☹️ "Ты больше не та" - страшный диагноз отношений из-за которых мужчина уходит к другой.
В моей практике есть один повторяющийся сценарий. Он пугающий, банальный и одновременно очень сложный.
Мужчина обращается на консультацию и говорит: «Я ее люблю, но я больше не хочу с ней быть. Она изменилась. Это не та женщина, на которой я женился».
Через время он уходит к другойм или просто уходит в «никуда». А жена остается с чувством полного краха и с одной пугающей мыслью: «Это я виновата. Я перестала стараться. Я испортилась».
Стоп. Давайте разберем этот кризис без самобичевания, с точки зрения психологии.
Диагноз «Ты больше не та» - это не про «плохую жену». Это про потерю контакта.
Когда мужчина говорит эту фразу, он лжет. Но лжет не со зла, а потому что не может сформулировать иначе. На самом деле он имеет в виду:
1. «Я перестал чувствовать себя мужчиной рядом с тобой». (Его потребность в уважении и принятии его решений заблокирована).
2. «В нашей жизни исчезла игра и легкость». (Быт и гиперконтроль съели ту искру, которая была в начале).
3. «Я не вижу твоих личных границ». (Когда женщина «растворяется» в детях или в нем, она становится фоном. А фон не вызывает страсти).
Почему он уходит к «другой»?
Новая женщина - это не всегда «лучшая версия вас». Это «пустой экран». На него мужчина проецирует свои фантазии о той самой легкости, которой не хватает. Другая - это временное обезболивающее. Она может не решать кризис, а маскировать.
Но! Если вы сейчас начнете читать статьи о том, как «стать сексуальнее» или «дать ему больше свободы», вы только ускорите разрыв. Потому что это игры на поле противника.
Реальный план спасения (не отношений, а СЕБЯ):
Кризис - это всегда точка бифуркации. Либо вы ломаетесь, либо вы пересобираете свою личность.
1. Снимите ярлык «жертвы измены». Вы не жертва. Вы участник системы. Признайте, что вы тоже вели эту игру в молчанку, когда терпели, вместо того чтобы говорить о своих истинных желаниях.
2. Верните себе «Я». До того, как вы стали «женой» и «мамой», вы были Личностью. Что вам нравилось? Чем вы горели? Пока вы не вернете этот огонь в свои глаза, мужчина не увидит в вас ту самую «ту», за которой он когда-то бегал.
3. Перестаньте спасать. Женщины часто путают материнскую заботу и партнерство. Если вы ведете себя как мама (контролируете, убираете, напоминаете), мужчина либо бунтует, либо находит ту, с кем можно поиграть во взрослые игры.
Важнейший шаг: Перестаньте гадать, что у него в голове. У мужчин другое мышление. Вместо того чтобы спрашивать «Что я сделала не так?», спросите «Что я хочу сейчас для себя?».
Кризис в отношениях - как аппендицит. Дома его не лечат. Нужна острая, четкая хирургия сознания.
И этим послужит наша с вами онлайн-консультация.
Не ждите, пока партнер соберет чемодан, лучше соберите свою самооценку.
Запись в личные сообщения здесь. Количество мест на этой неделе ограничено - кризисы не ждут.
Константин Иванов, психолог по решению кризисов в отношениях.
В моей практике есть один повторяющийся сценарий. Он пугающий, банальный и одновременно очень сложный.
Мужчина обращается на консультацию и говорит: «Я ее люблю, но я больше не хочу с ней быть. Она изменилась. Это не та женщина, на которой я женился».
Через время он уходит к другойм или просто уходит в «никуда». А жена остается с чувством полного краха и с одной пугающей мыслью: «Это я виновата. Я перестала стараться. Я испортилась».
Стоп. Давайте разберем этот кризис без самобичевания, с точки зрения психологии.
Диагноз «Ты больше не та» - это не про «плохую жену». Это про потерю контакта.
Когда мужчина говорит эту фразу, он лжет. Но лжет не со зла, а потому что не может сформулировать иначе. На самом деле он имеет в виду:
1. «Я перестал чувствовать себя мужчиной рядом с тобой». (Его потребность в уважении и принятии его решений заблокирована).
2. «В нашей жизни исчезла игра и легкость». (Быт и гиперконтроль съели ту искру, которая была в начале).
3. «Я не вижу твоих личных границ». (Когда женщина «растворяется» в детях или в нем, она становится фоном. А фон не вызывает страсти).
Почему он уходит к «другой»?
Новая женщина - это не всегда «лучшая версия вас». Это «пустой экран». На него мужчина проецирует свои фантазии о той самой легкости, которой не хватает. Другая - это временное обезболивающее. Она может не решать кризис, а маскировать.
Но! Если вы сейчас начнете читать статьи о том, как «стать сексуальнее» или «дать ему больше свободы», вы только ускорите разрыв. Потому что это игры на поле противника.
Реальный план спасения (не отношений, а СЕБЯ):
Кризис - это всегда точка бифуркации. Либо вы ломаетесь, либо вы пересобираете свою личность.
1. Снимите ярлык «жертвы измены». Вы не жертва. Вы участник системы. Признайте, что вы тоже вели эту игру в молчанку, когда терпели, вместо того чтобы говорить о своих истинных желаниях.
2. Верните себе «Я». До того, как вы стали «женой» и «мамой», вы были Личностью. Что вам нравилось? Чем вы горели? Пока вы не вернете этот огонь в свои глаза, мужчина не увидит в вас ту самую «ту», за которой он когда-то бегал.
3. Перестаньте спасать. Женщины часто путают материнскую заботу и партнерство. Если вы ведете себя как мама (контролируете, убираете, напоминаете), мужчина либо бунтует, либо находит ту, с кем можно поиграть во взрослые игры.
Важнейший шаг: Перестаньте гадать, что у него в голове. У мужчин другое мышление. Вместо того чтобы спрашивать «Что я сделала не так?», спросите «Что я хочу сейчас для себя?».
Кризис в отношениях - как аппендицит. Дома его не лечат. Нужна острая, четкая хирургия сознания.
И этим послужит наша с вами онлайн-консультация.
Не ждите, пока партнер соберет чемодан, лучше соберите свою самооценку.
Запись в личные сообщения здесь. Количество мест на этой неделе ограничено - кризисы не ждут.
Константин Иванов, психолог по решению кризисов в отношениях.