СводкаГлавные показатели канала за выбранный период. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика. Наведите на диаграмму плитки, чтобы увидеть число в каждой точке периода.
Главные числа
ПодписчикиСколько подписчиков у канала сейчас. Волна — число подписчиков в каждой точке периода. Изменение — к началу периода.390,0 %+0 за период
ПросмотрыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших за период. Это не просмотры за день: сколько посмотрели вчера, MAX не сообщает.112▼ 9,5 %было 127
РеакцииСколько реакций у постов, вышедших за период.0было 0
УпоминанияСколько раз канал упомянули другие каналы: ссылки и репосты, без рекламных постов. Чем крупнее круг, тем больше упоминаний в этой точке периода.58▼ 19,0 %было 72по подписке
РепостыСколько раз другие каналы сделали репост постов этого канала (без рекламных постов). Репосты входят и в число упоминаний.26▼ 3,1 %было 27после входа
Средний охват постаСколько просмотров в среднем набирает один пост. Считаем по постам старше двух суток: у свежих просмотры ещё растут. Точки, где есть свежие посты, — пунктиром и полыми кружками: охват всех постов на сейчас, он ещё вырастет.20▲ 11,6 %было 18
ERRКакая доля подписчиков видит средний пост: средний охват ÷ подписчики × 100 %. Линия — ERR в каждой точке периода, пунктир — ERR прошлого такого же периода. Точки с постами моложе двух суток — полые кружки на пунктирном конце линии.51,9 %▲ 5,4 п. п.пунктир — было 46,5 %
Вовлечённость ERКак часто читатели реагируют на посты: реакции ÷ просмотры × 100 %. Засечка на полосе — прошлый период.—реакций на 100 просмотров
Постов в деньСколько публикаций в среднем выходит за день. Клетка — точка периода: чем темнее, тем больше постов в день.1,0▲ 2,6 %было 1,0
Доля рекламыКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества: до 10 % — низкая, до 25 % — умеренная, до 50 % — высокая, дальше — очень высокая. Рост доли отмечается красным.2,5 %▼ 1,8 п. п.
ДинамикаСверху — число подписчиков на конец каждой точки периода, снизу — прирост за точку: зелёный — подписчиков стало больше, красный — меньше. Над графиком прироста — самый большой прирост и самая большая убыль. Сколько подписалось и отписалось по отдельности, MAX не сообщает.
Рост аудитории
0подписчиков за период
Число подписчиков за период не менялось
Оценка каналаОценка канала от 0 до 100 из пяти частей: аудитория, честность роста, рекламная нагрузка, доверие и достоверность расчёта. Полоса — сколько баллов часть набрала из своего максимума. Индекс пересчитывается каждую ночь; каналы сравниваются с похожими — той же категории и размера.
Индекс качества пока не рассчитан. Он появляется у каналов от 500 подписчиков, которые публикуют посты хотя бы раз в неделю, после недели наблюдения.
ОхватыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших в каждой точке периода (а не просмотры за день). Подписан рекорд; точка с сегодняшним днём бледнее — день ещё идёт. Средний охват поста — по постам старше двух суток.
Просмотры и охват
112просмотров за период▼ 9,5 %
Средний охват поста — 20 просмотров (посты старше двух суток).
ВовлечённостьER — реакции, делённые на просмотры, в процентах — у постов каждой точки периода. Пунктир — ER за весь период. Изменение — в процентных пунктах к прошлому такому же периоду.
Вовлечённость подписчиков
—ER = реакции ÷ просмотры
За период у постов нет прочитанных реакций.
ЦитируемостьИндекс цитируемости (ИЦ) — насколько часто и какими каналами упоминают этот канал за последние 30 дней, без рекламных постов. Уровень — место среди похожих каналов. Линия — ИЦ в каждой точке периода (в неделе и месяце — средний за её дни).
РитмСколько постов в среднем выходит в каждый час каждого дня недели, время московское: чем темнее клетка, тем больше публикаций. «Лучшее время» — часы, в которые у постов старше двух суток самый высокий средний охват.
