Сегодня Всемирный день психического здоровья. Я предлагаю вам задать себе всего один вопрос: С чем я и так справляюсь?

Как я научился с этим справляться и какой ценой? Сколько я еще заплачу в долгосрочной перспективе и стоит ли это того?

Может быть пора поговорить об этом с близким человеком или специалистом. Помочь можно тогда, когда ты еще справляешься, потом гораздо сложнее.