«Почему другие справляются, а я не могу собраться?»

Такой вопрос легко задать себе, когда задачи копятся, внимание рассеивается, а любое новое сообщение раздражает.
Но сравнивая себя с другими, мы редко учитываем, сколько спали, как долго работали без отдыха и с какой нагрузкой подошли к этому моменту.
5 ноября в 10:00 МСК проведу бесплатный вебинар вместе с MyGenetics — о том, почему стресс вызывает разные реакции.
Разберём, что происходит с нервной системой под нагрузкой, почему мы можем «зависать» и как в этом участвуют генетика, среда и ранний опыт.
Будет полезно, если вы хотите лучше понимать свои реакции и меньше ругать себя за них.
👉 Зарегистрироваться на вебинар