Нюрбинский МДИПИ им. В.А. Петровой

Среда ЗОЖ. Беседу о профилактика рака молочной железы провела медсестра со стажем Николаева А.В. Основные советы коллегам и получателям социальных услуг:
1. Регулярные обследования: маммография и клинические осмотры помогают выявить рак на ранних стадиях.
2. Самообследование: женщинам рекомендуется регулярно проводить самообследование молочных желез для выявления изменений.
3. Здоровый образ жизни:
- Поддержание нормального веса.
- Регулярная физическая активность.
- Правильное питание, богатое фруктами, овощами и цельными злаками.
4. Отказ от вредных привычек: ограничение потребления алкоголя и отказ от курения снижают риск.
5. Генетическое тестирование: для женщин с семейной историей рака молочной железы может быть полезно пройти генетическое тестирование.
6. Гормональная терапия: обсуждение с врачом возможных рисков и преимуществ гормональной терапии, особенно после менопаузы.
7. Кормление грудью: доказано, что грудное вскармливание может снижать риск развития рака.
Регулярное общение с врачом и соблюдение рекомендаций по профилактике могут значительно снизить риск заболевания.
#НюрбинскийДИПИ
#ДИПИзаЗОЖ
#СредаЗОЖ
#советыспециалиста

Сила духа, азарт и музыка: как в Нюрбинском ДИПИ прошёл День инклюзивного спорта 🤍🎯
В Нюрбинском доме-интернате для престарелых и инвалидов продолжается месячник «Белой трости». Сегодняшний день стал особенным — мы объявили День инклюзивного спорта!
Наши подопечные с нарушениями зрения — удивительные люди. Они живо интересуются самыми разными видами спорта и с удовольствием играют в традиционные настольные игры «хабылык» и «хаамыска», метают дартс и осваивают корнхол. Сегодняшние спортивные баталии единодушно решили посвятить именно корнхолу.
На первом этаже развернулись самые настоящие, жаркие соревнования! Судьи Васильева М.А. и Варламова Л.М. организовали безупречные игры. Всё было искренне, честно и по-взрослому, как в большом спорте: кипел азарт, читалось горячее желание победить, были и чистая радость триумфа, и лёгкая горечь поражения... Но в итоге, как и должно быть в дружной семье, победила ДРУЖБА! Абсолютно все участники получили заслуженные сладкие призы.
✨ Особенный подарок для спортсменов
Атмосферу праздника поддержали наши дорогие ветераны — люди с огромными, чуткими сердцами Тихонов О.Т. и Яковлева М.Н. Они поют перед большой публикой далеко не всегда, но сегодня был исключительный день. Свои трогательные музыкальные номера они посвятили нашим спортсменам, подарив всем невероятный заряд тепла. От всей души поздравляем и участников, и победителей! Пусть в вашей жизни будет как можно больше таких светлых дней, и пусть всё у вас складывается хорошо!
🎭 Территория творчества
Пока на первом этаже кипели спортивные страсти, актовый зал на втором этаже гостеприимно собирал творческих натур. Для них настоящим подарком стала трансляция замечательного концерта Александра Бурнашева, которая никого не оставила равнодушным.
Этот день ещё раз доказал: для таланта, спорта и искренней радости не существует преград!
#НюрбинскийДИПИ #корнхол #Белаятрость #инклюзивныйспорт #спортбезграниц

В Нюрбинский дом-интернат для престарелых и инвалидов высадился настоящий «Цифровой десант»! В гости к подопечным приехали молодые и энергичные специалисты Центра цифрового образования детей «IT-куб» г. Нюрба.
Главной целью встречи было помочь старшему поколению освоить современные технологии: разобраться с настройками смартфонов и открыть для себя творческие возможности планшетов. Вместе они учились рисовать яркие цифровые картинки, находили ответы на сложные технические вопросы и покоряли экранные меню.
Но гаджеты и пиксели — это лишь повод. Самым ценным в этот день стало простое человеческое общение. Для пожилых людей внимание, искренние улыбки и живой диалог с молодежью — это лучшее лекарство от одиночества. Новые лица и непривычные занятия дарят яркие эмоции и заставляют мозг активно работать, что является прекрасной профилактикой когнитивных расстройств.
Мы искренне рады, что молодые специалисты так тепло и охотно откликнулись на приглашение, подарив свое время и душевное тепло тем, кто в этом особенно нуждается. Технологии меняются, но ценность искреннего общения остаётся неизменной.
Огромная благодарность Альбине Семеновне, Дьулустану Витальевичу и Татьяне Владимировне за этот замечательный, добрый и полезный день! С нетерпением ждем новых встреч!
#НюрбинскийДИПИ #цифровизация #графическийдизайн #ценностьобщения

