Главные привычки долгожителей связаны не с изнуряющими диетами, а с естественным движением, сбалансированным рационом и крепкими социальными связями.

Научные данные показывают, что генетика определяет долголетие лишь на 20%, а остальные 80% зависят от повседневного образа жизни.

Моё здоровье! Подписаться