🥦СОЧНАЯ КУРИНАЯ ГРУДКА

КБЖУ на 1 порцию: 195/33.8/5.4/1.7

Ингредиенты на 3 порции:
куриное филе 360г
яйцо 1шт
лёгкий сыр 30г
греческий йогурт 30г
помидор 100г
горчица немножко (по вкусу)
соль, специи, сушёный чеснок по вкусу

Приготовление:
Куриное филе нарезаем на тонкие стейки. Готовим заливку: мелко режем помидор, сыр трём на тёрке. Смешиваем в миске греческий йогурт, яйцо, сыр, помидор и горчицу. Добавляем соль, сушёный чеснок и специи. Хорошо перемешиваем. Выкладываем филе, а сверху щедро распределяем нашу сырную смесь. Запекаем в аэрогриле или духовке 15-20 минут при 180°C до красивой золотистой корочки.
Приятного аппетита!❤️

📲 ПП-РЕЦЕПТЫ В МАКС