Якутия в движении/ ЗОЖ/ Массовый спорт

📢 Обращение к администрациям муниципальных образований
Уважаемые главы и специалисты администраций муниципальных районов и городских округов Республики Саха (Якутия)!
Союз спортсменов-любителей РС(Я) совместно с Музеем спортивной славы Якутии Минспорта, ветеранами «Урожая» и отделом ОФОР и ЗОЖ УФКиМС РС(Я) запускают республиканский проект «Живая выставка ветеранов Урожая», посвящённый 75-летию сельского добровольного спортивного движения и ДСО «Урожай».
🎯 Цель проекта
Сохранение исторической памяти, чествование ветеранов сельского спорта и популяризация физической культуры через живые истории тех, кто создавал спортивные традиции республики.
📍 Форматы участия для улусов
1. «Уголок ветерана» — передвижная выставка
Для каждого улуса создаётся переносной стенд: фотографии, копии наград, краткая биография, QR-код на видеорассказ. Стенд гостит в Музее спортивной славы Якутска, а затем может отправиться обратно в улус.
2. Онлайн-включения
Ветераны из отдалённых улусов записывают видеорассказы (5–7 минут) или выходят на прямую связь в определённые часы. Их истории транслируются на экранах в музее.
3. «Эстафета Урожая» — дни выставки в улусах
В каждом улусе проводится свой день «Живой выставки» с местными ветеранами. Видео и фото со всех улусов собираются в общий фильм.
4. Итоговый документальный фильм
Все истории объединяются в фильм о ветеранах «Урожая», который показывается на финальном вечере и передаётся в архив НВК «Саха» и музеи улусов.
📅 График:
С 1 ноября 2026 — старт первого этапа (стрельба из лука), далее — все виды спорта;
Ноябрь–декабрь 2026 — онлайн-включения и эстафеты по улусам;
Декабрь 2026 — финальное мероприятие, премьера фильма, награждение участников.
🙏 Просим оказать содействие:
Информировать ветеранов ДСО «Урожай» вашего улуса о проекте;
Помочь в сборе материалов — фотографий, наград, биографий;
Содействовать в организации видеозаписи рассказов ветеранов;
Определить ответственного специалиста для связи с оргкомитетом проекта.
📞 Контакты для связи:
Председатель Союза спортсменов-любителей РС(Я) — Мария Семёновна Алексеева, тел.: 8-914-823-55-95
Директор Музея спортивной славы — Михаил Егорович Друзьянов, тел.: 8-914-279-20-09
Инструктор-методист ОФОР и ЗОЖ УФКиМС РС(Я) — Зинаида Егоровна Афанасьева, тел.: 8-984-117-03-81
Председатель клуба «Кынат» — Владимир Иванович Алексеев, тел.: 8-996-915-58-15
С уважением,
Союз спортсменов-любителей РС(Я) Образец смотрите в прикрепленных файлах

🏆✨ ЯРКИЕ ЗВЁЗДЫ ЯКУТСКИХ ШАШЕК! ✨🏆

В столице Республики Саха (Якутия) состоялось торжественное награждение победителей и призёров Первенства города Якутска по стоклеточным шашкам! 🎉👏

Соревнования собрали юных стратегов, которые за шашечной доской показали настоящий характер, острый ум и волю к победе! 💪🧠 Каждая партия — это битва умов, и наши ребята доказали, что достойны самых громких аплодисментов! 👏

От всей души поздравляем победителей, призёров и их тренеров! 🎊 Пусть впереди будут новые турниры, яркие комбинации и красивые победы! 🚀

🏆 В Якутске прошёл республиканский турнир по русским шашкам среди пенсионеров
16 октября в Якутске состоялся турнир, посвящённый Международному Дню пожилых людей. На старт вышли 56 участников — 42 мужчины и 14 женщин из 16 районов республики. Восемь туров по швейцарской системе, контроль T10 + 5''.
Почётными гостями стали А. К. Кондратьев (зам. начальника Управления ПУ и АСВ ОФПСС по РС(Я)) и И. А. Токусаров — главный тренер РС(Я) по шашкам, международный гроссмейстер.
Среди участников — 9 гроссмейстеров и 32 мастера спорта. Турнир подарил немало красивых партий и ярких побед! ✨
Поздравляем всех с завершением соревнований и желаем новых успехов! 💪

Физическая активность — легальный, бесплатный и самый мощный антидепрессант

🔹Регулярная физическая активность — это доступный каждому инструмент укрепления не только тела, но и психики. В условиях короткого светового дня и длительной зимы движение становится особенно важным фактором профилактики депрессивных состояний и сезонного ухудшения настроения.

🔹Многочисленные исследования подтверждают: физическая активность снижает симптомы тревоги и депрессии, улучшает сон, повышает стрессоустойчивость и общее качество жизни. По данным Всемирной организации здравоохранения, регулярные занятия спортом могут снижать риск развития депрессии. Механизм прост: во время движения в организме вырабатываются эндорфины и другие нейромедиаторы, улучшается кровоснабжение мозга, снижается уровень гормонов стресса. По эффективности при лёгких и умеренных депрессивных состояниях физическая активность сопоставима с некоторыми методами лечения — но, в отличие от них, она бесплатна и не требует рецепта.

