Записки Нутридиетолога

Прилетели видео с моего мастер-класса по безопасности в школе «Арт Пространство» ❤️ Смотрю и улыбаюсь: как дети рассуждают, пробуют, разыгрывают ситуации, помогают друг другу. И хочется немного рассказать о самой школе. Здесь дети учатся общаться, выражать свои мысли, чувствовать своё тело, лучше понимать себя и других. Через творчество, движение, актёрское мастерство и такие практические встречи осваивают то, что пригодится в жизни. Ведь знать, как поступить, и суметь это сделать — разные вещи. Навык появляется, когда пробуешь сам, тренируешься, задаёшь вопросы. А порой именно из вопросов и потребностей группы рождаются темы занятий. Если ищете такое место для своего ребёнка, присмотритесь к «Арт Пространству» в нашем городе.
Мне очень тепло от того, что я могу быть частью этих встреч.

#мысливслух

Сижу вечером и вспоминаю сегодняшний день. Столько всего было, а в мыслях всё ещё возвращаюсь к детям. Сегодня проводила для ребят 10–13 лет тренинг по безопасности. Мы разыгрывали ситуации, которые, очень надеюсь, никогда с ними не произойдут. Но пусть у них уже будет этот маленький опыт: я пробовал, я примерно знаю, что делать. Как же интересно было их слушать. Все такие разные, каждый со своим взглядом, со своими аргументами. Спорят, фантазируют, доказывают, придумывают сценки. И вдруг за этой уверенностью обнаруживается, что просто громко позвать на помощь бывает сложно. Или твёрдо сказать «нет», без улыбки, без попытки быть вежливым там, где тебе небезопасно. Пробовали звонить в 112, объяснять, что случилось и где нужна помощь. И я думала, как хорошо, что можно сейчас попробовать, запнуться, ещё раз сказать, услышать себя.

А дома мне попался разговор Ирины Муромцевой с Марией Кислицыной о классической литературе. И я как-то незаметно увлеклась. У меня ведь долго было такое представление, что классика – это всё больше про страдание. Если у вас тоже, послушайте. Меня Кислицына убедила. И снова поймала себя на мысли, как же я рада нашему книжному клубу «Шелестим страницами». Всем говорю, что будто легализовала своё желание читать непрофессиональную литературу. Разрешила себе выделять на это время, оставаться наедине с произведением, а через него потихоньку заглядывать в себя. Замечать, что отзывается, с чем хочется поспорить, над чем задержаться. В разговоре прозвучала мысль: найдите себе проводника в мир красоты, литературы, живописи, искусства. И правда, если самому пока сложно сделать первый шаг, почему бы не пойти с кем-то? Книжный клуб для меня один из таких проводников. Конечно, не единственный. И вот так интересно сегодня всё соединилось. Днём мы с детьми вместе пробовали, искали, учились, а вечером уже мне кто-то помог чуть иначе посмотреть на знакомое. Наверное, поэтому и захотелось оставить здесь это видео. А ещё последнюю мысль из разговора: всё заканчивается хорошо, а если вам нехорошо, значит, это ещё не конец. Слушаю и думаю. Хочется немного побыть с этими словами.