💡 Как помочь одиннадцатикласснику пережить ЕГЭ? Советы нашего педагога-психолога.

Сегодня на родительском собрании в 11 классе выступила педагог-психолог нашей школы. Она поделилась важнейшими рекомендациями о том, как родители могут психологически поддержать подростков в этот непростой выпускной год.
Главный посыл встречи — паника родителей только усиливает стресс ребёнка. Чтобы помочь одиннадцатикласснику успешно пройти этап подготовки к экзаменам, психолог советует:
• Снизить градус тревоги. Перестаньте постоянно напоминать о важности баллов и пугать последствиями неудач. Ребёнок и так знает цену экзамена.
• Быть надёжным тылом. Подросток должен быть уверен: ваша любовь и поддержка не зависят от результатов ЕГЭ.
• Следить за режимом. Контролируйте, чтобы будущий выпускник вовремя ложился спать и полноценно питался. Полноценный отдых улучшает работу мозга лучше любых зубрежек.
• Замечать даже маленькие успехи. Хвалите за усидчивость, промежуточные результаты пробников и просто за старание.
Помните, что вера родителей в своего ребёнка — это главный ресурс для его уверенности на экзамене! ❤️