВИЧ-инфекции и механизмам её передачи. ВИЧ-инфекция и туберкулез демонстрируют тесную патогенетическую связь, что обусловливает необходимость интеграции подходов к их диагностике, лечению и профилактике. Взаимосвязь этих заболеваний является предметом активных исследований в области медицины и общественного здравоохранения, поскольку коинфекция ВИЧ/туберкулез значительно ухудшает прогноз и увеличивает риск летального исхода. Лекция акцентировала внимание на современных научных данных о механизмах передачи ВИЧ-инфекции, включая вертикальный путь, а также на эпидемиологических особенностях распространения туберкулеза среди уязвимых групп населения. Особое внимание было уделено обсуждению факторов, способствующих повышению риска инфицирования, таких как недостаточная иммунная защита, социальные и экономические детерминанты здоровья. В рамках лекции были представлены инновационные методы профилактики, включая антиретровирусную терапию и вакцинацию против туберкулеза. Обсуждались также вопросы скрининга и раннего выявления коинфекции, что является ключевым элементом комплексной стратегии борьбы с этими заболеваниями.
Женщины Тувы вновь объединились в проекте за здоровье мужчин. На этой неделе в Центре общественного здоровья и медицинской профилактики был дан официальный старт одноимённому просветительскому проекту, направленному на повышение вовлечённости мужчин Тувы в профилактику болезней и сохранение собственного здоровья. Инициатива реализуется в рамках нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь». И.о. министра здравоохранения Республики Тыва Анатолий Югай отметил важность проекта для здоровья всех жителей республики. Он подчеркнул, что мужчины, как правило, уделяют меньше внимания своему здоровью, чем женщины, и реже проходят профилактические осмотры. Поэтому цель проекта — мотивировать мужчин к активному образу жизни и структурированному подходу к своему здоровью. Проект рассчитан на 10 недель и будет проходить в формате практических онлайн-задач, мастер-классов, кулинарных встреч и других интересных мероприятий. Он включает два параллельных трека: - Женский трек: обучение мягким методам мотивации без давления; - Мужской трек: вовлечение через культурный контекст (спорт, ремесла, традиции). В прошлом году Республика Тыва стала первой площадкой для реализации этого федерального проекта, который показал отличные результаты. В нём приняли участие более 1400 жителей Тувы, из которых почти половина - 738 - мужчины, что доказывает высокую эффективность и востребованность задумки. В этом году инициативу поддержали уже несколько других регионов России, а задача республики - распространить её по всем кожуунам.
Профилактика ОРЗ и гриппа строится комплексно: она включает как меры, направленные на снижение риска заражения, так и укрепление общего иммунитета. Специфическая профилактика (против гриппа) Вакцинация — самый эффективный способ защиты именно от гриппа. Вакцина содержит ослабленные или убитые вирусы, которые стимулируют организм к выработке антител. Иммунитет формируется через 2–4 недели после прививки и сохраняется 6–12 месяцев. Важные нюансы: Вакцинация рекомендуется ежегодно, так как состав вакцины обновляется с учётом прогнозируемых штаммов вируса. Её особенно важно пройти группам риска: детям с 6 месяцев, пожилым людям, беременным, лицам с хроническими заболеваниями, а также тем, чья работа связана с общением с людьми (медработники, учителя, работники сферы обслуживания). Перед прививкой обязателен осмотр врача. Противопоказания: острые лихорадочные состояния, обострение хронических