#матчасть@peptidecode

#тревожность@peptidecode
#selank@peptidecode

ПРОТОКОЛ. Часть 1.

💎 Selank
(пептид, производный от туфтсина, с выраженным антитревожным действием, снижает возбудимость нейронов - без садативного эффекта и без воздействия на когнитивные функции).

Сколько, когда и как?
Утро. 1 мг в день
В течение 8 недель
Инъекция или спрей

💎 Магний и L-Theanine
(Обратите внимание на форму магния. Не все они «одинаково полезны» и имеют разные акценты по воздействию).

(Магний действует как естественный антагонист NMDA-рецепторов (гуглите), снижая избыточную активность глутамата - ключевого фактора перевозбуждения и тревожности)

L-теанин - способствует альфа-ритму мозга и усиливает ГАМК- сигнализацию, давая спокойную сосредоточенность без прибивающего седативного эффекта).

Вместе они успокаивают нервную систему и способствуют глубокому сну.

Сколько, когда и как?
Магний - 300 мг - 1 г. Вечером.
L-Teanine - 500-600 мг. Вечером.
В течение 8 недель
Капсулы. Поищите подходящую дозировку. Добавьте зеленый чай в рацион

💎 VIP
(Вазоактивный Интестиальный Пептид)
Мощный нейро- и иммунорегулирующий пептид. Тут нам нужна его способность балансировать вегетативную нервную систему, снижать про воспалительные цитокины и усиливать парасимпатический тонус (регенерация, синтез и усвоение питательных веществ).

Он особенно хорош, если тревожность вызвана внутренним воспалением, аллергией (гистамины), затяжным, хроническим стрессом)

Сколько, когда и как?
50-100 мкг
Время: без разницы
Длительность: 8 недель
Форма: инъекции или спрей👌

To be continued