▶ видео
Быстрая белковая запеканка на ужин
На несколько порций :
Куриная грудка - 500 гр
Яйца 2 шт
Сыр 50 гр
Любые овощи около 200 гр
Соль, специи по вкусу
Нарезаем, смешиваем и в аэрогриль при 200 на 20 минут или в духовку при 200 гр минут на 30-35
———————————-
Дорогие мои, заканчивается набор на новый поток марафона МЕТАБОЛИЧЕСКОЕ ПОХУДЕНИЕ , стартуем уже 19.10.26
Занять место https://zakharova-alisa.com/