болезней, аллергия на яичный белок (если он входит в состав вакцины). Важно: прививка от гриппа не защищает от других, негриппозных ОРВИ. Неспецифическая профилактика Эти меры снижают риск заражения любыми респираторными инфекциями. Гигиена: Регулярно мойте руки с мылом, особенно после улицы, общественного транспорта и перед едой. Используйте антисептик на спиртовой основе (с содержанием спирта не менее 60%), если нет возможности вымыть руки. Не трогайте немытыми руками лицо (нос, глаза, рот). При кашле и чихании прикрывайте рот и нос одноразовыми салфетками. Защита в общественных местах: В период эпидемического подъёма ограничивайте посещение мест массового скопления людей. Используйте медицинскую маску (плотно прилегающую, закрывающую нос и рот). Меняйте её каждые 2–3 часа или сразу после увлажнения. Избегайте тесных контактов с людьми, у которых есть признаки заболевания. Поддержание здоровой среды: Регулярно проветривайте помещения и проводите влажную уборку. Увлажняйте воздух. В организациях можно использовать оборудование, снижающее концентрацию вирусов в воздухе (рециркуляторы, бактерицидные облучатели). Укрепление иммунитета: Сбалансированное питание с достаточным количеством витаминов (особенно C, D, цинка). Регулярная физическая активность. Полноценный сон (7–9 часов). Закаливание. Дополнительные меры Изоляция заболевших — ключевой шаг для предотвращения распространения инфекции. При появлении симптомов заболевания останьтесь дома, вызовите врача, ограничьте контакты с близкими и соблюдайте его рекомендации. Не занимайтесь самолечением. Противовирусные препараты для профилактики в очагах инфекции или для групп риска назначает только врач. Антибиотики при вирусных инфекциях (ОРЗ, грипп) неэффективны и не должны применяться без назначения врача. Главное — действовать комплексно. Если у вас есть хронические заболевания или вы входите в группу риска, перед применением любых профилактических мер проконсультируйтесь с врачом.
Несмотря на трудную доступность и отдаленность местности, специалисты с медицинским образованием начали оказывать помощь жителям этого таежного уголка с 1936 года, рассказали в Минздраве - одновременно с началом развития здравоохранения по всей Туве. Первым медицинским учреждением в Кунгуртуге стал фельдшерско-акушерский пункт, который был открыт в 1971 году. Статус центральной районной больницы учреждение получило в 2004 году, после образования Тере-Хольского района с центром в Кунгуртуге. В 2022 году здание больницы капитально отремонтировали, и сегодня терехольцы получают медицинскую помощь в комфортных условиях. Оснащение медоборудованием продолжается в рамках модернизации первичного звена здравоохранения национального проекта «Продолжительная и активная жизнь». На работу в район направляются врачи, в том числе и по программе «Земский доктор». Но есть и медики, которые по зову сердца остаются верны своей профессии и Тере-Холю. Это, в первую очередь, акушерка с 55-летним стажем Наталья Лопсановна Менниг-оол и врач анестезиолог-реаниматолог Баходир Шаймарданович Жумаев, приехавший в Кунгуртуг более 20 лет назад и другие. В 2017 году в связи с появлением в регионе санитарной авиации по федеральному приоритетному проекту «Развитие санитарной авиации» жителям кожууна стала доступна экстренная специализированная медицинская помощь с транспортировкой пациентов в республиканские и федеральные медорганизации. Терехольцы бережно хранят историю здравоохранения своего кожууна, в которой ключевое место занимают люди, в том числе направленные в Туву Наркомздравом России в далекие 1930-е годы.
