Многопрофильное лечебно-диагностическое учреждение с коллективом высококвалифицированных специалистов, с современной, укомплектованной технической базой для оказания медицинских услуг согласно отечественным и мировым стандартам.
СводкаГлавные показатели канала за выбранный период. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика. Наведите на диаграмму плитки, чтобы увидеть число в каждой точке периода.
Главные числа
ПодписчикиСколько подписчиков у канала сейчас. Волна — число подписчиков в каждой точке периода. Изменение — к началу периода.435▲ 0,7 %+3 за период
ПросмотрыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших за период. Это не просмотры за день: сколько посмотрели вчера, MAX не сообщает.1 478▲ 62,0 %было 1 046
РеакцииСколько реакций у постов, вышедших за период.11▼ 21,2 %было 16
УпоминанияСколько раз канал упомянули другие каналы: ссылки и репосты, без рекламных постов. Чем крупнее круг, тем больше упоминаний в этой точке периода.61▼ 17,3 %было 76по подписке
РепостыСколько раз другие каналы сделали репост постов этого канала (без рекламных постов). Репосты входят и в число упоминаний.28▲ 15,4 %было 25после входа
Средний охват постаСколько просмотров в среднем набирает один пост. Считаем по постам старше двух суток: у свежих просмотры ещё растут. Точки, где есть свежие посты, — пунктиром и полыми кружками: охват всех постов на сейчас, он ещё вырастет.654▲ 150,3 %было 262
ERRКакая доля подписчиков видит средний пост: средний охват ÷ подписчики × 100 %. Линия — ERR в каждой точке периода, пунктир — ERR прошлого такого же периода. Точки с постами моложе двух суток — полые кружки на пунктирном конце линии.150,5 %▲ 89,9 п. п.пунктир — было 60,5 %
Вовлечённость ERКак часто читатели реагируют на посты: реакции ÷ просмотры × 100 %. Засечка на полосе — прошлый период.0,74 %▼ 0,8 п. п.
было 1,53 %
Постов в деньСколько публикаций в среднем выходит за день. Клетка — точка периода: чем темнее, тем больше постов в день.0,4▼ 14,0 %было 0,6
Доля рекламыКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества: до 10 % — низкая, до 25 % — умеренная, до 50 % — высокая, дальше — очень высокая. Рост доли отмечается красным.4,2 %▲ 0,8 п. п.
ДинамикаСверху — число подписчиков на конец каждой точки периода, снизу — прирост за точку: зелёный — подписчиков стало больше, красный — меньше. Над графиком прироста — самый большой прирост и самая большая убыль. Сколько подписалось и отписалось по отдельности, MAX не сообщает.
Рост аудитории
+3подписчиков за период
+3 самый большой прирост · 16 окт 2026−1 самая большая убыль · 17 окт 2026
Оценка каналаОценка канала от 0 до 100 из пяти частей: аудитория, честность роста, рекламная нагрузка, доверие и достоверность расчёта. Полоса — сколько баллов часть набрала из своего максимума. Индекс пересчитывается каждую ночь; каналы сравниваются с похожими — той же категории и размера.
Индекс качества пока не рассчитан. Он появляется у каналов от 500 подписчиков, которые публикуют посты хотя бы раз в неделю, после недели наблюдения.
ОхватыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших в каждой точке периода (а не просмотры за день). Подписан рекорд; точка с сегодняшним днём бледнее — день ещё идёт. Средний охват поста — по постам старше двух суток.
Просмотры и охват
1 478просмотров за период▲ 62,0 %
Средний охват поста — 654 просмотров (посты старше двух суток).
ВовлечённостьER — реакции, делённые на просмотры, в процентах — у постов каждой точки периода. Пунктир — ER за весь период. Изменение — в процентных пунктах к прошлому такому же периоду.
Вовлечённость подписчиков
0,74 %ER = реакции ÷ просмотры▼ 0,8 п. п.
