3 масла и один полезный бонус, о которых стоит узнать больше 💚
📌 Листайте и сохраняйте карусель, чтобы полезная информация всегда была под рукой!
📌 Листайте и сохраняйте карусель, чтобы полезная информация всегда была под рукой!
Открытый канал
ID 72054675454049
Грядка-Поле - сыродавленное масло
- Каналов в рубрике
- 3 334
- Место этого канала
- № 467
Аналитика канала
Дашборд
18 октября — 24 октября 2026
Загрузка…
СводкаГлавные показатели канала за выбранный период. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика. Наведите на диаграмму плитки, чтобы увидеть число в каждой точке периода.
Главные числа
ПодписчикиСколько подписчиков у канала сейчас. Волна — число подписчиков в каждой точке периода. Изменение — к началу периода.
1 066
0,4 %
+4 за период
ПросмотрыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших за период. Это не просмотры за день: сколько посмотрели вчера, MAX не сообщает.
2 866
26,0 %
было 4 436
РеакцииСколько реакций у постов, вышедших за период.
79
16,9 %
было 109
УпоминанияСколько раз канал упомянули другие каналы: ссылки и репосты, без рекламных постов. Чем крупнее круг, тем больше упоминаний в этой точке периода.
по подписке
РепостыСколько раз другие каналы сделали репост постов этого канала (без рекламных постов). Репосты входят и в число упоминаний.
после входа
Средний охват постаСколько просмотров в среднем набирает один пост. Считаем по постам старше двух суток: у свежих просмотры ещё растут. Точки, где есть свежие посты, — пунктиром и полыми кружками: охват всех постов на сейчас, он ещё вырастет.
371
8,0 %
было 403
ERRКакая доля подписчиков видит средний пост: средний охват ÷ подписчики × 100 %. Линия — ERR в каждой точке периода, пунктир — ERR прошлого такого же периода. Точки с постами моложе двух суток — полые кружки на пунктирном конце линии.
34,8 %
3,2 п. п.
пунктир — было 38,0 %
Вовлечённость ERКак часто читатели реагируют на посты: реакции ÷ просмотры × 100 %. Засечка на полосе — прошлый период.
2,76 %
0,3 п. п.
было 2,46 %
Постов в деньСколько публикаций в среднем выходит за день. Клетка — точка периода: чем темнее, тем больше постов в день.
1,3
6,2 %
было 1,6
Доля рекламыКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества: до 10 % — низкая, до 25 % — умеренная, до 50 % — высокая, дальше — очень высокая. Рост доли отмечается красным.
по подписке
ДинамикаСверху — число подписчиков на конец каждой точки периода, снизу — прирост за точку: зелёный — подписчиков стало больше, красный — меньше. Над графиком прироста — самый большой прирост и самая большая убыль. Сколько подписалось и отписалось по отдельности, MAX не сообщает.
Рост аудитории
+4подписчиков за период
+5 самый большой прирост · 23 окт 2026 −2 самая большая убыль · 21 окт 2026
Оценка каналаОценка канала от 0 до 100 из пяти частей: аудитория, честность роста, рекламная нагрузка, доверие и достоверность расчёта. Полоса — сколько баллов часть набрала из своего максимума. Индекс пересчитывается каждую ночь; каналы сравниваются с похожими — той же категории и размера.
Как считается
Индекс качества
Индекс качества пока не рассчитан. Он появляется у каналов от 500 подписчиков, которые публикуют посты хотя бы раз в неделю, после недели наблюдения.
ОхватыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших в каждой точке периода (а не просмотры за день). Подписан рекорд; точка с сегодняшним днём бледнее — день ещё идёт. Средний охват поста — по постам старше двух суток.
Просмотры и охват
2 866просмотров за период 26,0 %
Средний охват поста — 371 просмотров (посты старше двух суток).
ВовлечённостьER — реакции, делённые на просмотры, в процентах — у постов каждой точки периода. Пунктир — ER за весь период. Изменение — в процентных пунктах к прошлому такому же периоду.
Вовлечённость подписчиков
2,76 %ER = реакции ÷ просмотры 0,3 п. п.
ER канала
в среднем за период
ЦитируемостьИндекс цитируемости (ИЦ) — насколько часто и какими каналами упоминают этот канал за последние 30 дней, без рекламных постов. Уровень — место среди похожих каналов. Линия — ИЦ в каждой точке периода (в неделе и месяце — средний за её дни).
Как считается
Индекс цитируемости
Индекс цитируемости пока не рассчитан: он появится после ночного расчёта, когда канал упомянут другие каналы.
РитмСколько постов в среднем выходит в каждый час каждого дня недели, время московское: чем темнее клетка, тем больше публикаций. «Лучшее время» — часы, в которые у постов старше двух суток самый высокий средний охват.
Когда и сколько публикует
ФорматыИз чего состоит лента. У каждого поста один формат — по старшинству: репост, видео, фото, ссылка, текст. Полоса и проценты — доля постов формата; справа — средний охват одного поста формата (по постам старше двух суток), полоска — сравнение с самым просматриваемым форматом.