Когда и сколько публикует
ПнВтСрЧтПтСбВс
036912151821
Лучшее время:09:0018:00часы, в которые у постов самый высокий средний охват
ФорматыИз чего состоит лента. У каждого поста один формат — по старшинству: репост, видео, фото, ссылка, текст. Полоса и проценты — доля постов формата; справа — средний охват одного поста формата (по постам старше двух суток), полоска — сравнение с самым просматриваемым форматом.
ПубликацииКаждая точка — пост за период: по горизонтали — дата выхода, по вертикали — просмотры, размер точки — реакции, цвет — формат. Так видно хиты, провалы и то, как меняется охват. У крупных каналов показаны 100 самых просматриваемых постов и равномерная выборка остальных — не больше 1 500 точек.
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
ВидеоФотоДругоеразмер — реакцииПриближение — кнопками «+» и «−», щипком или Ctrl + колесо мыши; приближенный график сдвигается перетаскиванием
СводкаИтоги выбранного периода: сколько вышло публикаций, сколько у них сейчас просмотров и реакций и средний охват поста. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни, а не просмотры за день. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
Просмотрысегодня — день ещё идётТочки с постами моложе двух суток — бледные с пунктиром: их просмотры ещё растут.
РекламаКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Детектор осторожный, поэтому настоящая доля обычно выше. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества. Ниже — средний охват рекламного и обычного поста и кого рекламирует канал (сайты, на которые ведут ссылки из рекламы).
Что работаетПосты периода с наибольшим числом просмотров. Полоса — просмотры относительно первого места. Превью — картинка поста, у поста без картинки — аватар канала. Просмотры — сколько у поста сейчас.
РитмСколько постов вышло в каждый день периода (бледные столбики) и среднее за 7 дней (линия): видно, разгоняется канал или затихает. Сегодняшний день ещё идёт, поэтому среднее для него считается по вчерашний день.
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Публикации за деньСреднее за 7 дней
Данные обновлены в 19:42 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток.
Как считается индекс качества
Специалист наркологической службы Межрайонной больницы №1 Раиса Ивановна Ходак проводит встречи со школьниками, посвящённые профилактике табакокурения и других вредных привычек.
Сегодня беседа состоялась в МБОУ КМО «СОШ № 2 им. А. С. Пушкина». В ней приняли участие 49 учащихся 8К и 9К кадетских классов, два преподавателя и социальный педагог.
Встреча прошла в рамках общероссийской акции «Защитники Отечества».
💬 Вместе с Раисой Ивановной школьники обсудили, как курение влияет на организм, чем опасны электронные сигареты и вейпы, а также какие последствия для здоровья может иметь употребление табака и курительных смесей через кальян.
Важно понимать, что вейпы и кальяны не являются безопасной альтернативой обычным сигаретам. Воздействие никотина и других вредных веществ может негативно сказываться на здоровье, особенно в подростковом возрасте, когда организм ещё развивается.
Такие встречи помогают подросткам разобраться в распространённых заблуждениях, узнать о реальных последствиях курения и научиться осознанно относиться к собственному здоровью.
🎗️ Рак молочной железы: 4 заблуждения, которые могут помешать вовремя обратиться к врачу
Вокруг онкологических заболеваний много страхов и недостоверной информации. Иногда именно они заставляют откладывать обследование.
Разберём несколько распространённых мифов.
❌ «Если грудь не болит, значит, всё в порядке».
На ранних стадиях рак молочной железы может не вызывать боли и других заметных симптомов. Поэтому важны профилактические обследования.
❌ «Если в семье никто не болел, мне это не грозит».
Наследственность имеет значение, но большинство случаев нельзя объяснить только известной семейной историей. Заболевание может возникнуть и без неё.
❌ «Любое уплотнение означает рак».
Нет. Уплотнения могут иметь разные причины, в том числе доброкачественные. Но новое уплотнение необходимо показать врачу, а не пытаться самостоятельно определить его природу.
❌ «Если нащупать ничего не удалось, обследование не нужно».
