🧼 Чистые руки — маленькая привычка, которая защищает большое здоровье!

Мытьё рук занимает всего полминуты, но помогает снизить риск распространения кишечных и респираторных инфекций. При этом недостаточно просто ополоснуть ладони водой: важно использовать мыло и тщательно обработать всю поверхность кистей.

👀 Знаете ли вы, где на руках чаще всего пропускают участки?

Многие торопятся и забывают про большие пальцы, кончики пальцев, пространство между пальцами и область под ногтями. Именно поэтому мыть руки нужно внимательно, а не формально.


⏰ Когда мыть руки особенно важно?

- Перед едой и приготовлением пищи.
- После туалета.
- После прогулки и игр на улице.
- После контакта с животными.
- После кашля, чихания или высмаркивания.
- После прикосновения к мусору.
- После ухода за заболевшим человеком.

💡 Полезно знать родителям:
- Обычное мыло и вода подходят для повседневного мытья рук.
- Если руки заметно грязные, антисептик не заменяет мытьё водой с мылом.
- Если воды и мыла рядом нет, можно воспользоваться антисептиком для рук с содержанием спирта не менее 60%, соблюдая инструкцию. Маленькие дети должны использовать его только под присмотром взрослых.
- Не нужно мыть руки бесконечно часто или тереть кожу до раздражения: важнее делать это в нужные моменты и правильно.

👨‍👩‍👧 Как научить ребёнка?

Мойте руки вместе, показывайте правильную технику и предложите ребёнку считать до 20 или напевать короткую песенку. Дети лучше усваивают привычки, когда взрослые сами подают пример.

💚 Помните: чистые руки — это не мелочь, а доступный каждому способ заботиться о себе, близких и окружающих.

ГБУЗ «Детская поликлиника №1» г. Владикавказ