Форматы публикаций
ПубликацииКаждая точка — пост за период: по горизонтали — дата выхода, по вертикали — просмотры, размер точки — реакции, цвет — формат. Так видно хиты, провалы и то, как меняется охват. У крупных каналов показаны 100 самых просматриваемых постов и равномерная выборка остальных — не больше 1 500 точек.
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
СводкаИтоги выбранного периода: сколько вышло публикаций, сколько у них сейчас просмотров и реакций и средний охват поста. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни, а не просмотры за день. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
РекламаКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Детектор осторожный, поэтому настоящая доля обычно выше. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества. Ниже — средний охват рекламного и обычного поста и кого рекламирует канал (сайты, на которые ведут ссылки из рекламы).
Подробнее
Реклама в канале
Что работаетПосты периода с наибольшим числом просмотров. Полоса — просмотры относительно первого места. Превью — картинка поста, у поста без картинки — аватар канала. Просмотры — сколько у поста сейчас.
Все сообщения
Лучшие публикации
По просмотрам за период
РитмСколько постов вышло в каждый день периода (бледные столбики) и среднее за 7 дней (линия): видно, разгоняется канал или затихает. Сегодняшний день ещё идёт, поэтому среднее для него считается по вчерашний день.
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Публикации за день
Среднее за 7 дней
Данные обновлены в 02:35 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток. Как считается индекс качества
Публикации за период
Загрузка…
Красивый, плоский живот — понятное желание многих женщин 🌿
Но забота о нём — это не только про внешний вид, но и про внимание к пищеварению, работе кишечника и ежедневным привычкам.
Вздутие, дискомфорт и нерегулярный стул могут влиять на наше самочувствие и на то, как мы ощущаем себя в собственном теле.
Поэтому важно заботиться не только о внешней стороне вопроса, но и о том, что происходит внутри организма 💚
В следующем посте собрала для вас 3 натуральных продукта, которые могут стать частью заботы о пищеварении ⤵️
Но забота о нём — это не только про внешний вид, но и про внимание к пищеварению, работе кишечника и ежедневным привычкам.
Вздутие, дискомфорт и нерегулярный стул могут влиять на наше самочувствие и на то, как мы ощущаем себя в собственном теле.
Поэтому важно заботиться не только о внешней стороне вопроса, но и о том, что происходит внутри организма 💚
В следующем посте собрала для вас 3 натуральных продукта, которые могут стать частью заботы о пищеварении ⤵️
Просмотры: 205
🍂 Лайфхак для осенней выпечки
Хотите, чтобы домашняя выпечка приобрела нежный ореховый вкус и принесла много пользы? Ловите простой лайфхак! 🤎
📍Замените половину муки в рецепте молотым кедровым жмыхом и выпечка приобретёт неповторимый аромат, а в вашем лакомстве появится ещё больше ценных питательных веществ!
🥧 Чем полезен кедровый жмых?
В этом лакомстве высокое содержание белка — 30–35 г на 100 г продукта, а также витамины K, B, C, E, PP, калий, натрий, медь, фосфор, цинк и аминокислоты.
А ещё он сытный и очень вкусный! Поэтому в выпечке кедровый жмых придаст нежный ореховый вкус и сделает осенние угощения ещё интереснее.
🍁 Пробуйте и экспериментируйте!
Хотите, чтобы домашняя выпечка приобрела нежный ореховый вкус и принесла много пользы? Ловите простой лайфхак! 🤎
📍Замените половину муки в рецепте молотым кедровым жмыхом и выпечка приобретёт неповторимый аромат, а в вашем лакомстве появится ещё больше ценных питательных веществ!
📎Что такое кедровый жмых?
Это частично обезжиренный кедровый орех, который по виду напоминает хлопья. В результате холодного отжима кедровые орехи обезжириваются, но сохраняют свой вкус, аромат, а главное — полезные свойства.
🥧 Чем полезен кедровый жмых?
В этом лакомстве высокое содержание белка — 30–35 г на 100 г продукта, а также витамины K, B, C, E, PP, калий, натрий, медь, фосфор, цинк и аминокислоты.
Кедровый жмых:
✔️ Повышает иммунитет.
✔️ Поддерживает здоровье всего организма, в том числе лёгких, сердечно-сосудистой и нервной системы, почек, печени, щитовидной железы.
✔️ Восстанавливает гормональный фон.
✔️ Нормализует работу ЖКТ и улучшает обмен веществ.
А ещё он сытный и очень вкусный! Поэтому в выпечке кедровый жмых придаст нежный ореховый вкус и сделает осенние угощения ещё интереснее.
🍁 Пробуйте и экспериментируйте!
📦 Друзья, смотрите, какая классная упаковка у нас появилась специально для маркетплейсов!
