Разбираемся в том, что делает жизнь проще и спокойнее. Финансы, дом, здоровье, семья, долголетие, техника, тренды и путешествия - коротко, регулярно и по делу.
Бесплатные памятки для подписчиков - в закреплённом посте.
СводкаГлавные показатели канала за выбранный период. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика. Наведите на диаграмму плитки, чтобы увидеть число в каждой точке периода.
Главные числа
ПодписчикиСколько подписчиков у канала сейчас. Волна — число подписчиков в каждой точке периода. Изменение — к началу периода.645▲ 16,8 %+93 за период
ПросмотрыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших за период. Это не просмотры за день: сколько посмотрели вчера, MAX не сообщает.1 999▼ 62,7 %было 6 185
РеакцииСколько реакций у постов, вышедших за период.63▼ 28,6 %было 102
УпоминанияСколько раз канал упомянули другие каналы: ссылки и репосты, без рекламных постов. Чем крупнее круг, тем больше упоминаний в этой точке периода.61▼ 17,1 %было 76по подписке
РепостыСколько раз другие каналы сделали репост постов этого канала (без рекламных постов). Репосты входят и в число упоминаний.28▲ 15,6 %было 25после входа
Средний охват постаСколько просмотров в среднем набирает один пост. Считаем по постам старше двух суток: у свежих просмотры ещё растут. Точки, где есть свежие посты, — пунктиром и полыми кружками: охват всех постов на сейчас, он ещё вырастет.395▲ 2,2 %было 387
ERRКакая доля подписчиков видит средний пост: средний охват ÷ подписчики × 100 %. Линия — ERR в каждой точке периода, пунктир — ERR прошлого такого же периода. Точки с постами моложе двух суток — полые кружки на пунктирном конце линии.61,3 %▼ 8,8 п. п.пунктир — было 70,0 %
Вовлечённость ERКак часто читатели реагируют на посты: реакции ÷ просмотры × 100 %. Засечка на полосе — прошлый период.3,15 %▲ 1,5 п. п.
было 1,65 %
Постов в деньСколько публикаций в среднем выходит за день. Клетка — точка периода: чем темнее, тем больше постов в день.0,9▼ 56,7 %было 2,3
Доля рекламыКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества: до 10 % — низкая, до 25 % — умеренная, до 50 % — высокая, дальше — очень высокая. Рост доли отмечается красным.3,9 %▲ 1,8 п. п.
ДинамикаСверху — число подписчиков на конец каждой точки периода, снизу — прирост за точку: зелёный — подписчиков стало больше, красный — меньше. Над графиком прироста — самый большой прирост и самая большая убыль. Сколько подписалось и отписалось по отдельности, MAX не сообщает.
Рост аудитории
+93подписчиков за период
+24 самый большой прирост · 18 окт 2026
Оценка каналаОценка канала от 0 до 100 из пяти частей: аудитория, честность роста, рекламная нагрузка, доверие и достоверность расчёта. Полоса — сколько баллов часть набрала из своего максимума. Индекс пересчитывается каждую ночь; каналы сравниваются с похожими — той же категории и размера.
без категории, до 1 тыс. подписчиков · каналов в группе: 5783
ОхватыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших в каждой точке периода (а не просмотры за день). Подписан рекорд; точка с сегодняшним днём бледнее — день ещё идёт. Средний охват поста — по постам старше двух суток.
Просмотры и охват
1 999просмотров за период▼ 62,7 %
Средний охват поста — 395 просмотров (посты старше двух суток).
ВовлечённостьER — реакции, делённые на просмотры, в процентах — у постов каждой точки периода. Пунктир — ER за весь период. Изменение — в процентных пунктах к прошлому такому же периоду.
Вовлечённость подписчиков
3,15 %ER = реакции ÷ просмотры▲ 1,5 п. п.
ER каналав среднем за период
ЦитируемостьИндекс цитируемости (ИЦ) — насколько часто и какими каналами упоминают этот канал за последние 30 дней, без рекламных постов. Уровень — место среди похожих каналов. Линия — ИЦ в каждой точке периода (в неделе и месяце — средний за её дни).
РитмСколько постов в среднем выходит в каждый час каждого дня недели, время московское: чем темнее клетка, тем больше публикаций. «Лучшее время» — часы, в которые у постов старше двух суток самый высокий средний охват.
Когда и сколько публикует
ПнВтСрЧтПтСбВс
036912151821
Лучшее время:09:0018:00часы, в которые у постов самый высокий средний охват
ФорматыИз чего состоит лента. У каждого поста один формат — по старшинству: репост, видео, фото, ссылка, текст. Полоса и проценты — доля постов формата; справа — средний охват одного поста формата (по постам старше двух суток), полоска — сравнение с самым просматриваемым форматом.
ПубликацииКаждая точка — пост за период: по горизонтали — дата выхода, по вертикали — просмотры, размер точки — реакции, цвет — формат. Так видно хиты, провалы и то, как меняется охват. У крупных каналов показаны 100 самых просматриваемых постов и равномерная выборка остальных — не больше 1 500 точек.
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
ВидеоФотоДругоеразмер — реакцииПриближение — кнопками «+» и «−», щипком или Ctrl + колесо мыши; приближенный график сдвигается перетаскиванием
СводкаИтоги выбранного периода: сколько вышло публикаций, сколько у них сейчас просмотров и реакций и средний охват поста. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни, а не просмотры за день. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
Просмотрысегодня — день ещё идётТочки с постами моложе двух суток — бледные с пунктиром: их просмотры ещё растут.
РекламаКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Детектор осторожный, поэтому настоящая доля обычно выше. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества. Ниже — средний охват рекламного и обычного поста и кого рекламирует канал (сайты, на которые ведут ссылки из рекламы).
Что работаетПосты периода с наибольшим числом просмотров. Полоса — просмотры относительно первого места. Превью — картинка поста, у поста без картинки — аватар канала. Просмотры — сколько у поста сейчас.
РитмСколько постов вышло в каждый день периода (бледные столбики) и среднее за 7 дней (линия): видно, разгоняется канал или затихает. Сегодняшний день ещё идёт, поэтому среднее для него считается по вчерашний день.
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Публикации за деньСреднее за 7 дней
Данные обновлены в 01:23 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток.
Как считается индекс качества
Вот четыре формулировки, которые снимают неловкость в просьбах о помощи. Попробуйте в следующий раз использоватьь одну из них.
Конкретно. «Помоги мне» – тяжело и расплывчато. «Посмотри в субботу, что с краном» – просто и выполнимо.
Со сроком. «Когда будет время на неделе» звучит иначе, чем «срочно». Человек не загнан в угол.
С правом отказаться. «Если неудобно, попрошу соседа». Как ни странно, соглашаются после этого чаще.
Без тройных извинений. «Прости, что отвлекаю, тебе наверное некогда, ладно, не надо» – собеседник слышит, что просьба неуместна, и соглашается с этим.
И то, что мешает больше всего: внутренняя бухгалтерия «получил – отдай». Её не существует. Близкие помогают не в долг, и отказ от помощи не бережёт их, а лишает спокойствия.
Приём для тех, кто с другой стороны: просите сами. Человек, у которого иногда просят, легче просит и сам.
Слышали про программу долгосрочных сбережений? Мы рассказали про нюансы в Дзене, и вот три вопроса, которые стоит задать до подписания. Обо всех трех в рекламах вам не расскажут.
Первый: сколько мне вносить, чтобы получить полные 36 тысяч?
Ответ зависит от дохода. До 80 тысяч в месяц – рубль на рубль, то есть внести 36 тысяч. От 80 до 150 – уже 72 тысячи. Выше 150 – 144 тысячи. Программа тем выгоднее, чем ниже доход, и это редкий случай.
Второй: когда именно я смогу забрать деньги и что потеряю, если раньше?
Право возникает через 15 лет или при достижении 55 лет женщинами и 60 мужчинами. Досрочно – как правило с потерей софинансирования и части дохода.
Третий: начисляется ли софинансирование на переведённую накопительную часть?
Нет. Это самое частое недоразумение: люди переводят накопления, рассчитывая получить на них государственную добавку, а её там не будет.
И отдельно для неработающих: налоговый вычет возвращает уплаченный налог. Не платите налог – возвращать нечего.
Признаки нездоровой походки, которые видно без всяких тестов.
Походка меняется раньше, чем появляются жалобы. Вот по чему это заметно:
Перестали поспевать за спутником, чаще пропускаете вперёд.
Не успеваете на зелёный там, где раньше успевали спокойно.
Появилась опора – рука идёт к стене, к перилам, к спинке стула.
Шаг стал короче, ноги расставлены чуть шире.
Трудно говорить на ходу – приходится остановиться, чтобы ответить.
Разворот занимает несколько мелких шажков вместо одного движения.
Последние два врачи считают самыми показательными.
И проверка, которую можно сделать сегодня: засеките время на привычном маршруте – от подъезда до магазина. Запишите. Повторите через три месяца в похожую погоду. Сама цифра ничего не значит, значит разница.
В канале Дзен подробно рассказали, что вырастить на подоконнике зимой. И вот правило, важнее всех остальных для этого.
Залив. Не нехватка света, не холод, не плохая земля. Именно перелив.
Логика простая: зимой день короткий, подоконник холодный, растение потребляет мало воды. А поливают по летней привычке – раз в два дня, как привыкли на даче. Корни задыхаются, и растение гибнет не от засухи, а от воды.
Правило, которое это закрывает: сначала палец, потом лейка. Сухо на два сантиметра вглубь – поливаем. Влажно – ждём.
И три мелочи из того же разряда: подложите под горшок что-нибудь тёплое, иначе корни мёрзнут о бетон; отодвигайте горшки при проветривании, иначе морозный воздух обожжёт листья; берите грунт из магазина, а не землю с участка – она приносит вредителей и зимой плохо просыхает.
А у вас что приживается на подоконнике лучше всего?
Подробно разобрали вопрос завещания и дарственной. Но вот вам способ выбрать, что лучше - за одну минуту.
Задайте себе один вопрос: кто будет собственником завтра утром?
При дарении – уже не вы. Как только сделка зарегистрирована, квартира принадлежит другому человеку. Передумать нельзя: основания для отмены в законе узкие и исключительные, это не «я передумал».
При завещании – по-прежнему вы. И переписать его можно сколько угодно раз, никого не спрашивая и никого не уведомляя. Действует последнее.
У дарения есть два сильных довода: подаренное не входит в совместно нажитое при разводе ребёнка, и на него не распространяется обязательная доля.
Но цена этих доводов – необратимость.
Поэтому правило простое: если нет конкретной причины отдать квартиру именно сегодня – не отдавайте сегодня. Сомневаетесь – завещание всегда безопаснее, его можно переписать.
