Загружаем изображение…
⚡️⚡️⚡️ Болезнь Шляттера у молодых футболистов 💊
Болезнь Осгуда-Шляттера (Osgood-Schlatter Disease) — это распространённое заболевание среди молодых спортсменов, особенно среди футболистов.
Оно связано с воспалением в области коленного сустава, где сухожилие надколенника крепится к большеберцовой кости, рост возникает из-за неправильно распределенной нагрузки в двигательном действии. То есть нагрузка падает на костную часть вместо того, чтобы работали связочно-мышечный аппарат.
Это состояние обычно возникает у детей и подростков в период активного роста (с 8 до 15 лет). У юных футболистов, находящихся на пике физической активности, риск развития заболевания особенно высок.
Основные симптомы болезни Шляттера включают:
⚙️ Боль в передней части колена — обычно усиливается при физической активности, особенно во время бега, прыжков и приседаний.
⚙️ Опухоль или припухлость ниже коленной чашечки — участок прикрепления сухожилия может быть заметно увеличен.
⚙️ Чувствительность при нажатии на область — боль возникает при пальпации участка ниже колена.
⚙️ Жёсткость мышц — часто в связке с заболеванием наблюдается напряжённость или укорочение мышц, таких как квадрицепсы или подколенные сухожилия.
🔰 У футболистов проблема часто возникает из-за неправильной биомеханики двигательного действия, оно может быть разное, торможение, старт, прыжок, выталкивание и так далее. Например, при ударе по мячу или во время торможения нередко происходит неправильное приземление на всю стопу. Это создаёт дополнительное давление на кости и сухожилия, что и провоцирует воспаление в зоне роста. Особенно это касается тех, кто активно занимается футболом, где неправильная техника беговых упражнений может усиливать эту проблему.
🔎 Многие молодые футболисты могут лечиться 2-3 месяца, после чего симптомы временно исчезают. Однако при возобновлении тренировок и усилении нагрузок болезнь может вернуться. Эта болезнь протекает в момент, когда организм растет, удлиняется кости, и она будет воспаляться волнообразно каждый период, где ребенок, футболист, начинает вытягиваться.
Если не скорректировать биомеханику движений, то это может длиться до того момента, пока юношеский организм не превратится во взрослый. Будет длиться до 18-19, у кого-то до 20 лет, если он еще будет расти.
Это происходит потому, что зона роста в колене продолжает удлиняться, но не успевает окрепнуть и окостенеть. Если воспаление не контролируется должным образом, а нагрузка неправильно распределяется, процесс восстановления костной ткани затрудняется.
⚡️ Лечение болезни Шляттера:
1️⃣ Снятие воспаления — воспалительный процесс нужно контролировать с помощью физиотерапии, льда и противовоспалительных препаратов.
2️⃣ Работа с тренером по легкой атлетике / по бегу — после того как воспаление снято, можно приступать к работ, исправление базовых двигательных действий, бег, прыжок, рывок, то что используется при перемещении по полю. Упор делается на правильное распределение нагрузки на стопу, контроль приземления и выталкивания. Это особенно важно для предотвращения рецидивов.
3️⃣ Коррекция биомеханики футбольных движений (индивидуальная особенность, которой может и не быть, если проблема была в базовых двигательных действиях) — работа с мячом, специфичный для футбола индивидуальный момент. Это индивидуальная особенность двигательных действий, при которых футболист неправильно выполняет двигательное действие или биомеханику двигательного действия. Оно корректируется индивидуально.
‼️ Если не исправить эту проблему до полного взросления организма, когда идет окостенение, когда кости уже больше не будут удлиняться, то весьма вероятно боль будет беспокоить и ее можно только будет исправить хирургическим вмешательством, что чревато разными последствиями, у каждого индивидуально проходят все эти операции. Поэтому это лучше начинать в самом. Когда начинается боль, а не откладывать на потом. Иначе это можно довести до операции, а это всегда 50/50
Болезнь Осгуда-Шляттера (Osgood-Schlatter Disease) — это распространённое заболевание среди молодых спортсменов, особенно среди футболистов.
Оно связано с воспалением в области коленного сустава, где сухожилие надколенника крепится к большеберцовой кости, рост возникает из-за неправильно распределенной нагрузки в двигательном действии. То есть нагрузка падает на костную часть вместо того, чтобы работали связочно-мышечный аппарат.
Это состояние обычно возникает у детей и подростков в период активного роста (с 8 до 15 лет). У юных футболистов, находящихся на пике физической активности, риск развития заболевания особенно высок.
Основные симптомы болезни Шляттера включают:
⚙️ Боль в передней части колена — обычно усиливается при физической активности, особенно во время бега, прыжков и приседаний.
⚙️ Опухоль или припухлость ниже коленной чашечки — участок прикрепления сухожилия может быть заметно увеличен.
⚙️ Чувствительность при нажатии на область — боль возникает при пальпации участка ниже колена.
⚙️ Жёсткость мышц — часто в связке с заболеванием наблюдается напряжённость или укорочение мышц, таких как квадрицепсы или подколенные сухожилия.
🔰 У футболистов проблема часто возникает из-за неправильной биомеханики двигательного действия, оно может быть разное, торможение, старт, прыжок, выталкивание и так далее. Например, при ударе по мячу или во время торможения нередко происходит неправильное приземление на всю стопу. Это создаёт дополнительное давление на кости и сухожилия, что и провоцирует воспаление в зоне роста. Особенно это касается тех, кто активно занимается футболом, где неправильная техника беговых упражнений может усиливать эту проблему.
🔎 Многие молодые футболисты могут лечиться 2-3 месяца, после чего симптомы временно исчезают. Однако при возобновлении тренировок и усилении нагрузок болезнь может вернуться. Эта болезнь протекает в момент, когда организм растет, удлиняется кости, и она будет воспаляться волнообразно каждый период, где ребенок, футболист, начинает вытягиваться.
Если не скорректировать биомеханику движений, то это может длиться до того момента, пока юношеский организм не превратится во взрослый. Будет длиться до 18-19, у кого-то до 20 лет, если он еще будет расти.
Это происходит потому, что зона роста в колене продолжает удлиняться, но не успевает окрепнуть и окостенеть. Если воспаление не контролируется должным образом, а нагрузка неправильно распределяется, процесс восстановления костной ткани затрудняется.
⚡️ Лечение болезни Шляттера:
1️⃣ Снятие воспаления — воспалительный процесс нужно контролировать с помощью физиотерапии, льда и противовоспалительных препаратов.
2️⃣ Работа с тренером по легкой атлетике / по бегу — после того как воспаление снято, можно приступать к работ, исправление базовых двигательных действий, бег, прыжок, рывок, то что используется при перемещении по полю. Упор делается на правильное распределение нагрузки на стопу, контроль приземления и выталкивания. Это особенно важно для предотвращения рецидивов.
3️⃣ Коррекция биомеханики футбольных движений (индивидуальная особенность, которой может и не быть, если проблема была в базовых двигательных действиях) — работа с мячом, специфичный для футбола индивидуальный момент. Это индивидуальная особенность двигательных действий, при которых футболист неправильно выполняет двигательное действие или биомеханику двигательного действия. Оно корректируется индивидуально.
‼️ Если не исправить эту проблему до полного взросления организма, когда идет окостенение, когда кости уже больше не будут удлиняться, то весьма вероятно боль будет беспокоить и ее можно только будет исправить хирургическим вмешательством, что чревато разными последствиями, у каждого индивидуально проходят все эти операции. Поэтому это лучше начинать в самом. Когда начинается боль, а не откладывать на потом. Иначе это можно довести до операции, а это всегда 50/50