Если вы из другого города и любите делать заказы на маркетплейсах, можете быть уверены: ваш заказ доедет в целости и сохранности 🍃
Мы бережно собираем и упаковываем для вас продукты. Нам важно, чтобы вы получали свои заказы с заботой и любовью! 💚
Вот такие у нас новости ✨
Если вы из другого города и любите делать заказы на маркетплейсах, можете быть уверены: ваш заказ доедет в целости и сохранности 🍃
Мы бережно собираем и упаковываем для вас продукты. Нам важно, чтобы вы получали свои заказы с заботой и любовью! 💚
Вот такие у нас новости ✨
🍃 Рабочие лайфхаки, как смягчить вкус масла чёрного тмина
Масло чёрного тмина — суперполезный продукт, но его яркий жгучий вкус часто останавливает✨
И ещё один совет: начинайте с индийского масла, оно мягче по вкусу, чем эфиопский тмин. Идеально для тех, кто только знакомится с этим суперпродуктом.
Сохраняйте лайфхаки, чтобы всегда были под рукой 💚
Масло чёрного тмина — суперполезный продукт, но его яркий жгучий вкус часто останавливает✨
И ещё один совет: начинайте с индийского масла, оно мягче по вкусу, чем эфиопский тмин. Идеально для тех, кто только знакомится с этим суперпродуктом.
Сохраняйте лайфхаки, чтобы всегда были под рукой 💚
🌿Все мы знаем, что сыродавленные масла полезны. Но как употреблять их, чтобы было не только полезно, но и вкусно?
У каждого масла свой характер: одни идеально дополняют привычные блюда, другие способны совершенно по-новому раскрыть вкус знакомых продуктов!
В этом Reels разбираем самые вкусные сочетания пяти масел и делимся идеями, как легко разнообразить привычный рацион.
А одно из масел мы даже рекомендуем оставить за пределами тарелки и в видео рассказываем почему!
Сохраняйте видео, чтобы идеи вкусных сочетаний всегда были под рукой ✨
У каждого масла свой характер: одни идеально дополняют привычные блюда, другие способны совершенно по-новому раскрыть вкус знакомых продуктов!
В этом Reels разбираем самые вкусные сочетания пяти масел и делимся идеями, как легко разнообразить привычный рацион.
✔️ Льняное масло — добавляйте в кашу, йогурт, творог, салаты или овощное пюре.
✔️ Тыквенное масло — прекрасно сочетается с кашами, салатами, пюре и даже обычным кусочком хлеба.
✔️ Кунжутное масло — попробуйте добавить к тёплым овощам, готовому рису или лапше.
✔️ Кедровое масло — отлично подходит к кашам, творогу и многим другим блюдам, дополняя их нежным ореховым вкусом.
А одно из масел мы даже рекомендуем оставить за пределами тарелки и в видео рассказываем почему!
Сохраняйте видео, чтобы идеи вкусных сочетаний всегда были под рукой ✨
✨ А я пока покажу вам одного из лучших осенних помощников — наши натуральные бальзамы для губ
На видео — новая партия облепиховых бальзамов прямо с производства🧡
Идея этого продукта родилась из моего личного опыта. Когда-то я сама очень мучилась от обветривания губ в холодное время года и никак не могла найти средство, которое помогло бы с этой проблемой. Так и появились наши бальзамы на основе натуральных масел собственного производства.
То, как они увлажняют и смягчают губы, — это отдельная любовь! И это не только наше мнение, но и то, о чём нам пишут в многочисленных отзывах ✨
Если вы ещё не пробовали, оставляю для вас ссылки:
📎Бальзам с маслом ши
📎Облепиховый бальзам
📎Оттеночный бальзам
Возможно, это именно тот осенний помощник, которого вам не хватало 🌿
На видео — новая партия облепиховых бальзамов прямо с производства🧡
Идея этого продукта родилась из моего личного опыта. Когда-то я сама очень мучилась от обветривания губ в холодное время года и никак не могла найти средство, которое помогло бы с этой проблемой. Так и появились наши бальзамы на основе натуральных масел собственного производства.
То, как они увлажняют и смягчают губы, — это отдельная любовь! И это не только наше мнение, но и то, о чём нам пишут в многочисленных отзывах ✨
Если вы ещё не пробовали, оставляю для вас ссылки:
📎Бальзам с маслом ши
📎Облепиховый бальзам
📎Оттеночный бальзам
Возможно, это именно тот осенний помощник, которого вам не хватало 🌿
🍂 Начинаем ещё одну осеннюю неделю — с теплом, вдохновением и любовью к этому прекрасному сезону
Не забывайте на этой неделе замечать красивое вокруг, находить время для себя и заботиться о себе 🤎
А мы всегда будем рядом.
С любовью,
«Грядка-Поле» 🌾
Не забывайте на этой неделе замечать красивое вокруг, находить время для себя и заботиться о себе 🤎
А мы всегда будем рядом.
С любовью,
«Грядка-Поле» 🌾
🍂 Дорогие, мы сегодня поздравляем всех наших любимых пап с Днём отца!
Желаем всем папам крепкого здоровья, семейного тепла и побольше поводов для гордости и радости!
С любовью, «Грядка-Поле» 💚
Желаем всем папам крепкого здоровья, семейного тепла и побольше поводов для гордости и радости!
С любовью, «Грядка-Поле» 💚
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…