Наш «Цифровой десант» показал, что учиться новому никогда не поздно! В этот раз подопечные дома-интерната сделали свои первые уверенные шаги в сфере графического дизайна. Пожилые люди искренне заинтересовались цифровым искусством. Да, их самые первые работы на планшетах получились не самыми ловкими, а линии на экранах выходили немного несмелыми. Но начало положено, и азарт в глазах авторов доказал: творческий потенциал не имеет возраста!
Сила творчества против старения
Освоение новых программ и рисование в зрелом возрасте — это не просто приятный досуг, а мощная терапия. Ученые и медики давно доказали пользу таких занятий:
• Защита для мозга: изучение непривычных меню и подбор цветов заставляют мозг активно работать. Это создает новые нейронные связи и служит отличной профилактикой когнитивных расстройств.
• Тренировка рук: работа со стилусом или сенсорным экраном развивает мелкую моторику и координацию движений.
• Радость созидания: возможность создать что-то красивое с нуля возвращает пожилому человеку уверенность в себе и дарит огромный эмоциональный подъем.
Опыт для каждого: советы ухаживающим на дому
Успех нашей встречи — отличный пример для тех, кто ухаживает за пожилыми родственниками в домашних условиях. Не бойтесь открывать для них мир гаджетов, ведь современные технологии могут кардинально изменить качество их жизни:
1. Замените обычные раскраски цифровыми. Установите на планшет или смартфон простое приложение для рисования. Это избавит вас от лишней уборки, а вашему близкому подарит терапевтический эффект творчества без лишних усилий.
2. Используйте видеосвязь как мост против одиночества. Научите пожилого человека нажимать всего одну кнопку для видеозвонка близким. Живое общение с детьми и внуками — лучшее лекарство для души.
3. Открывайте мир через экран. Если вашему подопечному трудно выходить на улицу, включайте на большом экране виртуальные экскурсии по музеям мира, видео о природе или аудиокниги. Это наполнит его будни новыми впечатлениями.
Каждая такая встреча и каждый новый навык доказывают: искреннее внимание и тяга к созиданию способны творить настоящие чудеса!
#НюрбинскийДИПИ #цифровизация #графическийдизайн #ценностьобщения

Теплый и добрый день в Нюрбинском ДИПИ
15 октября — Международный день белой трости. Для наших жителей он стал по-настоящему особенным, наполненным душевным общением и приятными встречами.
С утра к нам заглянула специалист модельной библиотеки Е. И. Софронова. Она привезла специальные книги для слабовидящих и устроила выставку. Было очень интересно послушать ее рассказ о писателях, которые продолжали творить даже после потери зрения. Затем выступила председатель Нюрбинского ВОС С. С. Яковлева, которая дала много полезных советов — например, чаще слушать аудиоплееры и читать спецкниги. А наши жители, В. Алексеева и М. Яковлева, прямо на месте показали всем, как они умеют пользоваться плеером и читать книги со шрифтом Брайля.
После обеда в доме-интернате стало еще оживленнее. К нам приехали ученики 9«А» класса Нюрбинской гимназии Увар Тихонов, Арина Аланнырова и Далана Конощук вместе со своим классным руководителем Л. В. Ивановой. Ребята устроили для слабовидящих жильцов громкие чтения — читали вслух, дружно и с душой.
Мы благодарны учителям и родителям гимназистов за то, что с ранних лет учат детей отзывчивости и заботе о старших. Большое спасибо всем за этот теплый день и за ваше неравнодушие!
#НюрбинскийДИПИ #Нюрбинскаямодельнаябиблиотека #Нюрбинскаягимназия #НюрбинскоеВОС #Белаятрость

Проект «Нейро-Фитнес 60+»: держим мозг в тонусе! 🧠✨
Здравствуйте, уважаемые читатели! С вами психолог Нюрбинского ДИПИ Надежда Викторовна Эверстова. Сегодня я хочу рассказать вам о нашем важном направлении работы — нейрофитнесе, или гимнастике для мозга.
Как обычный спорт тренирует наши мышцы, так и нейрофитнес укрепляет нейронные связи, улучшая память, внимание, мышление и координацию движений. В основе этой методики лежит удивительное свойство нашего мозга — нейропластичность. Это научно доказанная способность мозга меняться, адаптироваться и создавать новые нервные клетки в любом возрасте.
В нашем интернате в рамках проекта «Незабудка» мы используем комплексный подход, который состоит из двух ключевых методик:
1. Нейрогимнастика (кинезиология): это специальные физические и пальчиковые упражнения. Выполняя асимметричные движения руками, наши подопечные заставляют левое и правое полушария мозга работать синхронно.
2. Нейробика: это выполнение привычных бытовых дел необычными способами. Мы активизируем все пять органов чувств — например, пробуем писать другой рукой или выполнять простые действия с закрытыми глазами, ломая привычные шаблоны.
Нейрофитнес — один из самых эффективных и доступных инструментов для профилактики деменции. Он помогает нашим жильцам дольше сохранять ясность ума, твердую память, бытовую самостоятельность, а также значительно улучшает координацию движений, снижая риск падений.
Для таких тренировок не нужно сложное оборудование. Однако в Нюрбинском ДИПИ мы пошли дальше и активно внедрили в практику специальные нейродоски (межполушарные лабиринты). Они очень нравятся нашим подопечным! Занятия проходят увлекательно, а главное — приносят огромную пользу.
Долой уныние и возрастные изменения! Мы выбираем активное и осознанное долголетие.
#НюрбинскийДИПИ #нейрофитнес #Незабудка #активноедолголетие #психологДИПИ