🥔ДРАНИКИ

БЕЗ ГЛЮТЕНА, БЕЗ МОЛОЧНЫХ ПРОДУКТОВ и БЕЗ ЖИРА👌

🥞Эти запеченные в духовке драники напомнят вам обычные жареные, но без вредного процесса жарки и высокого содержания жира.

Но самое главное, они великолепны на вкус! Подавайте их отдельно или с томатным соусом🍅

🥔Картофель - один из самых мощных противовирусных продуктов. Вирусы стоят за бесчисленными хроническими заболеваниями, симптомами и состояниями. Картофель богат калием и витамином В6, а также аминокислотой лизином в биоактивной форме.

Лизин - мощное оружие против рака, заболеваний печени, воспалений, вируса Эпштейна-Барр и стригущего лишая, которые часто являются причиной ревматоидного артрита, болей в суставах и аутоиммунных заболеваний.

Итак, ингредиенты:
450,0 картофеля
1/2 чайной ложки паприки
1/2 чайной ложки чесночного порошка
1/2 чайной ложки лукового порошка
1/4 чайной ложки кайенского перца (по желанию)

1. Поместите картофель в пароварку или дуршлаг, поставленный над кастрюлей с кипящей водой. Накройте крышкой и готовьте на пару всего 5 минут. Выньте и полностью остудите.
2. Разогрейте духовку до 200C. Выстелите противень пергаментной бумагой. Натрите картофель на терке и положите его в миску вместе с паприкой, чесночным порошком, луковым порошком и кайенским перцем (если используете). Хорошо перемешайте.
3. Слепите драники и выпекайте их в течение 10 минут с одной стороны, затем осторожно переверните их лопаточкой. Продолжайте готовить в течение 15-20 минут или до тех пор, пока картофель не станет мягким и хрустящим сверху.
4. Подавайте драники с томатным соусом.

🍅Томатный соус:
4 крупно нарезанных помидора
1 крупно нарезанная луковица
4 рубленых зубчика чеснока
1/2 ч.л. морской соли
1/2 ч.л. сушеного базилика
1/8 ч.л. порошка карри

Приготовление:
1. Смешайте все ингредиенты для соуса в сотейнике.
2. Уменьшите огонь и продолжайте тушить 15-20 минут, пока помидоры не начнут лопаться.
3. Используя погружной блендер, сделайте из помидоров соус.
4. Можно добавить перец Чили для остроты🌶

☀🍜КАК ГОТОВИТЬ ВКУСНО ДЛЯ ВСЕЙ СЕМЬИ И ИСЦЕЛЯТЬСЯ? ПРОСТЫЕ РЕЦЕПТЫ ПО МЕТОДИКЕ МЕДИКАЛ МЕДИУМ

Хотите улучшить свое настроение, избавиться от болезней, привести себя в форму и продлить жизнь? Иногда для этого нужно лишь изменить пищевые привычки.

🍎Рецепты здорового исцеляющего питании, основанные на глубоких исследованиях, подскажут, от какой еды стоит отказаться, что необходимо включить в свой рацион и как именно сочетать полезные продукты.

😌Что общего между ожирением, инсулинорезистентностью, диабетом, жировой болезнью печени, гипертонией, сердечно-сосудистыми заболеваниями, инсультом, неврологическими расстройствами и преждевременной смертью? Все эти расстройства связаны с высоким уровнем токсичной и патогенной среды в организме.

😎Рецепты направлены на вывод тяжелых металлов, радиации, химикатов, вирусных и бактериальных отходов, шлаков.

Это еда из антибактериальных, антивирусных ингредиентов.

🍒Блюда из простых и доступных продуктов
😋Для всей семьи
👨‍⚖Грамотно составлены пропорции жиров, белков и углеводов
🍎Восполнение витаминно- минерального баланса
👉Всегда под рукой
👉Рецепты пополняются каждую неделю!
Опубликованы в Телеграм канале

🔥Жмите на ссылку