В рамках плодотворного сотрудничества между МБОУ «Многопрофильная гимназия «Мирас» г. Мензелинска и ГАПОУ «Мензелинское медицинское училище» прошло уже четвёртое совместное занятие «Зарядись».

В отличие от обычной физкультуры, этот урок носил исследовательский характер. Под наставничеством преподавателей и студентов медицинского училища ребята детально изучили теоретические основы влияния утренней гимнастики на организм. Школьники узнали, как несколько простых упражнений запускают сложные биохимические процессы:
- Влияние на гормональную систему. Ученикам объяснили, что зарядка стимулирует выработку эндорфинов — «гормонов счастья», которые снижают уровень стресса и дарят чувство эйфории. Также было рассказано о регуляции кортизола и адреналина, что помогает организму плавно перейти от состояния сна к бодрствованию.
- Активация всех систем организма. Будущие медики рассказали детям, как движение улучшает кровообращение и лимфоток. Это обеспечивает доставку кислорода к каждой клетке, «пробуждая» мозг, внутренние органы и нервную систему.
- Работа мышц и суставов. Особое внимание было уделено анатомии. Ребята узнали, как утренняя нагрузка влияет на все группы мышц — от крупных мышечных корсетов спины и ног до мелких стабилизаторов. Было подробно разъяснено, почему важно разогревать суставы для выработки синовиальной жидкости, которая защищает их от износа в течение дня.
Вооружившись знаниями о биохимии движения, ребята под руководством студентов-медиков выполнили практический комплекс упражнений. Проект показывает, как партнёрство учебных заведений помогает детям формировать осознанное отношение к своему здоровью через науку.
#ВолонтерыМедики #командаСанПроф #ММУ #Росдетцентр #НавигаторыСПО #НавигаторыДетства16 #МинОбрНаукиРТ #КомандаВоспитанияРТ #ДвижениеПервых #МедиаСПО Советники директоров по воспитанию Республики Татарстан принимают активное участие в проектах ПФО: Олимпиада «IQ ПФО», Фестиваль «ВЕРНУТЬ ДЕТСТВО», проект ПФО «Герои Отечества», «Гвардеец» ПФО; мероприятиях Российского общества «Знание», федерального проекта «Навигаторы детства» реализуемого при поддержке Министерства просвещения Российской Федерации.