Что происходит с нашим телом и мозгом во время сна на самом деле

Мы уверены, что просто закрываем глаза вечером и открываем их утром, будто ночь вычеркнута из жизни. Однако в это время с нами происходит куда больше странных вещей, чем хотелось бы признать, и часть из них мы даже не в состоянии запомнить.

Глаза двигаются под веками, сердце то ускоряется, то замедляется, дыхание сбивается, а мышцы внезапно перестают нас слушаться. При этом мы можем несколько раз проснуться, ничего об этом не зная, и бодро утверждать, что спали «как убитые». Что же на самом деле творится с организмом, пока мы считаем, что просто отдыхаем ночью?

https://hi-news.ru/?p=492504