ГБУ РС (Я) Эвено-Бытантайская ЦРБ им. К. А. Серебряковой

В Якутии с 19 по 25 октября проходит Неделя информирования о важности диспансеризации и профилактических медицинских осмотров

Здоровье во многом зависит от своевременной профилактики. Регулярные обследования позволяют выявлять заболевания на ранних стадиях, когда лечение наиболее эффективно, а также оценивать факторы риска и предупреждать развитие осложнений.

📌 В рамках тематической недели напоминаем о важности диспансеризации и профилактических осмотров для граждан всех возрастов.

🔎 Что важно знать?
▫️ В возрасте от 18 до 39 лет диспансеризацию проходят один раз в три года.
▫️ С 40 лет — ежегодно.
▫️ Профилактические медицинские осмотры рекомендуется проходить ежегодно, начиная с 18 лет.

🩺 Обследования помогают оценить общее состояние здоровья, выявить хронические заболевания и факторы риска, а также обнаружить признаки ряда онкологических заболеваний.

💚 Диспансеризация проводится бесплатно по полису ОМС. Для её прохождения необходимо обратиться в поликлинику по месту прикрепления.

🌿 Неделя информирования — ещё один повод напомнить себе и близким: не стоит ждать появления симптомов, чтобы позаботиться о здоровье.

Профилактика сегодня — залог здоровья завтра!

Почему вакцинация от гриппа — вопрос жизни для старшего поколения

С наступлением осени в медицинских организациях республики стартовала ежегодная кампания по вакцинации против гриппа. Для большинства людей эта инфекция ассоциируется с несколькими днями плохого самочувствия. Однако для людей старшего возраста грипп может представлять серьёзную угрозу и приводить к опасным осложнениям.

Для людей старше 60 лет грипп опасен не только высокой температурой и ломотой в теле. Вирус повреждает слизистую дыхательных путей, ослабляя защитные барьеры организма. Это повышает риск развития бактериальных осложнений, в том числе пневмонии и бронхита.

Кроме того, грипп может обострить хронические заболевания и повысить риск сердечно-сосудистых осложнений — инфаркта, инсульта и декомпенсации сердечной недостаточности. Поэтому вакцинация для людей старшего возраста — важная мера профилактики тяжёлого течения инфекции и её осложнений.

После вакцинации иммунная система формирует защиту против вируса. Если привитый человек сталкивается с гриппом, заболевание может не развиться либо протекать значительно легче, что снижает вероятность осложнений.

Вакцинироваться против гриппа необходимо ежегодно. Вирус постоянно изменяется, поэтому состав вакцины обновляется с учётом актуальных штаммов. Защитный иммунитет формируется в течение 2–4 недель после прививки.

Перед вакцинацией необходим осмотр врача. Временными противопоказаниями могут быть острое заболевание с повышенной температурой или обострение хронического заболевания, а постоянным противопоказанием — тяжёлая аллергическая реакция на компоненты конкретной вакцины.

Не откладывайте защиту. Обратитесь в свою поликлинику и позаботьтесь о здоровье — своём и своих близких — в предстоящий осенне-зимний сезон.

С Днём матери в Якутии и Днём отца в России! Сегодня хочется обнять каждую маму и каждого папу нашей большой Якутии. Тех, кто впервые слышит «мама» и «папа», и тех, чьи дети уже сами стали родителями. Бабушек и дедушек, ставших для внуков целым миром. И с любовью вспомнить тех, кого уже нет рядом, но чьи слова и тепло мы храним всю жизнь. Крепкого вам здоровья, сил и исполнения желаний! Пусть дети всегда радуют своими успехами, а в доме царит мир и счастье!

max.ru/aisen_nikolaev

Пять советов якутского офтальмолога: как сохранить зрение

Заведующий клинико-диагностическим отделением Якутской офтальмологической больницы Пантелеймон Аргунов рассказал, как сохранить зрение.

1. Избегайте перенапряжения глаз при работе на близком расстоянии — за компьютером, со смартфоном, при чтении или с бумагами.
Человеческий глаз без напряжения цилиарной мышцы фокусируется на дальних объектах. Чтобы рассмотреть предметы, расположенные ближе метра, мышца напрягается: чем меньше расстояние, тем выше нагрузка.

При работе за компьютером или со смартфоном рекомендуется каждый час делать перерыв на 15–20 минут и в это время смотреть на объекты, расположенные дальше двух метров. 

Читайте далее: https://exo-ykt.ru/articles/pyat-sovetov-yakutskogo-oftalmologa-kak-sohranit-zrenie

⚠️ ОСТОРОЖНО: ГОЛОЛЁД!

С наступлением гололёда риск падений и травм значительно возрастает. Простые правила помогут сохранить здоровье и безопасно добраться до места назначения.

🚶 На улице:

• Не спешите и внимательно смотрите под ноги. Обходите участки с голым льдом, снежными заносами и места, где лёд скрыт под снегом.
• Шагайте медленно, ставьте ногу на всю подошву. Избегайте резких движений и поворотов.
• По возможности не несите тяжёлые сумки в одной руке — оставляйте руки свободными для равновесия.
• Заранее планируйте маршрут и выбирайте наиболее безопасную дорогу.
• На лестницах обязательно держитесь за перила, поднимайтесь и спускайтесь по одной ступеньке.
• В тёмное время суток будьте особенно внимательны.

👵 Пожилым людям без необходимости лучше воздержаться от выхода на улицу. Если выйти всё же необходимо, выбирайте обувь с нескользящей подошвой. При скользкой обуви используйте специальные противоскользящие накладки («ледоходы»). Дополнительно может помочь трость с резиновым наконечником.

❤️ Людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями при резких изменениях погоды важно внимательно следить за самочувствием, регулярно контролировать артериальное давление и принимать назначенные врачом препараты.

🚗 Водителям: снижайте скорость, увеличивайте дистанцию до впереди идущего транспорта и избегайте резких манёвров.

Берегите себя и своих близких! При гололёде главное правило — не спешить и соблюдать осторожность ❄️

Когда пора к эндокринологу: симптомы, мифы и реальные риски

Почему участились случаи заболевания сахарным диабетом, какими последствиями чревато вегетарианство, нужно ли проводить очищения организма от шлаков — рассказала эндокринолог, диетолог Роза Иванова.

– При каких симптомах необходимо обратиться к эндокринологу?
– Сонливость, выпадение волос, отечность, внезапная и чрезмерная потеря веса, учащенное сердцебиение, бессонница, частая жажда, сухость в горле, гипергидроз, ожирение, сильные перепады артериального давления, сбой менструального цикла, трещины вокруг рта, сухость и появление пигментных пятен на коже — признаки того, что вам нужно к эндокринологу.

Читайте далее: https://exo-ykt.ru/articles/kogda-pora-k-endokrinologu-simptomy-mify-i-realnye-riski

На якутском языке: https://kiinkuorat.ru/articles/endokrinologiya-kyr-st-a-ara-uoyuu