Тувинский филиал фонда «Защитники Отечества» продолжает помогать ветеранам СВО и их семьям Ведомство содействует ветеранам спецоперации и членам их семей в получении мер поддержки по различным направлениям – от медицинской реабилитации до трудоустройства и вовлечения в патриотическое воспитание молодежи. В цифрах: — 46 социальных координаторов работают в Кызыле и районах республики; — более 20 тысяч обращений поступило в филиал за время работы фонда; — свыше 90% из них решены положительно. Где получить помощь: г. Кызыл, ул. Красных Партизан, 30 (с 9:00 до 18: 00). Тел.: 8 (39422) 7-70-13. Какую именно помощь можно получить — смотрите в карточках clck.ru/3MoaP4
С 12 по 18 октября в России - Неделя борьбы с раком молочной железы. Рак молочной железы — это серьёзное заболевание, в Туве оно стабильно занимает свое место в числе наиболее распространённых. Однако врачи напоминают, что при ранней диагностике заболевание излечимо в более чем 90% случаев. Не бойтесь маммографии — она дарит уверенность и спокойствие. Кому и когда? Планово маммографию рекомендуют проходить 1 раз в 2 года всем женщинам после 40-45 лет. А если в семье были случаи? Если у близких родственниц (мама, сестра) был рак молочной железы или яичников, врач может порекомендовать начать скрининг раньше (часто с 35 лет). Это больно? Процедура предполагает небольшое сжатие груди между двумя пластинами на несколько секунд. Это может вызвать кратковременный дискомфорт, но не боль. Этот дискомфорт — ничто по сравнению с ценностью результата. Длится вся процедура 10-15 минут. Что ещё нужно делать каждой женщине? Самообследование молочных желёз. Простой и доступный метод, который помогает заметить изменения на ранних этапах. Проводите его ежемесячно, в первую неделю после окончания менструации. Модификация образа жизни. Риск заболевания снижают: * контроль массы тела; * ограничение алкоголя; * повышение физической активности. Берегите себя и своих близких! Не откладывайте визит к врачу. Регулярные профилактические осмотры и внимательное отношение к своему здоровью — лучшая защита.
10 октября — Всемирный день психического здоровья! Этот день — напоминание о важности заботы о своём психическом благополучии и поддержки тех, кто столкнулся с психологическими проблемами. Уделите время себе, своим мыслям и эмоциям. Занимайтесь любимыми делами, общайтесь с близкими. Если чувствуете, что вам трудно справиться с эмоциями, не стесняйтесь обратиться за помощью к специалисту. Ваше психическое здоровье важно! Берегите себя и близких. #Всемирныйденьпсихическогоздоровья#Центр СПИД#психологическоеблагополучие
Важность психического здоровья для пациентов с диагнозом ВИЧ Психическое здоровье играет ключевую роль в общем благополучии человека, особенно для тех, кто сталкивается с серьёзными заболеваниями, такими как ВИЧ. Поддержание психического здоровья у пациентов с ВИЧ имеет огромное значение для качества жизни, эффективности лечения и общего прогноза заболевания. Влияние психического здоровья на лечение ВИЧ Стресс, тревога и депрессия могут существенно влиять на приверженность пациента к антиретровирусной терапии. Исследования показывают, что пациенты с психическими расстройствами могут хуже соблюдать режим приёма лекарств, что может привести к снижению эффективности лечения и развитию лекарственной устойчивости. Кроме того, психическое здоровье может влиять на иммунную систему, ослабляя её способность бороться с инфекциями и заболеваниями. Это может усугубить течение ВИЧ и увеличить риск развития сопутствующих заболеваний. Психологические аспекты жизни с ВИЧ Жизнь с диагнозом ВИЧ может быть эмоционально тяжёлой, особенно в начале пути, когда человек сталкивается с новыми вызовами и изменениями в жизни. Страх, стыд, изоляция — всё это может привести к развитию психических расстройств, таких как депрессия или тревожные расстройства. Важно помнить, что психическое здоровье влияет не только на физическое состояние, но и на способность человека адаптироваться к жизни с ВИЧ, строить отношения, работать и вести активный образ жизни. Поддержка и лечение Пациентам с ВИЧ необходимо регулярно проходить консультации с психиатром или психологом, чтобы отслеживать своё психическое здоровье и получать необходимую поддержку. Важно создать для них условия, в которых они смогут открыто обсуждать свои чувства и переживания, а также получать профессиональную помощь при необходимости. Лечение психических расстройств у пациентов с ВИЧ должно быть комплексным и индивидуальным, с учётом особенностей основного заболевания и сопутствующих факторов. Это может включать в себя медикаментозную терапию, психотерапию, поддержку со стороны близких и социальную адаптацию. Заключение Поддержание психического здоровья у пациентов с ВИЧ — это не просто дополнительная задача, а необходимость для обеспечения качественного лечения и улучшения качества жизни. Поддержка со стороны медицинских специалистов, близких и общества в целом может сыграть решающую роль в преодолении трудностей и достижении долгосрочного благополучия.