Самостоятельный осмотр не выявляет все изменения. Маммография и другие исследования по показаниям помогают обнаружить то, что нельзя определить на ощупь.
Не позволяйте страху или мифам принимать решения за вас. Если что-то беспокоит, обратитесь к врачу. Если жалоб нет, уточните, какие профилактические обследования вам положены.
🎗️ Какие изменения молочной железы требуют внимания?
Не каждое изменение груди говорит об онкологическом заболевании. Причины могут быть разными, в том числе доброкачественными. Но разобраться в этом самостоятельно невозможно.
Обратитесь к врачу, если вы заметили:
🔸 новое уплотнение в груди или подмышечной области;
🔸 изменение размера или формы одной молочной железы;
🔸 втяжение соска, которого раньше не было;
🔸 необычные выделения из соска, особенно кровянистые;
🔸 изменение кожи: втяжение, выраженную отёчность, покраснение или вид «апельсиновой корки»;
🔸 незаживающее повреждение кожи соска или ареолы.
Не ждите, пока уплотнение начнёт болеть или увеличится. Рак молочной железы на ранних стадиях нередко не вызывает боли.
Что делать, если вы обнаружили изменение?
Запишитесь на приём к врачу и расскажите, когда впервые заметили симптом и как он менялся. Не пытайтесь самостоятельно определить диагноз по описанию в интернете и не откладывайте визит в надежде, что всё пройдёт.
Чем раньше выяснена причина изменения, тем быстрее можно выбрать правильную тактику действий.
Хочу выразить искреннюю благодарность врачу Денису Юрьевичу Гримак за профессионализм и доброе отношение к пациентам. Крепкого здоровья, счастья, радости , вам, доктор. С благодарностью Нина Константиновна О.
Октябрь – месяц осведомленности о раке молочной железы Это одно из самых распространенных среди женщин онкологических заболеваний. Опухоль может быстро расти и распространяться по организму, поэтому ключевое правило – чем раньше выявить болезнь, тем проще с ней справиться. В карточках собрали важную информацию о симптомах, профилактике и группах риска. Материал подготовлен на основе рекомендаций портала takzdorovo.ru
🎗️ Рак молочной железы: почему важно не откладывать обследование
Рак молочной железы - одно из наиболее распространённых онкологических заболеваний у женщин. Но важно знать: обнаружение заболевания на ранней стадии даёт больше возможностей для успешного лечения.
На начальных этапах болезнь может никак себя не проявлять. Грудь может не болеть, самочувствие может оставаться привычным. Поэтому ждать появления симптомов, чтобы обратиться к врачу, не стоит.
Что действительно важно делать для профилактики и раннего выявления?
🔹 Проходить профилактические обследования с учётом возраста, индивидуальных рисков и рекомендаций врача.
🔹 Не откладывать обращение, если появились новые изменения в груди.
🔹 Сообщить врачу, если у близких родственников был рак молочной железы или яичников. В некоторых случаях это может влиять на тактику наблюдения.
🔹 Не считать отсутствие боли гарантией здоровья.
Забота о себе - это не повод жить в тревоге, а возможность вовремя заметить изменения и принять меры.
В течение этой недели расскажем, на какие признаки обращать внимание, кому и когда нужна маммография и какие распространённые заблуждения мешают женщинам заботиться о своём здоровье.
Дети особенно тесно контактируют друг с другом в детских садах, школах и на кружках, поэтому вирусу легко распространяться. Грипп может протекать не только с высокой температурой и слабостью, но и вызывать серьёзные осложнения.
Вакцинация помогает снизить риск тяжёлого течения гриппа и его осложнений. Лучше позаботиться о защите ребёнка до того, как он встретится с вирусом.
📍 Где сделать прививку?
🔹 Детям, посещающим детские сады и школы, можно обратиться в медицинский кабинет своего образовательного учреждения.
🔹 Детей, которые не посещают детский сад или школу, приглашаем в детскую поликлинику с 6-месячного возраста.
👩⚕️ Перед вакцинацией ребёнка обязательно осмотрит педиатр. Врач оценит состояние здоровья и определит возможность проведения прививки.