ER каналав среднем за период
ЦитируемостьИндекс цитируемости (ИЦ) — насколько часто и какими каналами упоминают этот канал за последние 30 дней, без рекламных постов. Уровень — место среди похожих каналов. Линия — ИЦ в каждой точке периода (в неделе и месяце — средний за её дни).
РитмСколько постов в среднем выходит в каждый час каждого дня недели, время московское: чем темнее клетка, тем больше публикаций. «Лучшее время» — часы, в которые у постов старше двух суток самый высокий средний охват.
Когда и сколько публикует
ПнВтСрЧтПтСбВс
036912151821
Лучшее время:09:0018:00часы, в которые у постов самый высокий средний охват
ФорматыИз чего состоит лента. У каждого поста один формат — по старшинству: репост, видео, фото, ссылка, текст. Полоса и проценты — доля постов формата; справа — средний охват одного поста формата (по постам старше двух суток), полоска — сравнение с самым просматриваемым форматом.
ПубликацииКаждая точка — пост за период: по горизонтали — дата выхода, по вертикали — просмотры, размер точки — реакции, цвет — формат. Так видно хиты, провалы и то, как меняется охват. У крупных каналов показаны 100 самых просматриваемых постов и равномерная выборка остальных — не больше 1 500 точек.
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
ВидеоФотоДругоеразмер — реакцииПриближение — кнопками «+» и «−», щипком или Ctrl + колесо мыши; приближенный график сдвигается перетаскиванием
СводкаИтоги выбранного периода: сколько вышло публикаций, сколько у них сейчас просмотров и реакций и средний охват поста. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни, а не просмотры за день. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
Просмотрысегодня — день ещё идётТочки с постами моложе двух суток — бледные с пунктиром: их просмотры ещё растут.
РекламаКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Детектор осторожный, поэтому настоящая доля обычно выше. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества. Ниже — средний охват рекламного и обычного поста и кого рекламирует канал (сайты, на которые ведут ссылки из рекламы).
Что работаетПосты периода с наибольшим числом просмотров. Полоса — просмотры относительно первого места. Превью — картинка поста, у поста без картинки — аватар канала. Просмотры — сколько у поста сейчас.
РитмСколько постов вышло в каждый день периода (бледные столбики) и среднее за 7 дней (линия): видно, разгоняется канал или затихает. Сегодняшний день ещё идёт, поэтому среднее для него считается по вчерашний день.
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Публикации за деньСреднее за 7 дней
Данные обновлены в 02:33 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток.
Как считается индекс качества
Выездная Диспансеризация в посёлке Дружный— специалисты Энемской поликлиники работали с мобильным комплексом.
В рамках диспансеризации проводят целый комплекс исследований — и это не просто «формальность», а реальный шанс вовремя заметить тревожные сигналы организма.
Что можно пройти: ✅ Измерить давление, рост и вес — так рассчитывают индекс массы тела и оценивают риски. ✅ Сдать анализы крови — например, на глюкозу и холестерин: так выявляют риски диабета и проблем с сосудами. ✅ Сделать ЭКГ и флюорографию — чтобы проверить сердце и лёгкие. ✅ Пройти УЗИ — оценить состояние внутренних органов. ✅ Для женщин: осмотр гинеколога и маммография (с определённого возраста) — это важно для раннего выявления заболеваний молочных желёз и репродуктивной системы. ✅ Для мужчин: анализ на ПСА (по возрасту) — помогает вовремя заметить проблемы с предстательной железой. ✅ Ещё делают анализ кала на скрытую кровь, онкоцитологию и другие скрининговые тесты — они нужны, чтобы не пропустить онкологию на ранней стадии.