🔹ВОЗ рекомендует взрослым не менее 150 минут умеренной физической активности в неделю (например, быстрая ходьба, плавание, велосипед) или 75 минут интенсивной (бег, аэробика). Это может быть 30 минут ходьбы пять дней в неделю — и не обязательно в спортзале. Подойдут прогулка в парке, танцы, активные игры с детьми, скандинавская ходьба, катание на лыжах и коньках — всё, что доступно в якутских условиях.

🔹Долгая зима, короткий световой день и низкие температуры часто становятся причиной снижения активности и сезонных колебаний настроения. Даже в морозы не стоит отказываться от движения. Это могут быть занятия в домашних условиях, фитнес-видео, ходьба на месте, растяжка или посещение крытых спортивных объектов. Главное — не допускать длительного «сидячего» режима.

❓Как начать?

⚡️Начните с малого: 10–15 минут ходьбы в день, постепенно увеличивая время.
⚡️Выберите активность, которая приносит удовольствие, — тогда она станет привычкой.
⚡️Двигайтесь в удобное время: утром для бодрости или вечером для снятия стресса.
⚡️Найдите компанию или единомышленников — вместе легче поддерживать мотивацию.
⚡️Используйте любую возможность: лестница вместо лифта, пешая прогулка вместо поездки на транспорте.

🔹Физическая активность — мощный профилактический инструмент, но она не заменяет профессиональную помощь при тяжёлых депрессивных состояниях. Если вы чувствуете стойкое снижение настроения, потерю интереса к жизни, нарушения сна или аппетита, обратитесь к врачу-психотерапевту или психиатру. Своевременная поддержка специалиста — залог успешного восстановления.

 «Движение — это естественный антидепрессант, который всегда с нами. Он не требует финансовых затрат и доступен в любом возрасте. Особенно важно помнить об этом в условиях Якутии, где зима длится долго. Регулярная физическая активность помогает сохранить не только физическое здоровье, но и ясность ума, эмоциональную устойчивость и радость жизни», — отмечает инструктор ЛФК Республиканского центра общественного здоровья и медицинской профилактики Марфа Иванова.

❗️Призываем жителей республики сделать шаг к здоровью уже сегодня! Начните с простой прогулки, и вы почувствуете, как меняется ваше настроение и самочувствие. Берегите себя и своё психическое здоровье — двигайтесь навстречу жизни!

Минспорт Якутии объявляет конкурс на проведение X Спортивных игр народов республики
 
Министерство по физической культуре и спорту Республики Саха (Якутия) объявляет конкурс на определение муниципального образования, которое примет юбилейные X Спортивные игры народов Якутии. Приём заявок продлится с 15 октября по 16 ноября текущего года.
 

«Стать хозяином Спортивных игр народов Якутии - большая честь для любого муниципалитета и ответственность перед всей республикой. По своему масштабу и значению для нас эти соревнования можно назвать республиканской Олимпиадой: они объединяют спортсменов со всей Якутии, становятся праздником спорта для тысяч жителей и дают новый импульс развитию районов. Важно, чтобы подготовка к Играм оставляла после себя не только современные спортивные объекты и обновлённую инфраструктуру, но и более широкие возможности для занятий физической культурой. Чтобы после соревнований в районе продолжали работать спортивные секции, дети приходили в залы, а всё больше жителей выбирали активный образ жизни. Именно в этом заключается настоящее наследие Игр», - отметил министр по физической культуре и спорту Якутии Леонид Спиридонов.
 

Первые Спортивные игры народов Якутии состоялись в 1996 году в селе Борогонцы Усть-Алданского улуса и были посвящены 100-летию современных Олимпийских игр. В соревнованиях по 13 видам спорта участвовали более 900 спортсменов из 28 улусов и Якутска. С тех пор Игры проводятся раз в четыре года и стали одним из крупнейших спортивно-массовых событий республики.
 
За годы проведения Игры приобрели значение не только спортивного состязания, но и инструмента развития принимающих территорий. Подготовка к ним способствует строительству и обновлению спортивных объектов, ремонту дорог и развитию социальной инфраструктуры. Эти изменения создают условия для занятий спортом, улучшают повседневную жизнь жителей и остаются важной частью наследия соревнований.
 
Следующие, IX Спортивные игры народов Якутии, состоятся 7–12 июля 2027 года в Нюрбинском улусе. Соревнования по 15 видам спорта планируется провести на 12 объектах в городе Нюрба и сёлах Антоновка, Сюльцы, Чаппанда и Нюрбачан. Ожидается около 3500 организованных участников.
 
Теперь муниципалитетам предстоит представить свои предложения на проведение юбилейных, X Игр и побороться за возможность принять одно из главных спортивных событий республики.
 
Заявки в формате презентации принимаются с 15 октября по 16 ноября текущего года на бумажном и электронном носителях. Адрес: г. Якутск, ул. Орджоникидзе, д. 28, каб. 204. Электронная почта: ufkims@gov14.ru
  mailto:ufkims@gov14.ru
 
Контактное лицо: Оксана Григорьевна Петухова, телефон 8-984-113-60-57.
 
С положением о конкурсе можно ознакомиться в разделе «Конкурсы» на официальном сайте Минспорта Якутии https://minsport.sakha.gov.ru/Competition
 
Развитие спортивной инфраструктуры и расширение возможностей для занятий физической культурой соответствуют задачам государственной программы «Спорт России».
 
Пресс-служба Минспорта Якутии