Вы искренне рады за любимого человека — и всё равно внутри немного неприятно

Ему повысили зарплату.
У него получилось то, о чём вы сами давно мечтаете.
Все его хвалят.

И вместе с радостью вдруг появляется сравнение: «А я где?»

Почему так происходит:

Мы особенно часто сравниваем себя с людьми, которые нам близки и похожи на нас. Поэтому успех партнёра может одновременно вызывать радость за него и напоминать о собственных неудовлетворённых целях.

Мини-совет: не ругайте себя за смешанные чувства. Лучше спросите: «Что именно в его успехе напомнило мне о том, чего хочу я?» Иногда зависть неплохо показывает направление.

❤️ — тоже могу одновременно радоваться и сравнивать
👍 — успех партнёра почти никогда не задевает

✨Мир Психологии | Подписаться