Что можно обнаружить: 🔍 Повышенное давление и высокий риск инсульта или инфаркта — даже если вы ничего не чувствуете. 🔍 Нарушения обмена веществ — преддиабет, сахарный диабет, высокий холестерин. 🔍 Патологии сердца и сосудов — аритмии, ишемическую болезнь и др. 🔍 Изменения в лёгких — в том числе хронические и опасные процессы. 🔍 Онкологические заболевания на ранних стадиях — когда лечение наиболее эффективно. 🔍 Другие скрытые патологии внутренних органов по результатам УЗИ и анализов.
Важно: диспансеризация помогает не только найти болезнь, но и выявить факторы риска — например, лишний вес, курение, наследственность — и получить персональные советы, как снизить угрозу.
📍 Жители Тахтамукайского района могут пройти профилактический осмотр бесплатно в поликлинике по месту прикрепления. С собой нужно взять паспорт, полис и СНИЛС. Записаться можно через портал Госуслуг или по номеру контакт-центра 122.
Не ждите появления жалоб — профилактика спасает жизни! ❤️
🦴 В Яблоновской поликлинике открылся кабинет остеоденситометрии!
С 1 сентября 2026 года в Яблоновской поликлинике работает кабинет рентгеновской остеоденситометрии.
Что это даёт❓ Исследование на аппарате позволяет: 🔷оценить плотность костной ткани; 🔷выявить остеопороз на ранней стадии; 🔷оценить риск переломов; 🔷контролировать лечение.
Кому показано❓ 🔹женщины 65+ и мужчины 70+; 🔹ранняя менопауза; 🔹частые переломы при минимальной травме; 🔹длительный приём гормонов; 🔹низкий ИМТ, курение, наследственность; 🔹хронические заболевания, влияющие на кости.
📍 Адрес: пгт. Яблоновский, ул. Гагарина, 144 📝 Направление: от терапевта, травматолога-ортопеда, эндокринолога, ревматолога.
Как подготовиться: 🔶за сутки отменить кальций и БАДы; 🔶прийти без металлических предметов; 🔶сообщить о беременности, имплантах, недавних КТ/рентгене с контрастом.
Противопоказания: беременность (кроме жизненных показаний), невозможность сохранять неподвижность.
Ранняя диагностика — залог здоровых костей на долгие годы! 💙
🎨 Искусство как часть заботы о здоровье: взгляд медицины
Мы привыкли думать, что здоровье — это анализы, таблетки и спорт. Но есть ещё один, не менее важный ресурс — творчество и искусство. И это не просто «для души»: у влияния искусства на организм есть вполне реальные научные обоснования.
🧠 Снижение стресса. Занятия творчеством (рисование, лепка, музыка) помогают снизить уровень кортизола — гормона стресса. Даже 20–30 минут «антистресс-раскраски» могут заметно улучшить настроение и снизить тревожность.
❤️ Эмоциональная разгрузка. Искусство помогает выразить чувства, которые сложно облечь в слова. Именно поэтому арт-терапия активно применяется в работе с депрессией, тревожными расстройствами и посттравматическим стрессом.
💪 Поддержка когнитивных функций. Музыка, театр, изучение истории искусств стимулируют работу мозга: улучшают память, внимание и способность к обучению. Для пожилых людей творчество — один из способов замедлить возрастные изменения когнитивных способностей.
🤝 Социальная связь. Совместное творчество — хор, танцевальный коллектив, кружок по вязанию — объединяет людей, снижает чувство одиночества и даёт ощущение принадлежности к сообществу. А это напрямую влияет на психологическое благополучие.
🏃♂️ Физическая активность через искусство. Танцы, театральные постановки, игра на духовых инструментах — всё это связано с движением и дыханием, а значит, укрепляет мышцы, улучшает координацию и положительно сказывается на работе сердечно-сосудистой системы.
🌍 По данным ВОЗ, участие в искусстве положительно влияет на разные состояния здоровья и может быть важной частью здорового образа жизни.
💡 Важно: творчество не заменяет лечение, но может стать отличным дополнением к нему и способом поддержать своё психоэмоциональное состояние.