🩺 Забота о здоровье старшего поколения: профилактика гриппа и ОРВИ 🩺
📢В Республике Марий Эл проходят важные просветительские встречи для граждан старшего возраста.
Комплексный центр Йошкар-Олы стал площадкой для диалога представителей Роспотребнадзор по Марий Эл и старшего поколения.
Начальник отдела эпидемиологического надзора Управления Роспотребнадзора по Республике Марий Эл Анна Сысоева прочитала лекцию о способах защиты от ОРВИ и гриппа для получателей социальных услуг, людей 60 лет и старше: именно эта категория населения особенно уязвима перед сезонными инфекциями.
📌Почему так важно уделять внимание профилактике гриппа? Грипп — одно из самых распространённых инфекционных заболеваний в мире, лидирующее по частоте и количеству случаев. При этом опасность болезни нередко недооценивают. Для пожилых людей и тех, у кого ослаблен иммунитет, грипп может протекать тяжело и приводить к серьёзным осложнениям — таким как пневмония, бронхит, миокардит и другим опасным состояниям. Восстановление после таких осложнений занимает много времени и требует значительных усилий.
💉 Самый надёжный инструмент профилактики — вакцинация. Прививка помогает сформировать специфический иммунитет, существенно снижает вероятность тяжёлого течения болезни и развития осложнений. Регулярная иммунизация позволяет пожилым людям сохранять активность, реже болеть и меньше нуждаться в лечении, в том числе антибиотиками.
Но защита от инфекций — это не только прививки. Важную роль играют и неспецифические меры профилактики:
✅Личная гигиена. Частое мытьё рук тёплой водой с мылом — простой, но очень эффективный способ снизить риск заражения. Важно также избегать прикосновений грязными руками к лицу, особенно к рту, носу и глазам.
✅Защита дыхательных путей. В период подъёма заболеваемости ношение медицинской маски в общественных местах помогает обезопасить себя и окружающих.
✅Социальная дистанция. По возможности стоит избегать мест массового скопления людей и контактов с теми, кто уже заболел.
✅Укрепление иммунитета и поддержание здорового образа жизни. Сюда входят сбалансированное питание, достаточная физическая активность (по согласованию с врачом), полноценный сон.
✅Контроль хронических заболеваний и регулярные медицинские осмотры. Стабильное состояние при хронических болезнях — важный фактор устойчивости организма к инфекциям.
Эта встреча прошла в рамках коммуникационной стратегии «Санпросвет» федерального проекта «Санитарный щит страны — безопасность для здоровья (предупреждение, выявление, реагирование)». Проект направлен на повышение санитарной грамотности населения и формирование устойчивых привычек, которые помогают сохранять здоровье.
Помните: профилактика — это лучший способ защитить себя и своих близких. Берегите своё здоровье и прислушивайтесь к рекомендациям специалистов! ❤️
📢В Республике Марий Эл проходят важные просветительские встречи для граждан старшего возраста.
Комплексный центр Йошкар-Олы стал площадкой для диалога представителей Роспотребнадзор по Марий Эл и старшего поколения.
Начальник отдела эпидемиологического надзора Управления Роспотребнадзора по Республике Марий Эл Анна Сысоева прочитала лекцию о способах защиты от ОРВИ и гриппа для получателей социальных услуг, людей 60 лет и старше: именно эта категория населения особенно уязвима перед сезонными инфекциями.
📌Почему так важно уделять внимание профилактике гриппа? Грипп — одно из самых распространённых инфекционных заболеваний в мире, лидирующее по частоте и количеству случаев. При этом опасность болезни нередко недооценивают. Для пожилых людей и тех, у кого ослаблен иммунитет, грипп может протекать тяжело и приводить к серьёзным осложнениям — таким как пневмония, бронхит, миокардит и другим опасным состояниям. Восстановление после таких осложнений занимает много времени и требует значительных усилий.
💉 Самый надёжный инструмент профилактики — вакцинация. Прививка помогает сформировать специфический иммунитет, существенно снижает вероятность тяжёлого течения болезни и развития осложнений. Регулярная иммунизация позволяет пожилым людям сохранять активность, реже болеть и меньше нуждаться в лечении, в том числе антибиотиками.
Но защита от инфекций — это не только прививки. Важную роль играют и неспецифические меры профилактики:
✅Личная гигиена. Частое мытьё рук тёплой водой с мылом — простой, но очень эффективный способ снизить риск заражения. Важно также избегать прикосновений грязными руками к лицу, особенно к рту, носу и глазам.
✅Защита дыхательных путей. В период подъёма заболеваемости ношение медицинской маски в общественных местах помогает обезопасить себя и окружающих.
✅Социальная дистанция. По возможности стоит избегать мест массового скопления людей и контактов с теми, кто уже заболел.
✅Укрепление иммунитета и поддержание здорового образа жизни. Сюда входят сбалансированное питание, достаточная физическая активность (по согласованию с врачом), полноценный сон.
✅Контроль хронических заболеваний и регулярные медицинские осмотры. Стабильное состояние при хронических болезнях — важный фактор устойчивости организма к инфекциям.
Эта встреча прошла в рамках коммуникационной стратегии «Санпросвет» федерального проекта «Санитарный щит страны — безопасность для здоровья (предупреждение, выявление, реагирование)». Проект направлен на повышение санитарной грамотности населения и формирование устойчивых привычек, которые помогают сохранять здоровье.
Помните: профилактика — это лучший способ защитить себя и своих близких. Берегите своё здоровье и прислушивайтесь к рекомендациям специалистов! ❤️
